ヨガインストラクターヨガブログ集

GORI 宮下先生 綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガの先生をされていて 以前に何度かクラスも伺ってことのある、メディアでも ムック本の監修やヨガフェスタの講師としても大活躍 されてはる素敵な先生と、MANAマットも使って下さっていて 本当に嬉しかったです GORI 宮下先生のブログにも。。感謝。。。 http://goriyoga0358.blog59.fc2.com/blog-entry-1046.html ビクター先生の陰ヨガ経絡TTも本当に楽しかったし 嬉しい出逢いもあり感謝です また、写真徐々にアップしますね。 （ヨガジェネのRYUくんが写真撮ってくれました！！ありがとう！！） 小林愛ＨＰ http://www.lovemana.net/ 携帯の小林愛ＨＰも出来ました。 http://lovemana.net/mobile/ 　 アメーバーブログ　小林愛の携帯から見れるブログ http://ameblo.jp/mana-kobayashi ラブキャンＣＦ（動画） http://jp.youtube.com/watch?v=adGnWHdAMz4

編集者: 小林愛 | このブログのURL |この記事のURL

山梨でヨガインストラクターをしてはる、けいこ先生☆

私のことを知っててくれはって、

ブログ見てくれはってるという嬉しい言葉を☆

逢えて嬉しかった☆ありがとう☆

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ご無沙汰です。

ずーっとＰＣがない環境にいたのでメッセージをくれた方、コメントをくれた方返信が遅くなりすみません！

僕は元気です。

最近変わったことといえば、地区のバスケの試合にいきなり呼ばれ、バッシュを持っていなかったので借りたらサイズが小さい・・。

ヤバイ！と思いながらも走り回ること何分間。

つま先はバレリーナのような形で走り回ること何分間。

足がドス紫色になってました（笑）

なので最近はヨガの練習もつま先をつくことが出来ずお休みしていました。

昨日はその封印を解くようにプライマリーシリーズ～インターミディエイトの最後まで練習しました！

なんとか大丈夫。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

一昨日は更科有哉さんの ワークショップが長野の穂高というところで行われました。

朝から3つクラスがあったのですが、僕は午前レッスンがあったため午後から参加。

長野はレベルが高いですね！と言っていました。

僕は見学をしながら写真ばっかり撮っていたのですが、本当にレベルが高かったです！

後半はプライマリー～インターミディエイトの楽しさが凄く伝わる楽しいクラスでした。

中には！？！？！？！？って顔に書いてある人もいました（笑）

とりあえず、めちゃ男前。

この先生がヨガを指導している限りアシュタンガ女子人口は減らないと思います。

男前ながら気さくでポーズも全て美しい！！

クラスはこんな感じでした！

とこんな感じでしたよ。

その足で明日の湘南ワークショップに行くため、東京に行き宿泊。

昨日は湘南。今月2度目。

何故か食べることを忘れてたらあんなことに・・・。

フルプライマリーレッドだしとちょっときっと楽だな～と思っていたら、急遽マイソールクラスに変更・・。

Wow!

インターミディエイトまで練習してる人はちょい早めスタート。

最近練習してなかったのと、何にも食べてないせいで体にキレはないし、まったくパワーもない。

やっぱり日々の練習を継続すること。必要な分は食べること。

あらためて思いました。

このカランダヴァアサナから倒立に戻すこともできなかったし、ナヴァアーサナからハンドスタンド（倒立）へ移行も出来なかった・・。

気持ちも何故か前向きじゃなかったな～。

そんな日もあるさ。

ナンクルナイサー。

そんな日を経て、今日はやる気満々！！

湘南スタッフ、ケン先生に気力をもらいました。

ケン先生の言葉は同じ話を聞いても深いし、ためになる。

今日も朝のレッスンを終えたので、今日はみっちり自分の練習をしてきま～す。

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【写真】噂の「農民カフェ」deランチをしました（美味しかったです！）

こんにちは～♪

お知らせです。シンガーソングライターの大塚利恵ちゃんが、今日のＷＥＢの生放送でCoco-yogaイベントの告知をしてくれることになりました～

大塚利恵ちゃんは、毎週こちらで生放送をしています↓

【Care-Fit WEB STATION kizzna（きずな）】
http://www.kizzna.fm

☆Kizzna Style 月曜日『なにげに大塚利恵』
22:00～23:30 生放送

☆彼女へのメッセージはこちらへ！→otayori@kizzna.fm

22時にPCの前で♪だそうですよ！

あぁ、その時間PC前にいれないのが残念～！
でも、なんだかワクワクです

大塚利恵ちゃん
とってもオシャレさん。「ぽわん」としててキュートで可愛い女の子。
彼女の歌も可愛いんです。お時間ありましたらぜひＷＥＢをチェックしてみてください♪

～Coco-yoga　12月の間近のイベント情報～

12/4（金）14：00～16：00　「農民カフェ」de「おうちヨガ」
有機惣菜スイーツとオーガニックコーヒーまたは蓮茶つき♪　3900円（限定4名）

※参加費の一部で「Co2リセット！」海外植林の苗木購入＆寄付に役立たせもらいます

開催場所…下北沢　農民カフェ

ご予約→info.coco123(at)gmail.com

※(at)を＠に変えて送信ください

ココロとカラダ

人と人

地球にも

優しくなれる時間を過ごしませんか

～OM shanti shanti shanti～

編集者: Taka | このブログのURL |この記事のURL

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レバナのところには、ご無沙汰ですが、

レバナって素敵と

声を大にして言えるところがあります。


それは、人の意志を変えようとしないこと、

エネルギーのコードを絶対に伸ばそうとしないことです。


私はヨガを始めとした

色々な精神的指導者に教えていただきますが、

多くの指導者は、コードを伸ばしてきたり、

意志をコントロールしようとします。



宗教の指導者もよく行うことです。

ヨガの先生も、洋服の販売員さんなどもそうですが、

目力で、キッ！とその人の意志に働きかけたり、

言葉は関係なく、エネルギーをよくオーラに残します。

全く無意識に行っている人もいます。



コードが伸びたり、エネルギーをつけられると、

身体も心も重くなります。



多くの人が無防備に、憧れの人や先生を追いかけ、慕います。

自分の意志を先生にゆだねます。

いつも自分の内側では

大いなる自己が、語りかけているのにもかかわらず。


本や両親、友人や先輩や先生は人生のヒントをくれるかもしれないけれど、

選択するのは自分の意志です。



ヨガを始め、いろいろなクラスや講座で

あまりにも簡単に、意志を人にゆだねてしまうことを見かけるので

せつなく感じます。

人気の先生だから、美しい先生だから、おもしろいことを言う先生だから、と

いろいろな理由はあるにしても、自分の底から聞こえてくる声を聞き逃すのは

もったいないことです。


レバナは、愛想も悪く（笑）、厚化粧、

私にとっての見かけはとてもスピリチュアルなことを指導するようには見えません。

が、その代わり人にどう思われようが気にしません。

生徒さんが来ようが来まいが気にしません。

コードを一切伸ばしません。

自分の意見を人のオーラに入れてきません。


たとえレバナのところへ行っても、

身体も心も軽いまま。

それが、こういった精神世界でいかに貴重な先生かということを

月日が経つほどに感じます。


それがとっても気を楽にしてくれてほっとさせてくれます。


レバナって怖いけど（笑）、ほとんど接点がない今となっても、

個人の自由な意志を尊重するところが好きです。

編集者: Yoga Blossom | このブログのURL |この記事のURL