瞑想やハタヨガのあり方を自己意識の修正と祈りをベースに築き上げていきます。
ひとつひとつのヨガの実践が心と体と結びつきを深め
ひとりひとりの高い意識が
世界の意識の目覚めへと繋がってゆきます。
クラスやWSでは、時にに座学（お話）をしたり
疑問を投げかけあったり
体の調和を整えるハタヨガをしたり
意識修正や瞑想、
そして祈りを捧げたりしながら、
いろいろな体験、体感を通して
みなさまとともにヨガを深めていきます。
学びあいながら、ヨガを通じて感じる豊かさを、
高い知恵と利他愛へ現せますように。
スケジュール
■Day1 5/23（日）15：30～18：00 『古典ハタヨガで味わうニルバーナ瞑想』
美しく神秘的かつ詩的に表現される古典ハタヨガは チャクラがプラーナと一体調和し潜在的感性を目覚めさせます。
瞑想的アーサナから得る 表現し難いその歓喜を自らの確信をもって味わって頂きたいです。
■Day2 5/30（日）15：30～18：00 『 ビンヤサーで踊るいくつかの太陽礼拝』
ハタヨガで行う礼拝には様々な姿があります。
太陽への礼拝、月への礼拝、光へ、水へ、神々へetc...
それらの礼拝をマントラのリズムの中で踊り流していきます。
躍動的で活力的な楽しいレッスンになると思います。
■Day3 6/6(日）15：30～18：00 『癒しのヨガニドラ』
ヨガニドラとは、睡眠にどっぷり浸かる..的な意味。
緩やかなアーサナに温かいプラーナヤーマ(呼吸法)と愛の心を繋げて
日頃頑張ってくれてる自らの身体を思いやり癒してあげましょう！
シャバアーサナが永遠に続くようなヨガニドラ体験を〜〜
参加費
YOKO先生による エナジーハートヨガWS
１WSのみ 4000円（当日）
通し 10000円
詳細・お申込はこちら
お問合せ エナジーバディー：052-962-2558
