みなさま、こんにちは！
桜シーズンの狂乱も終わり、
ようやく、気分が引き締まってきた、はなです。
寒い冬の時期は、南国に永住したい！なんて、
毎日ぼやいてばかりでしたが、桜が咲き始めると、
あっというまに寒さを忘れて、うきうき気分が到来ですよね。
...
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2009年04月30日
ハスヨガ手帖 ＜Vol.12＞
2009年04月29日
320名のシャバアーサナ
先日お知らせした、東京ミッドタウンのPARK YOGA。 4/29の初日には定員...
2009年04月29日
腰痛
とっても充実した京都から戻ってきたら、腰が動かなくなりました。
どーしたの？？急にって感じです。
練習にも今日復活してみましたが、前屈もままならない状態でした。
でも、練習はいつでも楽しいです。
日常にも支障があるので、カイロに行ってだいぶ良くなりました。
もともとヨガをやる前はかなり腰が悪くて、腰痛ベルトをして痛み止めを飲んでダンスをしていました。
久々に腰の調子が良くないです。たぶん、太ったからだと思います（笑）
それとポーズの進むのがちょっと早いので体がついてきていない状態だからだと思います。
いいタイミングで友達が温泉に誘ってくれて、今日深大寺のゆかり温泉に行ってきました。
そしたら、かなり良くなりました。
明日は動けそうです♪
温泉はいいですね～
2009年04月29日
三重県 | sat yoga studio
sat yoga studio
[ ヨガスタジオ ]
http://style-on.jp
担当者名 ｜ 佐藤
メール ｜ s-satou@style-on.jp
連絡先電話番号 ｜ 0120-845-910
勤務地 ｜ 〒513-0834三重県鈴鹿市庄野羽山4丁目20番3号ロックタウン鈴鹿内「天然温泉花しょうぶ」
必要な資格やスキル等 ｜ 接客にご理解のある方☆親切丁寧な指導をして頂ける方☆
応募締切り ｜ 2009 5 31
ヨガ求人内容
三重県鈴鹿市ロックタウン内「花しょうぶ」にて岩盤ホットヨガ60分レッスンを担当して頂ける先生を募集致します。(急募)
●毎週土曜日11：00〜と13：00〜の２コマ※連続で担当 ●契約形態：業務委託契約 ●レッスンフィー：自給制90分￥3500※準備・片付けなど含む。 ●交通費実費支給(上限有り)直線距離×30円で算出 ●レッスンはその時ご参加のお客様の状況で内容を調節して頂きますが、基本先生方にお任せしておりますので、先生の伝えたいヨガを指導して頂けたらと思います！！宜しくお願い致します。
求人詳細URL : http://style-on.jp
2009年04月29日
ビーサン
管理人さんに預けておきますので、お心当たりの方は管理人さんまで～。
ビーサン占いによると、「浦安地区、明日は晴れ」のようです（笑）
2009年04月29日
5月のクラスについて
ぎりぎりの告知となってしまいましたが、文京区男女平等センターで開催しているヨガクラスは5月は各回ごとにそれぞれテーマを持っておこなっていきたいと思います♪
第1回目 2009年5月2日(土）10:00-11:30 和室
『腰部と腹部の筋肉を強化する』
身体の軸となる部分（コア）を内側から鍛え、身体のゆがみを整え、心身ともに安定した状態をつくっていきます。
第2回目 2009年5月9日(土）10:00-11:30 和室
『脚と膝を強化する』
身体を支える土台となる脚と膝を強化し、心身ともにしなやかでバランスの取れた状態を目指します。
第3回目 2009年5月16日(土）10:00-11:30 保育室
『骨盤を開く』
呼吸に合わせてゆっくりと骨盤を開くポーズを行いゆがみを矯正していきます。骨盤を開いていくことで深いリラクゼーションの状態へ導き、心身ともに穏やかになっていきます。
第4回目 2009年5月30日(土）10:00-11:30 和室
『背中と胸と肩を開く』
背骨をのばし胸と肩を気持ちよく開いて、心身ともに気分をリフレッシュしましょう。胸を開くことで前向きにすがすがしい一日が送れます。
以上。
いつもご参加いただいている生徒さんのほとんどはヨガを始めて半年未満、年齢もばらばらなので、あまり難しくなりすぎないよう皆さんと一緒に楽しく有意義なクラスにしていければいいなと思っています。これからヨガを始めたいと思っている方、1レッスンだけの参加でももちろん大歓迎です。お気軽にご参加下さい☆
2009年04月29日
波動
京都へ行ってきました。
一泊二日の短い旅でしたが、濃密な時間を過ごせました。
今回、京都へ行くことになったのも呼ばれていった感じがするほど、素晴らしいものでした。
