ヨガインストラクターヨガブログ集

毎回大好評の成瀬雅春先生のワークショップ「魂を磨く、瞑想入門」が無事終了しました。
今回も、ヨガインストラクターをはじめ、ヨガをファンの方々にたくさん集まっていただきましてありがとうございました。

本当にいつもワークショップを受けるたびに、成瀬先生のすごさを思い知らされます。
今回も、勉強＆不思議な体験をすることができました！

魂を磨くでは、バラヨギと呼ばれる、バラの香りを作り出すヨギーの話。
実際にそんな不思議体験ができた方も多かったのでは？
また、自分の思いをこめた”点”の実習。
一番人気は、やはり成瀬先生の点でした。
※受けてない方はわかりにくくてすいません。(^^;

日ごろの常識にとらわれない、自由な感性を磨くことが、
魂を磨くことになるのだと実感しました。

瞑想入門では、日ごろ疑問に思っていた瞑想のやり方がわかりました。
また、成瀬先生の考え方の一端も垣間見ることができました。

もし明日、あなたが交通事故に遭い、下半身不随になってしまったら？

ほとんどの方が、人生を半分あきらめたように落ち込んでしまうでしょう。

だけど、成瀬先生は、ラッキーと思ってしまうとか!!!

瞑想を深めることで、そんな考え方もできるようになるのかと、一同感心しました。
たしかに、誰も、いつ事故に遭うかわかりません。
そんなときに、このような考え方ができたら、残りの人生もずいぶん違うものになるでしょう。
■動けないことのメリットを考える。
■動けないからできることがある。

つまらないことで、くじけてる自分がばかばかしくなっちゃいますね。
いま自分にできることは何かをじっくりと瞑想で答えを出してみたいと思います。

最後に成瀬先生からのビッグニュースです！

7月より、成瀬先生が、ほぼ毎月エナジー･バディーに来ていただけます。
ワークショップはもちろん、マスターコースや養成コースも予定しています。
成瀬ファンの皆様は、楽しみにしていてくださいね!

エナジー･バディー
名古屋市中区丸の内3-19-23
tel 052-962-2558

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ヨガをアートにしたNYのカリスマスタジオ「ジバムクティ・ヨガ」この度名古屋にやって来ることが決定致しました！
http://www.asensenyinc.com/

名古屋でのワークショップはジバムクティヨガを日本に紹介するa sense nyとヨガや自然食などLOHASがテーマのワークショップを開催してきたNPO法人NaYOGAを中心に東京のStudio+Lotus8、ヒネモス（by 中部電力）がコラボレーションし健康的で楽しくクリエイティブなライフスタイルを提案します。

予定している内容は下記です。
１）アーサナ（ポーズ）のクラス（ジバムクティヨガのレッスン）・・・・・ 　約２時間
２）オーガニックの食事の重要性についての講義・・・・・・・・ 　約１時間
３）ヨガの哲学に関しての講義・・・・・・・・・・・・・・・・　約１時間　　　　　　　　　
講師：シャロン・ギャノン氏、デイビッド・ライフ氏

ヨガのアーサナ（ポーズ）のクラスではダンカン・ウォン氏、アジャストメントのスペシャルストジュール氏、a sense nyスタッフなどのメンバーがシャロン・ギャノン氏、デイビッド・ライフ氏に加わりアジャスト（ポーズの矯正）をしてくれるという非常に贅沢な内容になっています。

今回はヨガのアーサナ（ポーズ）だけでなく食事法やヨガ哲学の講義もあります。

ヨガは内臓を刺激するポーズをとることが多いので通常ヨガの２、３時間前は食事を控え空腹の状態で行います。
今回のように数時間のヨガワークショップの場合は野菜やフルーツ、ドライフルーツやナッツなどが用意されそれを少しつまみながらワークショップを行う場合があります。

現在のトレンドとして、ヨガを行っているニューヨーカーの間ではヨガの真髄を深く学ぶに従ってその教え（ヨーガスートラ）の中に挙げられているアヒムサー（非暴力）の精神に触れ、肉食ではなく菜食、さらには“より良い”菜食へと有機栽培食材に対するニーズは日々拡大しています。

