10月からのレッスンスケジュール
が一部変更になりました。
火曜日
17時半～ ビンヤサビギナー（NEW）
19時半～ アドバンスドビギナー
木曜日
10時半～ ビギナー
18時～ ビギナー
20時～ スタンダード
土曜日
13時半～ ビギナー
15時半～ ビンヤサ（NEW）
木曜日の18時～のビギナークラスは、新しくジョインするヨガティーチャー、奈保子先生がレッスンを受け持つことになりました（10月16日から）。
立位前屈「－20センチ」の状態からヨガをはじめて、開脚前屈（座って足を広げて前屈）がベターっとできるようになったヨガティーチャーです。
まだ空きがありますので、ぜひご参加くださいませ。
他のクラスは、引き続き私が担当します。よろしくおねがいします！
火曜日
17時半～ ビンヤサビギナー（NEW）
19時半～ アドバンスドビギナー
木曜日
10時半～ ビギナー
18時～ ビギナー
20時～ スタンダード
土曜日
13時半～ ビギナー
15時半～ ビンヤサ（NEW）
木曜日の18時～のビギナークラスは、新しくジョインするヨガティーチャー、奈保子先生がレッスンを受け持つことになりました（10月16日から）。
立位前屈「－20センチ」の状態からヨガをはじめて、開脚前屈（座って足を広げて前屈）がベターっとできるようになったヨガティーチャーです。
まだ空きがありますので、ぜひご参加くださいませ。
他のクラスは、引き続き私が担当します。よろしくおねがいします！
