「ヨガ」と呼ぶ人もいれば、「ヨーガ」と呼ぶ人もいます。 ヨガを学問体系的に深く学...
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2006年05月24日
ヨガとヨーガ
2006年05月21日
腰痛
情けないことに、私自身ヨガをしていながら、最初の数年は何度もギックリ腰を経験しま...
2006年05月20日
ヨガやってみよう！＜パートナーヨガ＞
友達同士で、カップルで、ご夫婦で、親子で 笑いながら楽しめるヨガ、パートナーヨガのワークショップです！
ヨガをやったことがない方でも大丈夫☆ 相手と一緒にからだを動かしたり、お互いの呼吸を感じてみたり、人とのふれあい、暖かさを通じて、自分自身とパートナーへの理解を深めて、心やわらぐ楽しい時間を過ごしましょう。 どなたもふるってご参加ください！
日時： 9/10（日）16：00～18：00
場所：muku yoga STUDIO (中央区銀座）
参加費：お二人6000円
定員：9組(18名)
☆予約ご希望の方はお早めに、メール 、または 電話（03-3541-1669）でご予約ください。お待ちしております☆
先日（8/27）は名古屋でパートナーヨガワークショップが開かれました。
写真集 をご覧ください。(協力NaYOGA )
2006年05月20日
＜パートナーヨガ＞
8/20（日）16：00－18：00開催予定のパートナーヨガ追加募集は終了いたしました。 9月の予定は下記のとおりです。 まだ若干空きがありますので、奮ってご参加ください！
日時： 9/10（日）16：00～18：00
場所：muku yoga STUDIO
参加費：お二人6000円
定員：9組(18名)
☆予約ご希望の方はお早めに、メール 、または 電話（03-3541-1669）でご予約ください。
お待ちしております☆
2006年05月20日
＜パートナーヨガ＞ 8/20分一組追加募集！
8/20（日）16：00－18：00開催予定のパートナーヨガにキャンセルが出ました！
参加希望の方は、ご連絡ください。
9月の予定は下記のとおりです。
日時： 9/10（日）16：00～18：00
場所：muku yoga STUDIO
参加費：お二人6000円
定員：9組(18名)
☆予約ご希望の方はお早めに、メール 、または 電話（03-3541-1669）でご予約ください。
お待ちしております☆
2006年05月20日
＜パートナーヨガ＞ 今後のスケジュール
7/9開催予定のパートナーヨガは、仮予約の方を含めて定員に達しております。
キャンセル待ちご希望の方は、ご連絡ください。
次回は 下記の予定です。
日時： 8/20（日）16：00～18：00
場所：muku yoga STUDIO
参加費：お二人6000円
定員：9組(18名)
☆予約ご希望の方はお早めに、メール 、または 電話（03-3541-1669）でご予約ください。
お待ちしております☆
2006年05月20日
超ミーハー的ACOYOGA写真館
Copyright (C) 2006 ACO All Rights Reserved....
2006年05月20日
食のWS 抜粋
昨冬、Sun&Moon Yogaスタジオにて行った「食に関するワークショップ」か...
2006年05月20日
【大阪】ダンススタジオヨガクラスのヨガインストラクター募集
お名前：ダンススタジオSTREET GARDEN 連絡先：072-874-255...
2006年05月19日
首筋を伸ばす子供のポーズ(チャイルドポーズ)：体の内側を拡げ、内臓の働きを良くし、首筋・肩の凝りをほぐしてるヨガポーズです。
このヨガポーズは首筋を伸ばす子供のポーズです。
正座の位置から、両手を前方へ前の方に伸ばす。
肘をゆるめないで肘をまっすぐに伸ばします。
一度吐いてリラックス。吸いながら空を見上げるように上を向いていきます。
この状態のまま、深い呼吸を５呼吸ほどしてください。
このチャイルドポーズは、体の内側を拡げ、内臓の働きを良くし、首筋・肩の凝りをほぐしてくれます。
