とっても忙しかった６月が終わった～～～～
わ～い。よくがんばりました！！
７～９月はゆっくりできそうです。
９月の末にはヨガフェスタがあるし、（今年は３日とも参加するぞ！！）少し鍛えなおさなくては！！
わ～い。よくがんばりました！！
７～９月はゆっくりできそうです。
９月の末にはヨガフェスタがあるし、（今年は３日とも参加するぞ！！）少し鍛えなおさなくては！！
ヨガインストラクターヨガブログ集全国（世界）のヨガインストラクターのヨガブログによるヨガポータルサイト |
|
TOP>2010年06月
2010年06月30日
６月終了！！
2010年06月30日
ヨガとツボ
ヨガとツボ。
武術にもあてはまると思いますが、
最近ツボを意識しています。
いまのところ意識するのは「百会（頭のてっぺん）」「労宮（手のひらの真ん中）」、
「湧泉（足裏の中心）」の３つだけ。
特に意識するのは労宮。
手をあげるポーズの時は労宮からエネルギーが
入ってくるようにイメージをしています。
そのエネルギーが丹田にたまって、
湧泉から悪いものが出て行く。
そんなイメージです。
イメージすることで、ヨガのポーズを
楽しく味わう事ができます。
自分は中医学をメインに考えたいので、
これからいろいろとツボとヨガのポーズについて
ツボを考えながらいろいろと
研究していきたいとおもっています。
2010年06月30日
少人数女性の為の愛花ヨガ温泉リトリート。伊豆の「こだま荘」で。
http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/archive/1452
現地集合の方
１４時半にこだま荘に集合。
http://www.kodamaso.com/
東京から近いです。アクセスは
http://www.kodamaso.com/archives/007/index.html
早割り料金
料金 25000円
（7月7日振込み完了料金）
料金 ２3000円（14日のお昼まで）
（7月7日振込み完了料金）
料金
２８０００円（ヨガクラス、１泊２食）
2日目は16時まで開催します。
14日、12時まで参加の方は
25000円になります。
早割りあり。（ブログキャスターで詳細参照7月7日まで）
ＷＳのみの日帰り参加。
8月13日
女性の為のヨガ講座（3時間）6000円
8月14日
愛花ヨガＷＳ①5000円
愛花ヨガＷＳ②5500円
愛花ヨガＷＳ①②両方 9000円
早割り（7月7日まで振込み完了）
日帰りのＷＳ参加、どれも1000円引き。
交通費は含まれません。
題に必ず、こだま荘ヨガリトリートと書いて
お名前、電話番号、メールアドレスを（携帯などの場合
返信できないで戻ってくる場合があるので受信出来るように設定お願い致します）
amormana@yahoo.co.jp
までお申し込み下されば嬉しいです。
ヨガスケジュール予定（諸事情により変更になる場合があります。）
お昼過ぎに、東京集合希望の方は
一緒に伊豆長岡に電車で。
お宿集合の方は14時半から15時までに。
１５：００－１８：００まで
女性の為のヨガ講座（少し資料などを使ったクラス）
18：00 夕食
2１：00までお風呂など自由時間。
21：00－22：30 女性の為の眠る前にお勧めヨガ講座。
（女性の身体の仕組みなどの話も入れたストレッチ＆座学。
少人数制なので、普段は聞けない女性特有の悩みなどの
話も取り入れる予定。）
14日 2日目
7：00－8：15 朝ヨガ
8：15 朝食
10：00まで温泉入ったり自由時間
10：00－12：00
女性の為の、愛花ヨガワークショップ①
昼は近くに出かけて希望者 昼食。
13：30－16：00 女性の為の愛花ヨガワークショップ②
今回は女性に特化した内容のＷＳになります。
16：00解散。
東京まで帰る方は一緒に東京に。
題に必ず、こだま荘ヨガリトリートと書いて
お名前、電話番号、メールアドレスを（携帯などの場合
返信できないで戻ってくる場合があるので受信出来るように設定お願い出来たら嬉しいです。）
amormana@yahoo.co.jp
までお申し込み下されば嬉しいです。
http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/archive/1452
温泉や食事でも有名なお宿です！！！
電車で行くのでお盆だけれど渋滞関係なし。
一緒にゆっくり温泉、ヨガ、座学、交流会など楽しみましょ！！
携帯小林愛ＨＰ
http://lovemana.net/mobile
ツィッターを、
始めています。。http://twitter.com/lovemananet
