伊勢神宮・外宮の巨大な木の下で、”木のポーズ”をです！
内宮では”五十鈴川”の流れに清められ、ポジティブなエネルギーをたくさんいただき、”子安神社”では、Prenatal yogaにご参加いただいている方の安産をお願いさせていただきました
自然のエネルギーってすごい！！
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2007年01月29日
”木のポーズ” in 伊勢神宮
2007年01月29日
土日・祝日は親子でヨガ
休日はご家族でヨガスタジオシェア栄へ
小学生以下のお子様は保護者同伴の場合、レッスン代無料。
但し静かにレッスンに参加できることが条件です。
スタジオシェアさんで始まったこのサービス、
さっそく昨日の日曜日に親子４名様が参加してくれました。
こちらも初めてのことだったので、様子を見ながら進めていくのですが、
小学低学年の２人のお子様も、ご両親の間でヨガを楽しんでいました。
途中で子どもさんは、飽きてきたのか（アシュタンガはきつかった？）
マットに横になってゴロゴロしだしましたが、それも素直な子どもらしかったです。
そんな時でも、お父さんはヨガに集中（お仕事に精を出して家族を守っているのでしょう。）
お母さんは続けるように優しく声をかけていて、この家族の日常が目に浮かぶようで、
微笑ましいクラスになりました。
最後に「ブリッジをやろう」と言ったら復活してやっていたので、
これでトラウマにならずに済んだようです。
また、家族で来てくれるのをお待ちしています。
小学生以下のお子様は保護者同伴の場合、レッスン代無料。
但し静かにレッスンに参加できることが条件です。
スタジオシェアさんで始まったこのサービス、
さっそく昨日の日曜日に親子４名様が参加してくれました。
こちらも初めてのことだったので、様子を見ながら進めていくのですが、
小学低学年の２人のお子様も、ご両親の間でヨガを楽しんでいました。
途中で子どもさんは、飽きてきたのか（アシュタンガはきつかった？）
マットに横になってゴロゴロしだしましたが、それも素直な子どもらしかったです。
そんな時でも、お父さんはヨガに集中（お仕事に精を出して家族を守っているのでしょう。）
お母さんは続けるように優しく声をかけていて、この家族の日常が目に浮かぶようで、
微笑ましいクラスになりました。
最後に「ブリッジをやろう」と言ったら復活してやっていたので、
これでトラウマにならずに済んだようです。
また、家族で来てくれるのをお待ちしています。
2007年01月29日
オーラソーマ
昨日（1月28日）は中日文化センターのロハス講座のカラーセラピー編。オーラソーマと心理学をやりました。 NaYOGAでは、ロハス講座やイベントを数年前からやっていますがカラフルな方の参加は少ないです...
2007年01月29日
2月に開催される告知いただいたイベント
僕の周りでは密かにふくろうブームです。開運アイテムとしても人気のあるフクロウですが顔がかわいいんです。 さて最近はNaYOGA法人メンバーをはじめ様々な方からイベントやワークショップの告知をいただい...
2007年01月28日
ワークショップ、その1 ・・・
今日は、スローフローのワークショップに参加してきました～。今月は、なんとアイアンガーヨガです。ケン先生が3月までインドに行って見えるので、今回は相澤三千代先生登場です！！ もともと私が習っていた先生がアイアンガーヨガの方だったので、ベルトやブリック（アイアンガーではブロックをブリックという・・・）を使うのは抵抗なく、むしろ久しぶり～の感じでした。 相澤先生は、年齢を感じさせない、とてもパワフルな先生でした。明るい！超元気！大阪弁がポンポン飛び出し、とても和んだ雰囲気。 胸開いて～！もっと！！脇をのば～す！アカン！肘、肘、しめる！・・・・・そう、そう、ええやん！ ええよ～～。そして・・・キープが長い～～。そうそう、これこれ！この感覚。よく注意されてた頃を思い出してた。 最近ではアシュタンガの練習がメインなので、アイアンガーのテンポ、展開に少しギャップも感じたもののやはりヨガはどこかでつながっている。 アイアンガーで学んだ基本を土台にし、やわらかなビンヤサをしていくのが今の自分の中での課題かな～。 さて、明日は起きれるか・・・
2007年01月28日
Yoga DayUSA 2007
おととしに初めてご紹介した全米ヨガの日(YOGA DAY USA)ですが今年は1...