名古屋のワークショップ会場には、アヒムサー（非暴力）をテーマにした食材やドライフルーツなどを用意し講義の時間にはそれをつまみながらお話を聞くことが出来ます。

食事の担当は人気の料理人廣瀬ちえさん、材料は地元のオーガニックスーパー、地元生産者から提供していただく材料を中心に用意します。

普段ヨガをやっている人やヨガインストラクターはもちろん、ヨガにはじめて接する人やNYのライフスタイルカルチャーに興味のある方、アーティスト、ダンサーなどのクリエイティブな活動をされている方、メタボリックの中年男性などどなたにでも楽しんでいただける内容になっています。

参加者の皆様とっていい体験になるようNaYOGAでもがんばって準備をするのでぜひご参加下さい！

■■ジバムクティヨガ関連イベントin名古屋■■
・5月26日（土）19:00-20:30　アナトミー（解剖学）講座…世界標準のティーチャーズトレーニングでは解剖学の講座はかかせません。アナトミーのインストラクターとして、NYで人気のマイケル・ギルバートによる、アナトミー（解剖学）基礎的講座。
※会場を探しているところです(4/30)。
・5月27日（日）　10:30-11:30 a sense NYのハレィシェン氏（ハレィシェンヨガプロジェクト主催）によるヨガワークショップ
12:00-13:00 （ヨガ話）ジバムクティヨガについて、NYのヨガ事情、ヨガアライアンス資格について
ジバムクティヨガワークショップ申込者、申し込もうとしている人にたいして説明会を兼ねたワークショップ
※会場を探しているところです(4/30)
・6月21日、22日　ハレィシェン氏（ハレィシェンヨガプロジェクト主催）による20時間のKIDS YOGAティーチャートレーニング
ＮＹスタイルのキッズヨガティーチャートレーニング（ベーシック編２０時間）です。担当する講師は、NYで人気のハレィシェン氏（ハレィシェンヨガプロジェクト主催）です。本場NYのキッズヨガカリキュラムをﾍﾞｰｼｯｸ編で２０時間学べます。キッズヨガティーチャーの受講するのには、アドバンスのアサナも、長いヨガ歴も不要です。何よりも子供と一緒にヨガを楽しみながら、健康と精神の美しさを学ぶ事をしたい方に来ていただきたいというのが、ハレィシェン氏のコンセプトと二人のメッセージです。日本で学んできたのとは、以外な発見の連続のクラスとなるでしょう！
※会場を探しているところです(4/30)

The Art of Yoga 価格：￥ 6,728（税込） 発売日：2002-10-01

【タイトル】ヒネモスジバムクティヨガ
【日時】6月9日（土）14時～18時
【会場】マナパレス「栄」駅徒歩5分マナハウス6F
【料金】13,000円
【ご予約・お問合せ】エーセンスNY tel03-3589-6778
東京都千代田区丸の内1-1-3AIGビルB1
http://www.asensenyinc.com/

【主催】a sense NY、NPO法人NaYOGA、Studio+Lotus8
【協賛】ヒネモス（株式会社中部電力）
【協力】廣瀬ちえ、旬楽膳

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４月２８日はダンカンウォン氏によるヨギックアーツワークショップのお手伝いをしてきました。

今回のワークショップは、NaYOGAとしてははじめて協賛をつけヒネモス（中部電力）さんや東京のstudio+Lotus8さん、名古屋のMySOUL8さんなどと協力してイベントを開催しました。

看板なんかも作っていただきイベントっぽい感じです。

今回の会場は２４時間営業しているスポーツクラブパシフィックスポーツクラブの中にあるSKIの秘密訓練所？的なホールで開催しました。

ヨギックアーツのビンヤサはこんな感じです。
常に体全体で呼吸しているようです。

途中会場内にあった竹刀を見つけたダンカン氏は・・・

なぜか鳥肌実のライブを思い出したのは僕だけでしょうか。

クラスの最中は会場内を動き回ってダンカン氏と２人のアシスタント（桃パン＆リリー）がアジャスト（ポーズを矯正すること）をしてゆきます。

一応ヨガの経験がある人と未経験の人とではアジャストの仕方も変えているようなので初心者の方でも心配しないで大丈夫です。

ヨガ＋マーシャルアーツのヨギックアーツでカラダを動かした後はタイ古式マッサージを取り入れたストレッチ＆瞑想になります。
ダンカン氏とアシスタント（桃パン＆リリー）で参加者みんなに直接マッサージしてゆきます。
このマッサージがまたすごく気持ちいいんです。

