ヨガのポーズで
両手を上にあげて、手を合わせるポーズって
けっこう出てくるんですけど。
どうも肩がつまっちゃうカンジで苦手なんですよね〜。
太陽礼拝のときはまぁ大丈夫なんですけど、
ウトゥカタアーサナ（イスのポーズ）とか
ヴィラバドラアーサナ?（戦士?のポーズ）とか？
おまけにバックベンド（後屈）が加わると余計にツライ。
両手を合わせるのにちょっと力がいる、というか
肩まわり首回りにぐーっと力が入っちゃって
リラックスできないんですよねぇ。
無理なものは無理しちゃいけないので
いつも手を合わせずやってるんですが・・・。
これもまた自然に気持ちよくできる日がくるのかなぁ。
で、常々思ってるんですけどね。
ワタクシ、肩幅が広いんですよ、イカリ肩で。
そのせいで、人より腕と腕の広さが広いんじゃない！？
だから合わせるのに辛いんじゃない！？
とか思ってるんですけど・・・。
言ってることわかってもらえますでしょうか・・・？
っていうか、そんなことないか・・・ｏｒｚ
ないな、うん。
両手を上にあげて、手を合わせるポーズって
けっこう出てくるんですけど。
どうも肩がつまっちゃうカンジで苦手なんですよね〜。
太陽礼拝のときはまぁ大丈夫なんですけど、
ウトゥカタアーサナ（イスのポーズ）とか
ヴィラバドラアーサナ?（戦士?のポーズ）とか？
おまけにバックベンド（後屈）が加わると余計にツライ。
両手を合わせるのにちょっと力がいる、というか
肩まわり首回りにぐーっと力が入っちゃって
リラックスできないんですよねぇ。
無理なものは無理しちゃいけないので
いつも手を合わせずやってるんですが・・・。
これもまた自然に気持ちよくできる日がくるのかなぁ。
で、常々思ってるんですけどね。
ワタクシ、肩幅が広いんですよ、イカリ肩で。
そのせいで、人より腕と腕の広さが広いんじゃない！？
だから合わせるのに辛いんじゃない！？
とか思ってるんですけど・・・。
言ってることわかってもらえますでしょうか・・・？
っていうか、そんなことないか・・・ｏｒｚ
ないな、うん。
