■■小林愛メインの今後のヨガスケジュール■■ 9月2日（日）19:00～ （お菓子＆お茶＆マット付） 予約受付中。
5名定員 愛花キャンドルヨガ 南青山manaha studio http://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-10320052636.html 9月12日期間限定神田ヨガ開催（予約無くご参加頂けます） http://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-10325278015.html □9月5日 愛花ヨガ開催（お茶＆おやつ＆マット付き） 5日の１３：３０の回 後1名後予約可能。 5日の17：00の回 後2名後予約可能。 南青山で少人数愛花ヨガ開催です！！！ http://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-10326084850.html □9月21日(月)8:30～10:00 2009ヨガフェスタ（７月２０日からチケット発売） 場所／パシフィコ横浜 詳細ブログ／http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/archive/1079 2009横浜ヨガフェスタ・サイト／http://www.yogafest.jp/2009/ 
□9月21（祝）22日（祭）の1泊2日 □場所／高尾山宿坊薬王院・東京都八王子市高尾町 高尾山・薬王院でヨガ・LOVEアート・精進料理リトリート開催！ 高尾山リトリートのご案内／http://www.lovemana.net/takao/takao.html 詳細ブログ／http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/archive/1122 □10月4日(日)13:00～15:00 (予約無くご参加出来ます） Love Yoga Workshop in横浜チャイハネ 詳細ブログ／http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/archive/894 □10月11日＆12日・1泊2日ヨガリトリート 古民家で少人数(８名）ヨガ合宿予定です。 お申し込みはお早めに。後、1名可能です！！ 詳細ブログ／http://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-10320270384.html 10月16日＆１７日 滋賀のヨガスタジオ Citta http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/archive/1185 10月17日 ヨガジェネレーション、ヨガスマイル２００９（京都お寺）http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/archive/1179 10月18日 TOKYOYOGA大阪（江坂）で愛花ヨガWS開催 http://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-10332239696.html １０月２４日 ラブキャン２周年 スタジオロータスエイト 12月4日＆5日 石川県るみちゃんスタジオ １２月６日＆７日 福井 manaヨーガ学院 WS □□毎週火曜日 18:30～20:00・ラブキャンヨガ／Studio+Lotus8
http://www.lotus8.co.jp/regular/teacher/96.html 9月22日＆11月17日は佐藤美希先生に代行です。 □□毎週水曜日 9:20～10:40・マナハ朝ヨガ／UNDER THE LIGHT http://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-10331641144.html □□TOKYOYOGA青山 9月から毎週水曜日14：00～レギュラークラススタート http://ameblo.jp/mana-kobayashi/entry-10332447951.html 
<小林愛ＨＰ> http://www.lovemana.net/ http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/ アメーバーブログ 小林愛の携帯から見れるブログ http://ameblo.jp/mana-kobayashi |
ヨガインストラクターヨガブログ集全国（世界）のヨガインストラクターのヨガブログによるヨガポータルサイト |
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TOP>2009年08月
2009年08月31日
小林愛メインの今後のヨガスケジュール☆
2009年08月31日
体験クラスでした。。。
週末より３日間・・・アシュタンガヨガの体験クラスを開催していました♪
ヨガ自体が始めての方から、現在練習中の方まで・・・いろいろな方々が参加してくださいましたが、
とても新鮮で楽しくクラスを行うことができました。。。
終了後・・・やはり多くの方はハードな印象だったようですが・・・（笑）
ハードな部分もあるけれど、実はソフトで繊細で・・・そんな風にも思いマス（＾＾）
