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2008年07月31日

ゆっくりすすもう

ヨガが好きなこともあって、
ヨガ関連のブログやサイトを
たくさんお気にってあります。

っていうか、目に付いてしまいます。


あれこれ見たり読んだりしていると、
みなさん 日々精進されています。

勉強会に参加されたり、新しい事を始められたり、
各地でいろいろなイベントがあったり、と。


悪い癖で
そういうものを目にすると
それに振り回されてしまうというか
いいなぁ なんてうらやましく思ったり、
思うようにいかない自分にやきもきしたり
してしまうことがあります。

それは 自分の責任なのにねぇ。
環境や置かれている状況のせいにしては
いけませぬ。

そうそう、マイペース、マイペース。

焦らない、焦らない。

私には私のタイミングや
時間の流れや使い方がある。

人と同じ事をしたから 何かが身に付くわけでもない。
頭でっかちになって、キャパを超え、
周りの人に迷惑をかけるようなことは いかん いかん。

以前よりも
ラクにそう思えるようになってきた気がします。



ゆっくり ゆっくり。

身近な人たちの協力や理解を得たり、
一緒に楽しくできるようになるのは、
自分のキモチの持ち方や行動ですもんね。


せっかくのヨガ。

周りの人たちにも
良さが伝わるといいな。



2008年07月31日

夏風邪

巷では夏風邪がブームのようです。
ここ2週間ぐらい、一クラスで最低1名は予約キャンセルがあったりするあたり、その流行もえらいこっちゃです。

とかいう私もちょっと前に風邪ひきそうな気配がただよってましたが、ヨガ3時間コースで撃退成功しましたグッド!

撃退方法は人それぞれですので、
ヨガで治すのもあり
生姜湯飲んで治すのもあり
温かいお風呂にじっくりはいって治すのもあり
睡眠たっぷりとって治すのもあり
薬草使ってHPを回復させるのもあり
仙豆食べて食欲減退に対抗するのもあり
人に移すのもあり
気のせいだと思い込むのもあり

いずれにしても風邪ひかないように、ひいちゃった方は悪化しないようにお大事になさってください聴診器

追伸
体調不良でレッスン参加が難しい方は、キャンセル連絡お願いします。
連絡がないと、「途中でぶっ倒れてるんじゃないか」と捜索隊だすはめになるので、ご協力よろしくどーぞオネガイ

2008年07月31日

お気に入りのブログを読むのに便利な方法

いつもNaYOGA LOHAS NEWSをご覧いただきどうもありがとうございます。 ブックマーク(お気に入り)にご登録いただいて毎日お気に入りのブログをチェックしていただいている皆様に更新したときだけ...

2008年07月31日

Power Yoga 入門編

エネルギッシュで大人気のパワーヨガ!入門編イベントです。 “パワーヨガ”って、「初心者にはムリかしら?」「なんかキツそう・・・」なんて心配はご無用です。ルルレモン アスレティカ名古屋栄店スタッフのKy...

2008年07月31日

【新書】アイアンガーヨガ基本と実践

柳生直子先生が監修・翻訳、相澤三千代先生が翻訳、と東西のアイアンガーヨガの大御所...

2008年07月31日

IKEBUKURO

Kさんと本日は池袋のヨガ・スタジオに
受けに行ってみたのですが、
オーストラリアで全米ヨガアライアンスを
一緒に取得した友達と再会し・・・・二人して、《あらっ偶然》


エナジーレッスンはとってもパワフルで
楽しくてたまりませんでしたぁ
ヨガで元気になった後は、kさんオススメのカレーうどんを
食べにv( ̄∇ ̄)v





カレーウドン























トマトのカレーうどんを私は頂いたのですが
食べやすい、うどんの太さでトマトの酸味が
カレーとマッチして美味しかったです

2008年07月31日

アフロになりました

サハスラーチャクラが爆発したため、アフロになりました。

色々と心の中がざわめいています。
そんな時は瞑想です。
練習をしていると涙が止まらなくなります。
いろんなものを洗い流してくれているのでしょう。

明日は新月。浄化してまた新しく生まれ変わります。

明日のヨガクラスは、私に今マントラが必要なため、マントラをみんなで唱えましょう。
16:30からのハーフプライマリークラスでは、チャクラに反応した音を唱える瞑想法と「ガヤトリマントラ」などを唱えましょう♪

ビギナークラスはたぶん座りポーズをやると思います。
人数が少なければ、ヘッドスタンドとかをやるかもしれません。

2008年07月31日

8月2日の荻窪ヨガ、レンタルマットあります!! 






2ヶ月に1回ペース開催しているLOVEキャンドルヨガ。
今回のLOVEキャンドルヨガは8月2日(土)。

レンタルマットの数が、最初10本の予定でしたか
IYCの方に問い合わせしたら20本まで大丈夫と
いうことなので、今の段階でもレンタルマット希望の
方が思っていたより少なかったので、

当日参加でもレンタルマットあります!!!!


今回は 荻窪IYC2F 【ミュージアム東京】 での開催です。

今回は、スタジオでキャドルが使えないとのことなので、LOVE YOGA。

予約なしで、当日参加、スペースに余裕があるので
是非是非お気軽にご参加下されば嬉しいです!!


■日時 : 8/2(土) 17:30~19:30(2h)

■場所 : ミュージアム東京 (荻窪IYC2F)

料金 当日 3500円

(事前予約の方は3000円です)

レンタルマット 300円(予約なくても大丈夫になりました!!)

http://www.museumtokyo.com/new/museum/  

〒167-0051
東京都杉並区荻窪 5-30-6 福村荻窪ビル2F
■TEL&FAX : 03-5397-2741

問い合わせ

小林愛MAIL amormana@yahoo.co.jp  

ヨガ終了19:30~は、希望者で場所を吉祥寺に移し、
ラブキャン恒例、お食事会です(笑)

ラブキャン週末イベント&私のWSの後は食事会
やっている場合が多いので、希望者は一緒に!!

今後、通常のクラスレギュラークラスやソトコトヨガなど
イベントやWS以外のクラス後は、頻繁にやっていた
食事会などは、今のところ予定していないので、

食事参加希望の方は
週末のイベントやWSに遊びに来てくれはったら嬉しいです!!

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

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