僕はワークショップには参加していないのにこのシャバアーサナの時だけちゃっかり参加してマッサージをしてもらいました。役得です♪

お昼は東区の手打ち生パスタのPUNT（プント）さんにお願いしてイタリアンスローフード弁当を注文。
今回はヨガワークショップのスタッフ用と言うことでベジタリアン用も用意してもらったのですがお弁当を届けに来てワークショップの様子をみたPUNTのシェフじゅんさんは「マクロビオティックに対抗してアクロバティック弁当にすればよかったなー」と言っていました。

帰りに立ち寄ったヨガスタジオMySOUL8でアイアンガー用のロープを見つけたときも

ヨギックアーツメンバーでストレッチしダンカン氏は

誰よりもアクロバティックな格好になっていました。

国内外の有名な先生のワークショップはやっぱ内容がいいです。
ワークショップだと5,000円から15,000円くらい費用がかかるのでちょっと高いかなぁと思うかもしれませんが通常のヨガクラスより時間も長いし内容もテーマがありユニークなのでヨガスタジオに通っている人もヨガ未経験の人にも絶対オススメです。

これからは名古屋でもワークショップやティーチャーズトレーニングが開催される機会が増えて来ます。
6月9日はNYからジバムクティヨガ創始者のキャロンギャノン氏とデービットライフ氏によるワークショップを開催します。
こちらにはダンカン氏がアシスタントとして参加します。こんな機会はめったにないのでぜひどうぞ。
http://www.asensenyinc.com/

ダンカン氏も名古屋の人たちと一緒にヨギックアーツが出来たことを非常に喜んでいました。

たくさんのイベントが開催されたゴールデンウィーク初日にヨギックアーツワークショップを選んで来ていただいた皆様どうもありがとうございました。
東京から来たLotus8、ヨギックアーツスタッフの皆様、会場の準備を朝からしていただいた中部電力の皆様、NHK中部ブレーンズの皆様、MySOUL8の皆様、NaYOGA会員の皆様、そして今回も名古屋に来ていただいたダンカン先生どうもありがとうございました！

■ヨギックアーツワークショップin名古屋
日程：20074月28日（土）
参加者：80名
主催：Studio＋Lotus8 NPO法人NaYOGA
協賛：中部電力株式会社ヒネモス
協力：MySOUL8 パシフィックスポーツ

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ゴールデンウィークの四日間、名古屋市西区中小田井にある善光寺別院・願王寺が“禅センター”に早変わり。座禅、食堂、ワークショップ、料理教室、お話、コンサート、ファーマーズマーケットといったイベントを行います。ディープに生活を共にするもよし、ぶらっと遊びにくるもよし、この機会に自分を見つめてみませんか？

■開催日
２００７年５月３日（木）～５月６日（日）
5:30～21:00 (最終日は17時まで)

■開催地
善光寺別院願王寺 名古屋市西区中小田井
（名鉄犬山線　中小田井駅下車　徒歩3分）
駐車場がありますが、なるべく公共の交通機関をご利用下さい。
〒452-0822　名古屋市西区中小田井1丁目377番地
http://e-zenkouji.com/

■地蔵食堂の参加の仕方はいろいろ。

1.禅の生活を体験してみる（ゲストスチューデント参加）
禅センターの生活を基本にしたプログラム。座禅やおつめといった、普通の生活の中に自分を見出していくという体験を共にします。参加は一日単位でも、全日泊まり込みでも可。日中は主に作務（掃除や、地蔵食堂のお手伝い）をして頂きます。

