ヨガインストラクターヨガブログ集

【4月(春だね～)以降のレッスンスケジュールを更新しました！】



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編集者: TAKI | このブログのURL |この記事のURL

更新：2011-2-4
クリパルヨガ ～ あるがままを観る 気づきのヨガ



青いsola、曇りのsola、色んな表情がある、空のsola。
ラテン語では、"唯一の"という意味があるそうです。

yoga space solaでは、
少人数制のクリパルヨガのクラスを行なっています。

クリパルヨガは、「あるがままを判断せずに観ていく」ということに重点を置いています。
完璧な形になることよりも、ポーズをとるなかで見えてくる
あるがままの自分を受け入れていくことを大切にしているので、
体力や柔軟性の違い、ヨガの経験の有無を問わず、どなたでも行なうことができます。
＊クリパルヨガのもっと詳しい説明はこちらから

◆sola コトミナクラス（京都駅）
水曜日 19:00-20:15
＊2/8（水）月礼拝特別クラスは定員となりました。キャンセル待ちも受け付けています。
◆sola 伏見クラス（京阪墨染駅／近鉄伏見駅）＊女性専用
土曜日 10:30-11:45 ＋ お茶とシェアリング30分程度（自由参加）
＊2/4（土）伏見クラスは定員となりました。

＊スケジュールは変更になる場合があります。solaの今月のスケジュールはこちらから。
＊ヨガスタジオでもクリパルヨガクラスを担当しています（三条・天王寺・江坂）
＊2012年関西で行なわれる三浦徒志郎ワークショップの詳細はこちらから
＊2012年夏～秋 関西クリパルヨガ教師トレーニングの日程が決定しました！

編集者: chie | このブログのURL |この記事のURL

更新：2011-2-1
クリパルヨガ ～ あるがままを観る 気づきのヨガ



青いsola、曇りのsola、色んな表情がある、空のsola。
ラテン語では、"唯一の"という意味があるそうです。

ヨガスペース solaでは、
少人数制のクリパルヨガのクラスを行なっています。

クリパルヨガは、「あるがままを判断せずに観ていく」ということに重点を置いています。
完璧な形になることよりも、ポーズをとるなかで見えてくる
あるがままの自分を受け入れていくことを大切にしているので、
体力や柔軟性の違い、ヨガの経験の有無を問わず、どなたでも行なうことができます。
＊クリパルヨガのもっと詳しい説明はこちらから

◆sola コトミナクラス（京都駅）
水曜日 19:00-20:15
◆sola 伏見クラス（京阪墨染駅／近鉄伏見駅）＊女性専用
土曜日 10:30-11:45 ＋ お茶とシェアリング30分程度（自由参加）

＊スケジュールは変更になる場合があります。solaの今月のスケジュールはこちらから。
＊ヨガスタジオでもクリパルヨガクラスを担当しています（三条・天王寺・江坂）
＊2012年関西で行なわれる三浦徒志郎ワークショップの詳細はこちらから
＊2012年夏～秋 関西クリパルヨガ教師トレーニングの日程が決定しました！

編集者: chie | このブログのURL |この記事のURL

2日間に渡るトシさんの関西WSのアシスタントを終えて帰宅して、まだ興奮冷めやらぬ感じ。
じんわりと幸せを噛みしめています。

毎回そうだけど、今回も本当に来てもらえてよかった！
TYG大阪、そして今回初の京都のヨガスタジオTAMISAと、
どちらも私がクリパルヨガを担当させてもらっているスタジオだというのもまた嬉しかった。

関西YTT説明会も、思っていたより多くの人が参加してくれました。
そして、TAMISAのWSでは、ホールディングのサイレントデモ担当という大仕事も・・・

WSでの写真や、サイレントデモのことはまた後日アップしますね。
ともかくみなさん、お疲れさまでした！

あ、なんか、高ぶった感じで書き始めたのだけどありていなことしか書けないな。
でも今のほんとの気持ち。

せっかくなので今後のトシさんWS情報を。
◎3/19（月）大阪スタジオグリーンにて「クリパル・ティーチング・メソッド クラスデザイン編」
◎3/20（火・祝）明石中崎公会堂にて「クリパルヨガでアーサナを深める他」
＊詳細は明石のクリパルティーチャー入江美和・六車今日子のブログ参照
六車今日子ブログ
入江美和ブログ

それからそれから、今年も京都の建仁時で開催されるヨガスマイルに
トシさんも出ることが決定しました！

担当は5/18（金）、詳細は未定です。

はあ、すこし落ち着いてきたかな。
そろそろ寝ます。

編集者: chie | このブログのURL |この記事のURL

こころをゆるめる『やさしいヨガ』
～リラクゼーション～



講師：アナオユキコ(京都ヨガ・IYC京都講師)

日程：
２/１８(土)　16:15～17:45　やさしいヨガ(90分）

五条スタジオにてクラスも開催しています！
毎週木曜　10:30～12:00　やさしいヨガ　Yoko.A or Yukiko

内容：
ハタヨガをベースにした10つのアサナをガイドと共にゆっくり練習していきます。
無理なく動かして行きますので、初めての方でも安心です。
最後はたっぷりとリラクゼーションを味わって心からゆるめて行きましょう。

普段練習している方はいつもより丁寧にしっかりと練習するのでより深く練習できると思います。
覚えやすいので是非おうちでもやってみて下さいね。
最後はリラクゼーションで心地よく体を休めます。
疲れを癒して、心と体をゆるめて行きましょう。