2010年06月30日
やっぱり、ヨガが好き❤
アサナでもなんでも
大きなくくりのヨガが、大好きです。
ギータを読んでいても
アイアンガーで、けちょんけちょんでも
アシュタンガで、けちょんけちょんでも
陰ヨガで、とろとろでも
瞑想で、なくなっても
キルタンで、ぐわんぐわんでも
いろんなヨガの道が、大好きです。
ヨガが、すきだ～、だいすきだ～。
ＯＭ
2010年06月30日
9/3日4日 鹿児島 凛ＹＯＧＡスタジオ 小林 愛先生ワークショップ開催！！
明後日、由香里先生が東京に来られて
はるので初めてちゃんと逢うのだけれど
鹿児島県初。楽しみ！！！！！！！！
九州なかなか行く機会がないので
気軽に参加してくれはったら嬉しいな。
鹿児島県の素敵凛スタジオに９月３日＆４日に。
スタジオブログ告知&お申し込み。
http://rinyoga.potika.net/blog/9.html
ヨガを初めてされる方から、経験のあるかたどなたでも
ご参加いただけます。
カラダか硬い・・・とか、年齢が・・・とか、MEN'Sなんですが・・・
そんな心配いりません。
ご参加して頂いたみんなでLOVEを共有しましょう
そして、ご一緒に新たなLOVE発見していきましょう。
9月3日（金） ラブ キャンドルヨガ
19：30－21：30 場所：Yoga Studio 凛（南さつま市）
定員：15名
～LOVE Candle YOGA モジュール～
キャンドルの優しい光に包まれた素敵な空間の中で、
身体を動かしていくリラックスムード漂うレッスンです。
また、ヨガのポーズだけでなく先生が自ら実践してきた
ダイエット法や美容法、そして食事などの
お話も取り入れていきます
素敵なセラピスト＆オーナー＆ヨガインストラクターの
村上由香里先生のアメブログからもお申し込み見れます。
http://ameblo.jp/yunoka-rin-ren/entry-10563916308.html
9月4日（土） ラブ・クリエイト ヨガ
10：20-12：20 場所：サンエールかごしま（鹿児島市）
定員：30名
～LOVE Create YOGA～
身体の硬さやポーズの形など気にしないで感じるままに
躍らせるよう動かして、伸ばして、心と身体をほぐしていきます。一人ではなく参加して下さった方とリラックスしたヨガを楽しみながら集まった人達と空間を共有することで、
人と人との繋がりを感じてみましょう
● 料金 早割り①【WEBのみのご案内】
7/10までのご予約・お振込完了
2クラス6000円
早割り②
8/20までのご予約・お振込完了
1クラス 3500円 2クラス 6500円
8/21～当日 ※ご予約に空きがある場合のみ
1クラス 4000円 2クラス 7000円
プロフィール
小林 愛 / Mana Kobayashi
兵庫県出身
10代後半頃から、雑誌やTV、舞台などで活動を始め
19歳の時。NHK教育番組「あいうえお」の
キャキュキョ姫役（2年間）を演じる。
20歳でNY3ヶ月滞在、イタリアの雑誌「VOGUE ITARIA」
の撮影を切欠に再度渡米。
NYのモデルジ事務所で数年間モデルを続ける。
激痩せモデルが全盛期だった為、必要ないダイエット
プレッシャー・ストレスの為、身体のバランスを崩す・・・
あらゆる代替医療等を試す中、ヨガと出会う。
帰国後日本でモデルの仕事の傍らヨガにのめり込みヨガインストラクターになるまでに。
ヨガをストイックに行うのではなく、自分のペースで無理をしないで
楽しんでもらうことをモットーにクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な
健康を感じ、自分の心が何を求めているのか気づいていく
切欠になるようなクラスを提案したいと思い、日々ヨガやヨガセラピー
食事、代替医療などの勉強を続け実践。
2008年には『ヨガでキレイ LOVE YOGA』を出版
企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどで
ヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから
販売中。http://www.themeofearth.com/eccube-2.3.2/html/
小林愛オフィシャルＨＰ http://lovemana.net/
● お問い合わせ・ご予約
凛ＹＯＧＡ ＳＴＵＤＩＯ ＲＩＮのＨＰ
http://www.tenshoseki-yunoka.com/
TEL 090-5081-1044
Mail you_19690206@yahoo.co.jp
