お陰さまで少しずつヨガクラスが増え
ヨガをする時間は増えているのですが
その分自分自身の練習と勉強が必要です。
かなり足りていませんが・・・
以前の私にとって
自分が生徒としてヨガを受ける時間は
より綺麗にアサナ（ポーズ）をとろうとか
より難しいアサナを習得するための時間でした。
でも今は違います。
自分を見つめる時間。
心から身体に感謝が湧いてくる素敵な時間です
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2009年02月28日
自分を見つめる
2009年02月28日
リラヨガ友達＆学芸大ぶらり旅
今月陰ヨガワークショップでお世話になった パドマ ヨガサロン主催のみちこ先生と リラヨガで待ち合わせ わざわざ東京までありがとう～。 リラヨガの鈴木真先生のクラスに来るということで 私も合わせて 一緒に 来月から お休みになってしまう レベル３のレッスンを楽しむ。 ５００時間のトレーニング以来 久しぶりに一緒にアーサナ 単純に 楽しい。 うれしい。気持ちよい。 こんなヨガ仲間がいて本当に幸せ 久し