これに懲りずに・・・また練習に来てくださいね（＾＾）
続けるコツは、練習を楽しむこと。。。ではないかと思いマス♪
2009年08月31日
スケジュール@Elephant*
+++ Elephant* Yoga +++
基本のポーズや呼吸法の行い方を学びながら、ハタヨガの語源でもあるハ=太陽すなわち陽の性質、タ=月すなわち陰の性質、カラダの陽と陰のエネルギーのバランスをととのえていきます。
しなやかな筋肉と、バランス感覚、集中力を養い、カラダを内側から健康に保つために必要な強さと柔らかさを兼ね備えたストレスや環境の変化に負けない安定した精神状態を身につけ、人間が本来持つ自然治癒力を高めていきます。
定員わずか3名のセミプライベートクラスでゆっくり丁寧にご指導いたします。老若男女を問わずヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。
[スケジュール]
月曜日 10:00-11:15 ハタヨガベーシック
20:30-21:45 ハタヨガベーシック
------------------------------------------------
水曜日 10:00-11:15 ハタヨガベーシック
20:30-21:45 ハタヨガベーシック
------------------------------------------------
金曜日 20:30-21:45 ハタヨガベーシック
------------------------------------------------
※9月7日（月）、21日（月）の朝クラスは都合によりお休みとなります。
[料金]
1レッスン 3000円
5回チケット 10000円（3ヶ月間有効）
※誠に勝手ながら9月から料金の改訂をさせていただきます。加えてチケット制を導入致します！
[定員]
3名 *事前予約必須
[ご予約]
メールにて参加ご希望クラスの日時を記載の上、yoga@elephant-life.com宛にお送りください。なお既に定員がいっぱいの際はご予約をお受けできない場合がございます。*定員3名のセミプライベートクラスとなりますのでご予約、キャンセルの際は前日までにご連絡下さい。
[持ち物]
+ヨガマット（お持ちでない方は、レンタル200円もございます）
+タオル
+お水
+動きやすい服装
[会場]
東京都渋谷区神宮前4-14-6表参道ハイツ103 [Map]
東京メトロ銀座線/半蔵門線/千代田線 表参道 A2出口より徒歩4分
Tel:03-5411-1202
※アパートの一室で通りに看板がでておりません。ご不明な場合はご連絡下さい。
2009年08月31日
ヨガクラススケジュール更新しました！
少人数制でゆっくり丁寧にご指導致します。老若男女を問わずヨガが始めての方でも安心してご参加いただけます。ヨガクラスは表参道のショップElephant*店内、文京区男女平等センター、UNDER THE LIGHTヨガスクールなどで行っております。またご自宅でのプライベートレッスンやオフィス、イベントでの出張ヨガレッスン、長野ヨガリトリートなども行っております。ご予約、ご質問などyoga@elephant-life.comまでお気軽にお問合わせ下さい。それぞれのクラススケジュールは下記をご覧下さい。
[スケジュール]
@Elephant*（渋谷区／神宮前）
【朝クラス】 月／水 10:00-11:15
【夜クラス】 月／水／金 20:30-21:45
※9月7日（月）、21日（月）の朝クラスは都合によりお休みとなります。
[スケジュール]
@Elephant*（渋谷区／神宮前）
【朝クラス】 月／水 10:00-11:15
【夜クラス】 月／水／金 20:30-21:45
※9月7日（月）、21日（月）の朝クラスは都合によりお休みとなります。
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@文京区男女平等センター（文京区／本郷）
2009年9月5日(土）11:40-12:00 研修室A 『男女平等センターまつり』にて
2009年9月5日(土）14:00-15:30 研修室C 『男女平等センターまつり』にて
2009年9月20日(日）10:00-11:30 和室 ←日曜に変更になってます。
2009年9月26日(土）10:00-11:30 和室
※これ以降のスケジュールにつきましては会場が確定次第、随時更新していきます。
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@長野ヨガリトリート（長野県／信州高山村）← まだまだ申込受付中！
@文京区男女平等センター（文京区／本郷）
2009年9月5日(土）11:40-12:00 研修室A 『男女平等センターまつり』にて
2009年9月5日(土）14:00-15:30 研修室C 『男女平等センターまつり』にて
2009年9月20日(日）10:00-11:30 和室 ←日曜に変更になってます。
2009年9月26日(土）10:00-11:30 和室
※これ以降のスケジュールにつきましては会場が確定次第、随時更新していきます。
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@長野ヨガリトリート（長野県／信州高山村）← まだまだ申込受付中！