南さつま市 加世田 村原3丁目20-1
小林愛ＨＰ
http://www.lovemana.net/
携帯小林愛ＨＰ
http://lovemana.net/mobile
ツィッター
2010年06月30日
早朝ヨガ＠豊洲公園
まだ誰もいない早朝の公園へ
早朝に五感を開き、身近にある自然を感じ、心と身体のハーモニーを求めて
朝は集中力が高く、体を無理なくほぐすことができます。太陽礼拝のポーズを中心に行っていきます。天を仰ぐように両手を高く上げたり、前屈したり、上半身や股関節、膝関節周辺の筋肉を大きく伸ばして全身の血行を促していき、身体を目覚めさせていきます。
- 【日程】
- 2010年7月 毎週土曜日 AM6:00〜AM7:45
- 【場所】
- 豊洲公園
- 【参加費】
- 500円
- 【持ち物】
- フェイスタオル
ヨガマットかバスタオルかゴザかレジャーシート
※芝生の上を素足で行っていきますので、動きやすく汚れても差し支えない格好でお越しください。
2010年06月30日
スシルの夏のスペシャル価格インドマッサージ
スシル君のインド式アユルヴェーダマッサージを体験してみませんか
Therapy Room haruまたは出張にて承ります
８月末までマッサージ１０００円引き
この機会に是非どうぞ
スシル君はマッサージの資格をもっています
大学にて指圧・アユルヴェーダのマッサージの勉強をしてます。
インドでは病院を設立できる認定を政府からされているとの事で
力強いインド的なマッサージをお楽しみいただけます
mimo もやってもらいますけど中々上手ですよ～
体の奥まで染込みそうなマッサージでやった感が超あります（･∀･)
コース
・インド指圧
・インドリラクゼーションマッサージ（痛いのが苦手な方に）
・アユルヴェーダオイルマッサージ
（水着をご用意ください、出来ればセパレートタイプ。レンタル必要な方はご相談ください）
料金 ８月３１日まで
３０分 ２５００円（部分マッサージ）
３５００円（9月1日～）（３０分コースでしたらヨガクラスの前にも可能です！）
６０分 ４０００円（全身コース）
５０００円（9月1日～）９０分 ５５００円（全身満喫コース）
６５００円（9月1日～）浦安市内出張無料（スシルは土地勘があまりないので分かりやすい場所にてピックアップお願いします）
浦安市外は交通費（最寄駅までピックアップお願いします）
ご予約はmimoまでお願いします
スシルの本格インドハタヨーガクラス開催中
7月ヨガクラススケジュールご確認ください
インドヨーガリトリート年末年始
スシルの故郷を訪れよう！！
2010年06月30日
次回は７月７日です。ロハス塾でのキャンドルヨガ開催（築地＆東銀座＆新富町）
次回は７月７日（水曜日）開催です。七夕だ！！！！
http://
上記で予約スタートしました！！！
LOHAS塾 小林 愛ソトコトキャンドルYOGA
講 師：小林 愛／コバヤシ・マナ
参加費：2,500円
今の自分を受け入れる。それが「ラブヨガ」。
ストイックで運動量の多いヨガ、というよりは音楽をかけながら、キャンドルの優しい光に包まれた素敵な空間の中で身体を動かしてくリラックスムード漂うレッスンです。 またヨガのポーズだけではなく、先生自らが実践してきたダイエット法や美容法、そして食事法などのお話しも取り入れていきます。
料金3900円（税抜き価格）小林愛オリジナルヨガマット（ロハスクラブとコラボ商品）
ネット販売は下記
http://
ソトコトのＨＰ
http://
【場 所】中央区築地7-12-7 築地FTSビル4F
最寄の駅は
日比谷線 築地駅
都営浅草線 東銀座駅
大江戸線 築地市場
有楽町線 新富町駅
銀座からも歩けます。
http://
【参加費用】 2500円お問い合わせ】
（株）木楽舍 早野さんまで。
TEL: 03-3524-9572
ソトコト ロハス塾のHPから
お申し込み頂けたら嬉しいです。。
http://
当日は動きやすい服装、もしくは着替えやタオルを
お持ちください。
レンタルヨガマット（300円）もご用意しております。
（10枚あります。）
小林 愛 / コバヤシ・マナ
ヨガインストラクター/モデル。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続けています。2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
<小林愛ＨＰ>
http://
< LOVEセラピーブログ>
http://
アメーバーブログ 小林愛の携帯から見れるブログ
http://
ラブキャンＣＦ（動画）
http://