・呼吸の練習
・アサナの練習
・リラクゼーション
・瞑想

場所： IYC京都　五条スタジオ

参加費： 1クラス　3,000円 (又はIYC京都チケット4回、10回、20回券、月謝4回、8回）

お支払： 当日会場にてお支払下さい。

お申込み・お問合せ　：
　予約は必要ありません。
　ＩＹＣ京都五条スタジオに直接お越し下さい。

インターナショナルヨガセンター京都（ＩＹＣ京都）　
TEL:(代)075-351-3311, 075-861-6777　/　FAX：075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

編集者: YOGACCO | このブログのURL |この記事のURL

2012.02.11
震災から11ヶ月が過ぎました。
すっかり普通の生活に戻り建国記念日を楽しく過ごしている方もいると思うし、フラッシュバックに苦しんでいる方、まだまだ生活そのものに苦労されていらっしゃる方もいらっしゃると思います。

人の脳は不思議なことに多少のことは忘れるようにできていて。夏の猛暑が大変だったような記憶はあっても今も苦しいかと言われるとすっかり忘れていて。苦しいこと全部覚えていたらきっと心は病み、毎日が厳しいものになると思います。

そういった意味では記憶が薄れることは自分を守ることなのでしょうね。

現実はまだまだ大変な思いをされている方がたくさんいる。
遠方からどんな支援ができるのか。

ヨガトライブでは（ほぼ）月1回、チャリティーヨガを開催しています。

2月26日（日）14:00-15:30
3月11日（日）14:00-15:30
※ご予約不要です
※参加費は募金制。全額ジャパンプラットフォームへ寄付します。
※初めてヨガされる方も歓迎です

3月11日は比較的多くのヨガスタジオでチャリティーヨガが開催されるのではないかと思います。どうぞお近くのスタジオ情報をチェックいただいて、同じ時を過ごせれば…、と思います。

ヨガトライブでは3月11日のヨガ終了後にお茶でも皆さんで飲もうかなー、と考え中です。ご参加予定の方、マイカップご持参くださいね。

編集者: shizuko | このブログのURL |この記事のURL

満月の夜の翌日から　私の中のテーマはバレンタイン愛情　ＬＯＶＥ　思いやり　やさしさ　などなど毎回毎回視点をかえながら　ちいさなテーマをかえて楽しんでいます。昨日　久しぶりの初級のクラス緊張いっぱいでしたがたくさんのみんなの顔があって　なんだかクラスの前からみんなのＬＯＶＥを感じ　とっても心があたたまる。なんの話にしようか直前までまよっていましたが、アナハタチャクラハートのチャクラです。いつくしみ　思いやり　やさしさ　うまく安定し機能していれば　心穏やかにいることができますがくずれる　強くなりすぎ

編集者: taco | このブログのURL |この記事のURL

産後のカラダとココロを総合的に６週間かけてケアするクラスです。
http://www.sango-cocokara.net/
バランスボール＆ヨガをしたあとは、マインドケア。
きょう３回目は、おっぱいケアを学びその後パートナーとの関係を見つめる時間でした。

2時間と時間も長く、マインドケアの方は通常のレッスンより
ディープに入り込んでいくクラスなので
それぞれの受講者の方に思い入れが入ります。

３回目終わったところですが、変化を感じられてるでしょうか。

ここのところレッスン続きなので、声の出が悪くなってきました。
情けない。。。発声方法学びにいかなきゃきゃ、だなー。

あいかわらず寒い！ですが、クラスの終わりにはカラダもココロもホットです！！

※アシスタント３人が、なぜか楽しそう。。。

おやすみの方、来週はみなさんそろいますように。
振替の方もご連絡お待ちしております。

http://www.sango-cocokara.net/産後トータルケアクラス-全6回/

次回３月９日からスタートです。
お申し込みはHPから、もしくはスタジオへご連絡ください。

トータルクラス（旧ココカラコンディショニングクラス）卒業生の方
スタジオ午前レッスンに来て、またお顔見せてください♥
月曜日　バランスボール＆ヨガbasic （REINA)
火曜日　リズムcat body （CHIAKI)
水曜日　バランスボール＆k-pop （REINA）
木曜日　産後ヨガ（SAYURI 第２、第４）　バランスボールHARD （ABU 第１、第３）

すべて１０時～１１時半　までです。

編集者: REINA | このブログのURL |この記事のURL

２月１８日（土曜日）の陰ヨガクラス詳細はこちらをチェックしてくださいませ。ご予約に空きがでました。ゆっくりと土曜日の午後を楽しみたいな～と思ったり陰ヨガってなんだろう？って想いがあったら是非　一度楽しんでみてください。ご予約・お問い合わせはyogakoru@yahoo.co.jpどうぞ　よろしくおねがいいたします。

編集者: taco | このブログのURL |この記事のURL

昨日は記念すべき？　アンダーザライトヨガスクール３Fスタジオオープンの初日偶然にも初日と私のクラスがかさなるなんて～さて　どうなんでしょうか。。。。わくわくな気持ちでスタジオに行きましたが実際は　バタバタ～でした。。。（汗）スタジオへの流れは・・・・チェックインはまず４Fへ行きます。そして３Fスタジオはウェイティングスペースがないため　この時期寒いので　どうぞ４Fで寒くならないようにお待ちくださいね。４Fにいると３Fの様子がわからないため　少々不便です。。。しっかりと私がチェックします。。。４F

編集者: taco | このブログのURL |この記事のURL