ケンさんとの縁を非常に感じました。
ケンさんとヨガの話や直接相談などはあまりしません。
最近はWSなども出ることはなくなりました。
しかし、私はケンさんから様々なものを受け取っていると確信しました。直接的なものではないかもしれませんが、大きな影響を及ぼしています。
ケンさんは私に学びを与える存在です。
それは言葉ではなく、波動のようなもので私に自然と伝わって来ます。環境として私に成長を促します。
本当に京都は感動的でした。
宇宙の原理、心理を垣間見たような気がします。
この感激はまた少しづつ書いていきたいと思います。
2009年04月29日
花、開く！
今日はWillowのMasamiちゃん とのLunchデート！
修行中は代行してもらったり、いろいろお世話になっているのに、
帰国してからまだ１度も会えてなくって、
今週お誘いを頂いて大喜びで今日時間を頂きました
場所は渋谷のBio Cafe 。
オーガニックなCafeの間では有名だし、
すぐ近くに彼の好きなパスタ屋さんがあるので、
存在は知っていたけど実は１度も足を踏み入れた事のなかった場所でした。
今日のビジネスランチ、写真撮ったのに消えちゃった～iPhoneめ～
ほんの少しの時間だったけど、
お互い海外での修行＆勉強帰りだったせいか、
いいenergyでキラキラしてて、そして彼女はとってもRelaxしてる感じがした！
いい意味でゆるゆる。素敵だな～！
それでもゆるやか、やわらかい雰囲気の中の強さがとてもまぶしい。
Masamiちゃんとは歳も同じで誕生日もほぼ１ヶ月違うだけなんだけど、
そしてMasamiちゃん曰く、
今年っていうか、今は私達の過去9年間？の中で
最も花開く素晴らしい年らしい！
最近の、なんだかくるくる変わるこの流れはそれだったの？
不安の渦に巻き込まれたり、
でも自分の道ははっきり決まっていて、その道は見えていたり。
今年に入って、というか
とりあえずATTCやRanchでの日々がキラキラすでに思い出になっていて、
あんなに自己への探求やSadhanaに燃えていたのに、
今、ここに生きている私はすごく情けないように見えたり、
今ではない、今起こっていない事にMindを持っていかれたり、
とにかくとにかくLowな感じだったのだけど。
久々に夢の話をしたら、
それはもう夢と呼ぶべきものじゃなくて、
今から動き出さなきゃいけない将来の設定であったりで。
うーん、I don't know haw to say thatだけど、
とりあえずキラキラ輝く未来がもうこの目の前にあるってこと。
ありがとう、Masamiちゃんあ、MasamiちゃんのBlogにも書いてくれてる！
そして夜からはSOL+yoga 最後のクラス。
最後って言っても場所が最後なだけなんですが。
3年前にTTCを終えて、夏からyogaを教え始めて、
初めて自分で主催したクラス。
発足以来毎週使わせて頂いた場所に今日でさよならです。
クラスはなんだゆっくりSivanandaになっちゃったけど（そう思ってるのは私だけだったりして）
素敵な生徒さんに恵まれて幸せです。
いつもありがとうございます！
最後はオームトレヤバカンで新しい旅立ち、
そして今までの感謝を込めたMantraを捧げました。
5月からはSpecial素敵なアートギャラリーでクラス開始！
元住吉から駅徒歩3分ですよー！
2009年04月28日
フロー＆ヒーリング
明日は祝日水曜日。わたしのレッスンはない曜日ですが、代行レッスンさせていただきます！
Yoshimi先生の「ハタフローwithヒーリング」クラス。なんかいまチラリと、「Shizukoにヒーリングクラスできんの・・・？」という声が聞こえた気もしますが、精一杯つとめさせていただきますわん。明日ご予定ない方は19時にヨガトライブ集合で（笑）
ちなみに、Yoshimiさんは旅行じゃありません。お引越しという作業と格闘されるようです。みなさん、Yoshimiさんが軽々家具を持ち上げられるように、「元気玉」じゃなく（←家具が壊れちゃうからね・・・）、プラーナ（気）を送ってあげてください！
2009年04月28日
ホットヨガの服装
ホット暑いし、薄着が一番！！
と、背中があいたセクシィウエアでレッスン。
が、大きな間違いだった・・・
露出度が大きい＝布の面積が少ない
汗を抑えるものがなく、たいへんなことに。
いつも以上に流れる汗。
薄着過ぎるのも考え物です。。。
と、背中があいたセクシィウエアでレッスン。
が、大きな間違いだった・・・
露出度が大きい＝布の面積が少ない
汗を抑えるものがなく、たいへんなことに。
いつも以上に流れる汗。
薄着過ぎるのも考え物です。。。
