９月１０月とお休みしていた
横浜ヨガ、１１月は２回開催します！！
良かったら是非是非お気軽に
ご参加頂けたら嬉しいな☆
11月7日（土曜日） １３：００－１５：００(2時間） 11月23日（祝日） １３：００－１５：００（2時間） 2時間のクラスなのでＹＯＧＡで身体を動かすのが
メインになっていますが１5分くらいラブセラピーの 話も入ります  クラス後、軽くお茶＆ご飯も行く予定ヨガ初めての方もお一人参加の方も 大歓迎です！！ お気軽にご参加頂けたら嬉しいです
場所: 横浜 チャイハネ内 シルクロード舞踏館 231-0023 横浜市中区山下町80 チャイハネ・ネネ B1 http://www.cayhane.net/site/shop/silkroad.html 詳しい地図（行き方） http://www.cayhane.net/site/silkroad/access.html 講師：小林 愛 費用: ３５００円 （横浜ＹＯＧＡ（シルクロード舞踏館）での ＬＯＶＥ ＹＯＧＡ参加3回目から 継続割引 ３０００円になります。 ） 問い合わせ＆ご予約は 小林愛までメールで。 amormana@yahoo.co.jp 題に必ず例、、11月7日横浜ヨガ予約など書いて
当日の連絡先（電話番号）とお名前を書いてください。
お名前は必ず毎回書いて頂けると嬉しいです。
わかりやすい地図（最寄 みなとみらい線 元町・中華街駅 JR石川町）
持ち物 動きやすい服装、タオル、あれば飲み物。 ヨガマット（お持ちでない方はスタジオにも ご用意はあります ） ＬＯＶＥ ＹＯＧＡは、まずは自分を愛して受け入れて 大切にすることから全てが始まるヨガ。
素敵な空間の中で身体を動かしてく リラックスムード漂うクラスです。
硬い筋肉をほぐし血行を良くしてあげることで 、身体に溜まった老廃物などを排出し、
本来自分の持っている自己の治癒力を高め、心身のバランスを整えていきます。
このクラスは普段運動されてない方や、 身体が硬い方でも安心してご参加いただけます。
<講師紹介> 小林 愛/こばやし まな:兵庫県生まれ １０代後半頃から、雑誌やTVなどで活動を始める。 NHK教育番組「あいうえお」のキャキュキョ姫役を演じたり、 大好きで憧れだったイタリアの雑誌、「ＶＯＧＵＥ ＩＴＡＬＩＡ」の 撮影をキッカケに、再度ＮＹへ。 その後、ＮＹのモデル事務所で数年モデルをし、帰国。 激痩せモデルが全盛期だった時代だった時にモデルをしていた為、 必要ないダイエット、それに加え、プレッシャーやストレスの為、 ２６歳で身体のバランスを崩す…その時、あらゆる代替医療を試したり 常に他力で身体ののバランスを取ろうとしていた時、いろいろやりつくした結果、 他力ではなく、自分自身の自然治癒力を高めないとダメだと感じ、 １０代の時から興味があったヨガを一度やってみようとヨガクラスを受けに行く。 ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで 楽しんでもらうことをモットーにクラスを展開中。 ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、 自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続けている。 
<小林愛ＨＰ> http://www.lovemana.net/ < LOVEセラピーブログ> http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/ 携帯の小林愛ＨＰも出来ました。 http://lovemana.net/mobile/ アメーバーブログ 小林愛の携帯から見れるブログ http://ameblo.jp/mana-kobayashi |
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