【ヘルシーVege＆天然温泉付きヨガリトリート in 長野】
2009年9月10日(木）〜12（土）の2泊3日または1泊2日
※このヨガリトリートは、初心者、上級者を問わず、自然の中でヨガを体験したいすべての方を歓迎します。詳細はコチラ！
------------------------------------------------------------
@UNDER THE LIGHTヨガスクール（渋谷区／代々木）
毎週金曜日 10:40-12:00 （4F）
※ハタフロー（All Level）のクラスとなります。
2009年9月21日（月）16:30-17:50（4F）
※Kanae先生の代講として。初級のクラスとなります。
------------------------------------------------------------
@スポーツクラブ OSSO（荒川区／日暮里）
2009年9月3日（木）11:30-12:30
※平野先生の代講として。初級のクラスとなります。
------------------------------------------------------------
@YOGA fest YOKOHAMA 2009
2009年9月21日（月）10:30-12:00
※ひかる先生のシヴァナンダヨガのアシスタントに入ります！
------------------------------------------------------------
※どのクラスもコースではありませんので月の途中からでも安心してご参加いただけます。クラスの内容、場所、料金等の詳細につきましては上記それぞれの場所の名前をクリックするか右コラムにあるYOGA CLASSESからご覧いただけます。
2009年9月10日(木）〜12（土）の2泊3日または1泊2日
※このヨガリトリートは、初心者、上級者を問わず、自然の中でヨガを体験したいすべての方を歓迎します。詳細はコチラ！
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@UNDER THE LIGHTヨガスクール（渋谷区／代々木）
毎週金曜日 10:40-12:00 （4F）
※ハタフロー（All Level）のクラスとなります。
2009年9月21日（月）16:30-17:50（4F）
※Kanae先生の代講として。初級のクラスとなります。
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@スポーツクラブ OSSO（荒川区／日暮里）
2009年9月3日（木）11:30-12:30
※平野先生の代講として。初級のクラスとなります。
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@YOGA fest YOKOHAMA 2009
2009年9月21日（月）10:30-12:00
※ひかる先生のシヴァナンダヨガのアシスタントに入ります！
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※どのクラスもコースではありませんので月の途中からでも安心してご参加いただけます。クラスの内容、場所、料金等の詳細につきましては上記それぞれの場所の名前をクリックするか右コラムにあるYOGA CLASSESからご覧いただけます。
2009年08月31日
Restorative
2009年08月31日
台風と本日のレッスン
雨がすごいことになってきましたね…。
さっき東西線に乗っていたら「台風が近づいています。これから増水・強風のため、電車がとまることもありますので、ご了承ください。」とアナウンスが流れていました。
皆様、ご帰宅、気をつけてくださいね。
今日のヨガトライブでのレッスン。
奈保子先生のクラスですが、台風のこともあるので私が代行させていただきます！
ご予約いただいている皆様、無理しない範囲でご参加ください。特に電車組の方は帰りのこともあるし…。
ちなみにわたくしの今日の身体は、ふくらはぎに軽い筋肉痛、膝に軽い痛み。
デモしないポーズもあると思うけど、それはいつものことで（笑）
ご来光あびて多少エネルギー高めかな？
さっき東西線に乗っていたら「台風が近づいています。これから増水・強風のため、電車がとまることもありますので、ご了承ください。」とアナウンスが流れていました。
皆様、ご帰宅、気をつけてくださいね。
今日のヨガトライブでのレッスン。
奈保子先生のクラスですが、台風のこともあるので私が代行させていただきます！
ご予約いただいている皆様、無理しない範囲でご参加ください。特に電車組の方は帰りのこともあるし…。
ちなみにわたくしの今日の身体は、ふくらはぎに軽い筋肉痛、膝に軽い痛み。
デモしないポーズもあると思うけど、それはいつものことで（笑）
ご来光あびて多少エネルギー高めかな？
2009年08月31日
9月からのスケジュール
天翔房の岩盤ヨガをご利用の
〜会員様へ〜
9月から週替わりにレッスン曜日が変わります。
第１、第３（土曜日）
１０：３０〜１１：３０
１２：００〜１３：００
第２、第４（金曜日）
１９：００〜２０：００
２０：３０〜２１：３０
1ヶ月に第５週がある際は、YOGAは休講になりまして
岩盤浴のみのご利用になりますので
皆様には、ご迷惑おかけしますが
何卒、宜しくお願い申し上げます
〜会員様へ〜
