４月１日よりの空（くう）のプログラムがリニューアルします。
詳しいことは空（くう）のHPを見ていただきたいのですが、これを機会に”女性の為のYogaスタジオ”ということを改めてお知らせいたします。
「女性の為の・・・」というのは決してディスクリミネーションでも超フェミニスト的発想でもありません。
ただ私自身が女性であることで実感できること、また私の母が更年期で苦しんでいたこと、姉たちの妊娠・出産で教えられたことなど、私も今後経験していくであろうことから生まれるストレスをリリースし、日本の女性にもっと人生を楽しく過ごすための”セーフコンテイナー”（安心できる受け皿のような場所）を目指していきたいと考えているのです。
特に私のYogaティーチャートレーニングを受けた仲間はすべて女性だったということもあり、それぞれの人生においておきていることをためらうことなくシェアしました。子育てが終わった人、シングルマザーとしてがんばっている人、子供を亡くした人、恋で傷ついた人、両親との関係で悩んでいる人、結婚に悩む人、仕事に悩む人など多くの人が何かに悩み、それらと向き合っているというのを目の当たりにしました。そしてそれらをため込むことが強いストレスになっていく、ということも実感したのです。もちろんこれらのことは男性も向き合い、抱えていくことなのだと思いますが、女性の場合、そのストレスがホルモン・自律神経のバランスを壊し身体と心にとても大きな影響を与えるのです。さらにホルモンのバランスは年齢と共に変化し、身体と心に大きな変化を与えます。
Yogaは無理なくそれぞれのペースでストレスをリリースし、ホルモン・自律神経のバランスを整え心と身体を健康にし、人生を楽しくしてくれる、ということこれまでのトレーニングを通してまた医学的資料から確信したのです。
そして心と身体が健康であれば、男性とのいろいろな形でのリレイションシップもうまくいき、それぞれのソサイティーで楽しく過ごせるのだろうと思うのです。
（長くなってしまいましたが、そんな理由です・・・。）
来週中にはHP上に、Playaでのトレーニングの写真もアップしていきます。
今後ともどうぞよろしくお願いします！
