先日バリヨガアシュラムでサーファーの日本人女性6人と一緒にヨガをやった。...
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2007年01月31日
サーファーの皆さんとヨガアシュラムでヨガ
2007年01月31日
今日もあたたか・・・ヨガ日和
区民会館のレッスン後、梅の花を見つけました！ まだほとんどがつぼみだったけど・・・
今日は本当におだやかでいいお天気！ 区民会館では、やわらかな日差しが部屋に差し込んできて、後半のクラスは暖房オフでOKです。 まさにヨガ日和だね！今日も最近お気に入り、「壁」を使ってのレッスン！！ これすると、体が修正されて伸びるから、ポーズが気持ちよいんだ～。（ちょっと痛いけど・・・汗）そんなこんなのレッスン、今日も楽しかったです！ 夜のクラスに備えてちょっと休憩～～！
2007年01月31日
ヨガ×タイヨガマッサージ
ヨガを体験してみたいけど、「柔軟性」で足踏みしちゃってる方！ヨガをやったけど、アサナ（ポーズ）がキマらなかった方！そんな方向けのワークショップを開催します！budokonでもヨガでも基本の姿勢となる「...
2007年01月31日
Deva Premal
ヨガインストラクターさんに人気があるアーティストといえばDeva Premalです。 古代マントラをベースにしたヒーリングミュージックでヨガのクラス中もよく使われています。 名作デヴァプレマールのデビ...
2007年01月30日
お気に入りの”木”
伊勢神宮・内宮で見つけたクールな”木”。なんだかとても引きつけられました・・。
名古屋での最後の時間は出産の為に地元に戻っているPrenatal yogaに参加してくれていたFちゃんとお茶をしました。
１カ月ぶりに会うFちゃんのお腹はかなり大きくなっていて、とても元気そうでした。準備万端ということで、とても楽しみです！
短い時間でしたが、私にはもったいないくらいの幸せな時間でした。
これから
2007年01月30日
2.11 ワークショップ開催が決まりました
名古屋栄のスタジオシェアで、ワークショップをすることになりましたのでお知らせします。
今回のテーマは「自信をつける！バランスポーズ」
ヨーガのポーズでバランス感覚を養うことによって、ヨーガ以外の生活においても、
失われたバランス感覚を回復し、カラダとココロの正常な状態を保つことができるようになります。
更にはバランスのポーズを通して、自分自身により満足できるようになり、
自信がついてきます。 腕で体重を支えるバランスは、身体を鍛えるのにも役立ち、
上体が強化されるにつれて、首と肩の凝りも解消されるでしょう。
本来あるべき場所に自分を据えるには、心身をともに鍛えることが大切です。
バランスのポーズでスタミナと自信を付け、ストレスに負けない素敵な自分を手に入れてください。
山のポーズから頭立ちのポーズまで、丁寧に指導していきますので、
お気軽にご参加ください。
年齢性別ヨガ歴問わず、ご参加いただけるワークショップです。
一般の方のご参加も歓迎です。
【日時】 2/11(日) 13:30～15:30
【場所】 スタジオシェア栄
予約はこちらから>>>
2007年01月30日
第１回 IYCキレイになるヨガ週末土曜特別インストラクター養成コース開催決定
名駅のヨガスタジオNYCさんからのお知らせです。 名古屋で第１回 IYCキレイになるヨガ週末土曜特別インストラクター養成コース開催決定！！ http://www.nyc.vc/info/index.h...
2007年01月29日
ヨガトートバッグを頂きました。
先日、アンター・ザ・ライトヨガスクールの大塚唯先生がバリにいらっしゃった。...