9月から週替わりにレッスン曜日が変わります。第１、第３（土曜日）
１０：３０〜１１：３０
１２：００〜１３：００
第２、第４（金曜日）
１９：００〜２０：００
２０：３０〜２１：３０
1ヶ月に第５週がある際は、YOGAは休講になりまして
岩盤浴のみのご利用になりますので
皆様には、ご迷惑おかけしますが
何卒、宜しくお願い申し上げます
2009年08月31日
TOKYOYOGA青山で毎週水曜日14:00からレギュラークラス始まります！！(愛花ヨガです）
青山に7月にオープンした、カフェ＆ショップ付き 床暖房のキレイなヨガスタジオ、TOKYOYOGAで TOKYOYOGAのHP http://www.tokyo-yoga.com/index.php 9月から水曜日のお昼１４：００から マナハヨガクラス、レギュラーでスタートします  嬉しい お昼のレギュラークラス、1年ぶりお昼なのでかなり、少人数、ゆっくりスタートすると 思います。ヨガしたいな、相談事あるとか、帰りに お茶したいなど、どんな気分で来てもらっても大歓迎なので 逢いに来てくれたら嬉しいな
<小林愛ＨＰ> http://www.lovemana.net/ http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/ アメーバーブログ 小林愛の携帯から見れるブログ http://ameblo.jp/mana-kobayashi |
2009年08月31日
三密で生きている。から抜粋。
思い、言葉、行動がいつも一致しているから 全てのことが叶う
 三密（思い・言葉・行動）の基本は、まず、 「思う」ところにあるということです。 すなわち、思っていることが悪いことであれば、 悪い言葉を使うようになり、悪い行いをして しまうのが人間です。 ですから、良いことを思って、良い言葉を口にし、 良い行動ができる人間であるよう、 最初に発生する自分の中の思いをいつも 良いものにしていることが大切なんです。 人生がうまくいっていないという人によく話を聞いてみると、 だいたい習慣的に、よくないことや心配ごとばかり思ったり 悪い想像を一生懸命働かせたり、誰かをねたんだり うらんだり、悪く言ったりしている傾向があります。 が、そうゆうよくない思いや言葉や態度や行動を、 良い方に変えるだけで、三密の秘密力は、 おもしろいくらいに簡単に働き始め、 人生がみるみる良くなっていくので、 そのことを理解し、今日から運命を好転させましょう。  二つ目は、「思い・言葉・行動が一致していること」が 重要だということです。 あなたが、何かを叶えようと良いことを思ったときに、 「そうしよう！」と思ったら、そうしたいということを 自分自身の心の声として、はっきりと明確に 揺るぎなく語らなければなりません。 なぜなら、思いが叶うのは、いつも 「心の奥底で無意識に思っていること」と 「自分自身に実際に言い聞かせていること」と 「現に行動していること」が 一致しているときだけだからです！！
なので、絶対に現実的に叶えたい夢や目的があるなら、 それを成功させるための最初の段階の 「思う」というところから
自分が責任を持つ必要があるのです。 潜在意識（無意識に思っていること）と、 顕在意識（意識して思っていること）を 一致させて物事はすんなり、思ったとおり叶うのです。 そうやって、思いと言葉と行動が一致しているものだけが、 どんなに時間がかかろうと、 どんな途中経過があろうと、
「叶える」ということを成功させてしまうのです。 思いと言葉と行動が一致した人間は、 とてつもない大きなエネルギーを持つことになり、 またそれを外界に放つことになり、無敵になるのです。 （佳川奈未さんの本から抜粋） 本当にわかりやすく書かれてはると思う。 意外と、思いと言葉が一緒でない人が多いと思う。 本当は、やりたいけれど、出来なかったらカッコ悪いから
逃げ道作って、、気持ちが凄くあるのに、、言葉では やってもいいけれど、、なんていう言葉を使う。 そうゆう時は、やっぱり普通に自分の気持ちを 怖がらずに、嬉しい、やりたいですって喜ぶ、 感謝する。自分がやりたい、思ってることは 遠まわしにではなく、 ストレートに、必要な方に 伝えて、もし受け止めてもらえなくても、 本当に気持ちがあるなら、又続ける。 大丈夫、元気ですって言いながら、、 本当は大丈夫でなかったり、元気でなくて 身体と心が悲鳴上げてたり、、 話はズレてるけれど、心と身体がバラバラの状態で 何かやっても、、沢山無理して、頑張らないと、、 無理しないと、、もっと、もっと、、頑張らないとって でも、いつかは疲れてしまう。。 思いと言葉の差を、なるべく一致させて、 自分の思った、望んでることを言葉に出し、 言葉に出したことを、とにかく結果を気にし過ぎないて 行動する。 そうすると、心も身体も、人生も変わってくると 私は思ってる で、、ヨガが私にとって全てではなく 愛が全てだと感じてる愛が全てのマインドから出た想いの結果（言葉＆行動）で 悪いことが起こり続けるはずがない。 愛が全て< LOVEセラピーブログ> http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/ 携帯の小林愛ＨＰも出来ました。 http://lovemana.net/mobile/ アメーバーブログ 小林愛の携帯から見れるブログ http://ameblo.jp/mana-kobayashi |