2007年01月28日
「キレイになるヨガ」・・いよいよ、受付開始です。
いよいよ、ＮＹＣで、ＩＹＣの養成講座が始まります。
皆さんご存知、「キレイになるヨガ」です。
＜ＨＰより＞
ＩＹＣインターナショナルヨガセンター特別プログラム
本コースでは、NYC（名古屋ヨガセンター）においてIYCキレイになるヨガビギナークラスとして、呼吸の仕方やアサナ（ポーズ）と、ヨガを始める準備をするための流れを学びます。コース最終試験合格者にはキレイになるヨガ初心者クラス指導資格証を発行いたします。
キレイになるヨガビギナークラスは、運動不足の方や、運動が苦手な方がヨガを始める前の準...
2007年01月27日
もう土曜日・・・早いね！！
気づけばもう土曜日・・・早いな。 クラス終了後、スタジオより更新。
今日は、ハーフプライマリーのレッドクラスと、アシュタンガ入門クラス。
レッドクラスでは、いつもながら、慎重に全員の呼吸音を聞きながら、リードしていくことに集中するので、最後までちょっと真剣であったりする・・・（の、割りによくカウントを間違える・・・果たして集中しているのか・・・（－－；） でも、レッドクラスは楽しい。全員の一体感を感じやすいから・・・。 つい自分も一緒にアーサナしたくなってしまう（＾＾）
後半は入門クラス・・・3名でちょっぴりさみしかったけれど、いつもとちょっとパターンを変えてみる。 アシュタンガのクラスの場合、毎回ちょっとしたテーマがないと、時間がいくらあっても足りなくなってしまうので、今日は、スタンディングの中での苦手アーサナ克服・・・となりましたが、時間をかけたパルシュバコーナアーサナBは私もまだまだ苦手なアーサナのひとつ。
レッスン後・・・ポロッと・・・先が長いよね～・・・ ま、でもだからこそ、おもしろいんだよね。
焦らなくて少しずつ少しずつ進んでゆけばいいと思う。 ちょっとの進歩や変化が自分にとってすごいうれしかったりするから、その感覚がアシュタンガのとりこになる理由の一つなのかもしれないな～と思ったのでありました。 私もまだまだ・・・日々修行なり・・・
忠実に、ヨガを伝えていくというのはとても難しくて大変だけれど、とても素敵なことで・・・そんな立場にあることにあらためて喜びと重みを感じたひとときでもありました。
たまにふと考えるんだよね～～。自問自答っていうの？？ うん・・・
クラス後、ふと、瞑想したくなり、マントラをかけながら静かに目を閉じてみた・・・・・・・・・・・
全身でマントラを感じながら、心地よい感覚になる。めずらしく集中してるじゃない。
気づくと・・・・・うとうと記憶がとんでました。←寝てるし・・・（－－；）
明日は、昨年11月より予約していた全国でも有名な占い師の先生のところへいくはずが、なんと先生、卵でじんましんがひどくて明日はキャンセルだって・・・そんな～～～ めちゃめちゃ残念！！ 次回に期待しよっと。
そんなこんなの土曜日の夕方でした！ See you!
2007年01月27日
春のワークショップ情報
３月〜４月のワークショップ情報第一弾です☆
ヨガ初心者の方から経験者の方まで、どなたでも参加できるワークショップが満載です！
あなたの好奇心をそそるワークショップはどれでしょう？
詳細はホームページをご覧ください。
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・特別ワークショップ：「ヨガ＆コミュニケーション」
3月11日（日）13：00〜16：00（渋谷クリパル・ヨガスタジオ）
担当：三浦徒志郎／田中京子（即興演劇プレイバックシアターSOZO座主幹）
☆コミュニケーションが気持ちよ〜く取れるようになりたいあなたへ。
・特別ワークショップ：「クリパルヨガ：プレスポイント入門」
3月21日（祝）13：00〜17：00（渋谷クリパル・ヨガスタジオ）
指導者：斉藤千代子／安井由美子
☆クリパルヨガの基礎がわかりやすく学べます。初心者にお勧めです
・特別ワークショップ：「日本一わかる！生理解剖学講座」
4月14日（土）14：00〜17：00（銀座MUKU STUDIO）
担当：野見山文宏
☆前回キャンセル待ち多数の人気ワークショップ再登場。お見逃しなく
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2007年01月27日
ＭＡＣＲＯＢＩＯＴＩＣ ＷＯＲＫＳＨＯＰ ＶＯＬ．２
ｊｏｎｅｔｓｕYoga八事スタジオにて、アライメントヨガのクラスを担当してくださるＹＵＭＩＫＯ先生による、 マクロビオティックワークショップ第２弾！！ 今回はバレンタイン特別企画。マクロビオティックス...
