人はそれぞれ身体が違うので
マンツーマンや少人数で
ヨガをするのはとても良いことです。
普段はインストラクターとして
プライベートレッスンをしていますが
先日は私自身が
プライベートレッスンを受けに行きました。
ヨガインストラクターをしていても
完璧に取れるポーズはひとつもないし
ヨガに終わりはありません。
そこで嬉しい変化がひとつ
前回（8ヶ月前）と比べて
背骨のカーブが良くなっているとのこと。
もともと側わん症で
曲がっていた背骨。
1年前には大分良くなっていたのですが、
さらに良くなっていると聞き
自分でも驚きました。
そういえばこの1年は
ベリーダンスのお陰もあり
以前より背骨や肋骨を
細かく動かせるようになってきました。
身体は不思議で
最初は思い通りに動かせない部分も
意識を向けることで
だんだん動かせるようになってくるのです。
それは分かっていたつもりでも
左右の肋骨のずれを
自分で調整できるようになるなんて
以前の私には想像もつきませんでした。
「終わりがない」 ということは
「変わり続ける」 ことができるんだ。
素敵なことだなー
これからもますます
身体の変化が楽しみです
