区民会館のレッスン後、梅の花を見つけました！ まだほとんどがつぼみだったけど・・・
今日は本当におだやかでいいお天気！ 区民会館では、やわらかな日差しが部屋に差し込んできて、後半のクラスは暖房オフでOKです。 まさにヨガ日和だね！今日も最近お気に入り、「壁」を使ってのレッスン！！ これすると、体が修正されて伸びるから、ポーズが気持ちよいんだ～。（ちょっと痛いけど・・・汗）そんなこんなのレッスン、今日も楽しかったです！ 夜のクラスに備えてちょっと休憩～～！
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