2.食事やお茶をしにくる
精進料理といった菜食が中心です。昼と夜の定食の他、午後にはお茶とお菓子、夜にはお酒メニューも用意します。
開店時間　昼食12：30～14：00　お茶　15：00～16：00　夕食18：00～21：00
（各定食は売り切れ次第終了）

3.ワークショップ、コンサート、ファーマーズマーケット、お話、座禅に参加する
毎日、いろんなプログラムがあります。個々のプログラムだけの参加もＯＫ

4.ぶらっと遊びにくる
ぶらっと遊びにきて、いろんな人と会ってみませんか？ お寺でゆっくりとした時間を過ごしたり、お地蔵さんの絵を見たり。きままな時間をすごしてみませんか？

■５月３日（木）■

【地蔵食堂】料理人：松山奈津子（わは☆奈っちゃん）
昼 12:30～15:00　
夜 18:00～19:30
カフェタイム 15:00～21:00 出店：和西小牧,岩塚美樹

【コンサート】19：30～21：00　参加費：無料　
小向定　http://www.j-wave.co.jp/blog/sadam/
六ヶ所村やアースデイなどなどのイベントでもおなじみのサダムくんが四日間のスタートを飾ってくれます！

■５月４日（金）■

【一日禅入門】9:00～17:30　参加費5,000円(昼食付）　
座禅体験、お話
ワークショップ：“豆経本作ろう”
・・・小さな和紙に般若心経を写経して和綴じし、自分だけの経本を作ります。

【地蔵食堂】料理人：廣瀬ちえ（chie）
昼 12:30～15:00　
夜 18:00～19:30
カフェタイム 15:00～21:00 出店：和西小牧,岩塚美樹

【コンサート】19：30～21：00　参加費：2,000円　
Ett http://www.couplabel.com/ett/
三枚目のニューアルバムも出して絶好調のエット。いま日本で一番輝いているバンド（歌：さゆり、ギター：kei）です!!

【その他のイベント】
うさとの服ファッションショーとお話　13:30～14:30　参加費：無料
ヨガ　16：00ぐらいから

■５月５日（土）■

【一日禅入門】9:00～17:30　参加費5,000円(昼食付）　
座禅体験、お話
ワークショップ：”自分で作ろう木のスプーン”
・・・名古屋の街路樹を枝打ちしたときに出た木材などからオリジナルの道具を作ります。木と向き合い、自分と向き合う。

【地蔵食堂】料理人：吉原亜希
昼 12:30～15:00　
夜 18:00～19:30
カフェタイム 15:00～21:00 出店：市岡宜展（電脳寺）

【コンサート】19：30～21：00　参加費：2,000円　
しあわせな惑星http://www.happyplanets.jp/siawase/
東京から、はる☆さんがやってきます。初の名古屋出演、楽しみ～！

■５月６日（日）■

【一日禅入門】9:00～17:30　参加費5,000円(昼食付）　
精進料理教室　講師：柿沼忍昭（忍ちゃん）
・・・永平寺で精進料理を学んだ忍昭和尚が直々に教えてくださる精進教室！こんな機会はめったにありません。
この四日間の総締めくくり。逃さぬよう！！
お話：何故今地蔵カフェなのか？

【地蔵食堂】料理人：柿沼忍昭
昼 12:30～15:00
“永平寺の修行定食”(3,000円, 15名限定要予約）
*5/6は昼食のみです

■開催地
善光寺別院願王寺 名古屋市西区中小田井
（名鉄犬山線　中小田井駅下車　徒歩3分）
http://e-zenkouji.com

・コンサート会場での飲食は出来ません
・以前お知らせしていた、「応量器講習」「マイ箸ワークショップ」「ファーマーズマーケット」は中止になりました。

詳しくは
http://jizoshokudo.blogspot.com/

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明日はヨギックアーツワークショップin名古屋です。
http://www.nayoga.com/yogicarts

まだ若干空きがありますのでもし悩まれている方ぜひぜひお申込下さい。
http://www.nayoga.com/yogicarts
よろしくお願いします。

料金が高い・・・というご意見もよくいただきますが
ヨガスタジオで1時間3,000円のヨガクラス。
超1流のダンカン氏のワークショップが2時間で6,000円。
1時間単価は同じです。

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