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2010年01月31日

今、マナハヨガ終わり掃除中。

小林愛 ヨガ(インストラクター)モデル・mana日記ブログ-SN3J0051.jpg

マナハヨガクラス、8時終了予定が今日は気がついたら10時過ぎまで喋ってた(^_^;)


今日もみんなあったかい方ばっかりで感謝。あまりにお家にいないので、ちゃんとブログに書けないって最近写真も撮れてないけど、本当に昨日も今日も感謝な1日。


今日はオーナーでありヒーラーのそらさん広島の為いないので一人で音楽かけながら片付け★

本当にクラスに誰かが参加してくれはることで好きなクラスが出来て、昔は誰かが私の話しを延々聞いて又来てくれることなんて考えられなかったのに感謝な環境に今いれてるんだってジーンとしたり。


ありがとう★早く片付けしてお家戻らないと(笑)

2010年01月31日

《追記!》便利アイテム♪とワークショップのお知らせを少し♪

《追記です。》
ワークショップ「フローラルヨガ〜ROSE〜」
2月14日(日)16:00〜18:00
のチラシが届きましたので早速UPグッド(上向き矢印)させていただきます。

floralyoga.jpg

《追記でした。》

こんばんは〜〜〜黒ハート


今日も良い天気でしたね晴れ


まだまだ冷える日のヨガでは、

200911271329000.jpg



こんなアイテムがあれば良いですね!



レッグウォーマーグッド(上向き矢印)
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2010年01月31日

野菜ソムリエの店 Veggie

満月の夜 ヨガ友であり 私の恩人である みきこさんがインドへ行くということで 二人ディナー&送別会 出会いは 海外のヨガトレーニング チェンマイのホテルでのルームメイトとなり 握手したときから 運命のように。。。。 つながっています。 なんせ 好きなタイプのヨガ ヨガティチャーの好み 今興味をもっていること 怖いぐらいに似ている。 今読んでいるの~なんて 昨日かばんから取り出してきた本は  なんと私の瞑想の先生の本ではありませんか

2010年01月31日

マック久美子さんのブログ

最近では本当、いろいろなヨガ関係者がブログをやるようになりましたね。Twitte...

2010年01月31日

イベントとヨガワークショップのご案内

こんにちは。

2月以降のFoocaでのイベント情報を今日は告知させて頂きます。

各写真をポチリと押してもらうと詳細ページにうつりますラブラブ

ご予約受付中ですゾウ


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Kayo
 2009.2.19.Fri 10:00~13:00

 短期資格取得

 ロイヤルセラピスト協会認定

 初級ベビーマッサージ講座

 



 
Kayo


 2009.3.7.sun 12:00~14:30

 小林愛先生による 

 LOVE YOGA WS



    Kayo



 2009.3.14.sun 13:00~18:30

 ACO先生による

 腰痛克服集中講座

 






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2010年01月31日

アゴをゆるめる

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最近のレッスンでは「アゴを緩めて」とちょいちょいお伝えしてますが、人にとやかく言ってるわりに、わたくしめの左側のアゴやら首やら頭やらに違和感を感じている今日この頃。

レッスン直前にヨガトライブにきてくださってるレナさん にみてもらったら「頭が固い…」と…。
とりあえずの対処マッサージを教えてもらい、約10日間セルフマッサージと就寝中のマウスピースで乗りきって、やっとレナさんマッサージの予約日を迎えられた(ホッ)

マウスピースすると歯ぎしりで負担がかかっているアゴは楽になるけど、毎晩、「外しても外してもマウスピースがはめ込まれる夢」とか「ゴハンを食べようとしても歯がなくてゴハンが食べられない夢」とか見て、なんとも眠りが浅い…。

施術でアゴ周りにスペースがてきて楽になった上に、厚かましい顔がちょい小顔になった(←本来は小顔矯正のマッサージなのです)

そして何より嬉しいのはこれでようやくマウスピースせずにねれるぞー!

アゴ周りに違和感ある方も小顔になりたい方もぜひレナさんのマッサージをお試しあれ~。

2010年01月31日

春ヨガ



またうっかり一月が終わってしまいました。

それにしても桜はまだ早いですね。近所で咲いているのを見かけました。

今年はまだこれから寒くなるのでしょうか?

私の中ではもうすっかり春です。



春は物事が動きだし、大きな環境の変化があったり、周りが変化していて自分が取り残されたような気分になったり、着心地のいい毎日のように着ていたコートを脱がなければならかったり、紫外線がとか、夏に向けてとか、なにかと落ち着かなくなる時期ですね。

あ、花粉症の方もリラックスできない季節ですね。





ウパヴィシュタコナアーサナは、私にとっての力強く安らげる気持ちの良いチャレンジングなポーズでもあります。

これをすると、股関節が開いて脚やお尻、内腿も伸び、お腹に力も充填され、背中に呼吸が行き届き、背骨が休まり、肩や胸が開いて、第3の目が床に降りるので気持ちや頭の中が下に降りて謙虚で安心した内側の広がりを感じることが出来ます。

あくまでも私の主観ですが。

明日から2月です。立春はもうすぐそこですね。

OM

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2010年01月31日

スタジオ・ヨギー名古屋 2月のスケジュール

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気づけば新しい年にかわって
1ヵ月たちました。

今年の目標は決まりましたか?

☆TOPICS☆

①2010年1月より、料金システムとクラス名称が一部変更になりました。
②2010年3月6日(土)より、ピラティス・ベーシック・トレーニング・コースを開講予定です。
③2010年3月21日(土)・22日(日)に、プレアヌサラ集中コースを開講予定です。
④2010年3月28日(日)より、マタニティヨガ・ベーシック・トレーニング・コースを開講予定です。
ヴィクトリアキーンの新作、入荷しました!!

★2月のスタジオ・ヨギー名古屋

6日(土) 15:30~
ベーシック・トレーニング・コーススタート
     毎週土曜日 全8回

11日(木・祝) 祝日スケジュール

 10:30~ 【Aスタジオ】
    エナジー  講師:ケイコ

 12:30~ 【Aスタジオ】
    ヴィンヤサフロー・ビギナーズ 講師:ケイコ

 13:00~ 【Bスタジオ】
    ピラティス・ベーシック・トレーニング・コース
    ミニレッスン付無料ガイダンス  講師:カオリン
   ※コース申込み締切…2月20日(土)

 14:30~16:00[90分] 【Aスタジオ】
    AVEDA×yoggy スペシャルクラス
    『ライト・ユア・チャクラ』  講師:マレ
    定員:28名  料金:4,000円(AVEDAから小さなプレゼント付)

 14:30~ 【Bスタジオ】
    マットピラティス・ビギナーズ 講師:チエコ

 16:00~ 【Bスタジオ】
    アヌサラ・インスパイアド・ビギナーズ 講師:ユミコ

19日(金) 19:00~21:00[120分] 【Aスタジオ】
    ワークショップ『梅春の呼吸法と瞑想』 講師:キミ
    定員:28名  料金:5,000円

20日(土) 12:30~ 【Bスタジオ】
    【ヨガ】インストラクターオーディション

28日(日) 11:00~ 【Bスタジオ】
    ウェルカム・ヨガ  講師:マレ

※表示のある料金に関しては、すべてマット代込です。
※お申込は、WEB または お電話にて承ります。

目標達成の手助けになりそうな
レッスンやスクールがありましたら
ぜひご参加ください。

みなさまの今年の“夢”の実現に
お力添えできますように。

〔お問合先〕スタジオ・ヨギー名古屋 TEL:052-561-4117