３月中の代行で、ハタヨガ。
昨年の、アシュタンガＷＳに参加していただいた方がドロップインしてくれました。
びっくり。そして、ありがとうございます。エヘヘ。
ハタだし、人数も少ないし、アイアンガーベースで行っていきました。
ただ、壁が微妙な素材だったので、穴あけたらマズイし、、、、。
脚を交互に挙げるフルアームは、やめておきました。
シルシアサナもね。
身体の強さは、ハタヨガで養っていけるので、地道に練習するといいですね。
レッスン終わった後は、振替のチャクラ講座。
本日は、サハスラーラ第七チャクラです。
シェアリング（一方的に私が話すだけですが）
いろいろ今までのこと感じたこと話して、内観法もこんなんだろうか、、、と思いつつ
少しずつ認知を変え、意識を変え、自分と繋がっていくという
いやぁ、とても便利なやり方です。
宇宙の采配はなんとも絶妙。面白すぎる。
さらに、一人なのをいいことに、病気のこととかいまある事柄とかいろいろ聞いてしまった。
とても、参考になりました。
そして、サハスラーラを感じていく、、、。
グラウディング
センタリング
サハスラーラを感じ
そこから、すーっと高く意識を飛ばして
美智子おばちゃんでした。
笑。
わたし的には、思い入れのあるおばちゃんで。とても大好きな人です。なんとなく自分と似ている。
そこから、ブワーッと広がってなんだかもう全部一緒な感じ。
全部わたしで、全部がわたしでない。
でも、すごく気持ちがよくて、不安とか恐れとかそんなのどこにもない感じ。
先生が、何か言葉になりそうですか？と質問されたので
なんだろーって、味わっていたら
「生きててよかった」って、言葉がポロリ。
あぁ、そうなの。わたし、生きててよかったって思ってるんだ、今。そう、思えてよかった。
こんなときに出る涙は、やはり浄化の涙だと解釈しているので流れるまま、そのまま。
ゆっくり、戻って再びシェアリング。
先生が、「たまちゃんは、旅立つ前に、ここに最終確認にきたのかもしれない」といってくださった。
なるほど。
ムーラから、始まったある意味確認作業は、私のいままでの道程の確認だったのか、、、、。
そういわれれば、そんなかんじだわねぇ。
自分で自分に太鼓判を押して回った？
おぉ、オリーブグリーン。
そして、自分の経験を自分を通して、伝えていくこと。
ヨガで、アサナしてても、その裏にある意味だとか目的だとかを感じてもらえるように。
それは、まさにツォルキンの持つ言葉？
わたしの言葉は、わたしの分身。
伝える作業は、細胞分裂。
その細胞分裂のバイブレーションをジワジワ広げて、共鳴させて、ヨガな細胞、ヨガなバイブレーションを増やすのさ。
笑。
最後は、先生の素晴らしい傾聴と、カウンセリングテクニックについてお話を伺い、自分の興味があることがまた一つわかる。
まぁ、そのまえに自分自身の心に傾聴しないと。
笑。
再来週は、まとめで、最後。あっというま。
この出会いに感謝。
ＯＭ
