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☆☆☆ 週刊 私の出合った日本百名山 他の山々 第３２９号 2010/12/05 ☆☆☆
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みなさん、こんにちは。
師走、１２月にはいりましたね。
今年も残すところ、２６日になりました。みなさんにとって今年１年、どんな年でし
たか。１２月はそんなことを振り返るのに良い時期ですね。
私にとっては、良いことも良くないこともあった年でしたが、良くないことは少し
ですんで良かった、と思っています。もっと悪い方に行くことだって考えられるから
です。よく、運の良い・運が悪い、と言いますが、おもしろい記事が載っていました
ので、masarus のコーナーで紹介します。
今回の紹介する山は、越百山（こすもやま）です。前号で紹介した南駒ヶ岳の南の
尾根にある日本三百名山です。
南駒ヶ岳からそこまで足を伸ばすことができました。思ったよりも調子が良く、気
持ちの良い山歩きができました。
ＨＰの写真と共にお楽しみください。
【今週紹介する山】
越百山 （こすもやま ２６１３ｍ） 長野県 日本三百名山
サブタイトル
「 調子が良く、南駒ヶ岳の先まで足を伸ばして 越百山 」
【歩いた日】 ２０１０年９月１９日（日）
【天候】 晴れ
【コース及び時間】
南駒ヶ岳〈２８４１ｍ〉１０：５５−１１：４３仙涯嶺１１：４８−１２：３７越百
山〈２６１３ｍ〉１２：５０−１３：１７越百小屋１３：２２−１３：５２上の水場
１３：５７−１４：０８展望台−１４：４６下のコル−１４：５３水場１４：５８−
１５：１３林道（登山口）−１５：４５伊奈川ダム上Ｐ
【南駒ヶ岳〜越百山 １時間３７分 越百山〜伊奈川ダム上 ２時間４０分
伊奈川ダムダム上Ｐからの周遊合計 ８時間１５分】
【温泉】 野尻湖フォレスパ木曽「恋路の湯」 ５００円
＊コースタイムは休憩や写真撮影などを含む私が実際にかかった時間です。
その時の体調や天候によって大きく変わってきます。歩き方で全く変わりますので
あくまでも参考タイムにしてください。
また、温泉等の料金もよく変わりますので、あくまでもその時の料金です。
【感想 等】
９月の３連休は中央アルプスの日本二百名山に出かけた。
その第２弾で「南駒ヶ岳（メルマガNo.328）」に登った。
南駒ヶ岳 http://h1933.web.fc2.com/hyaku-f/yama328/yama328.html
南駒の山頂には１０時半過ぎに着いたので、思い切って「越百山」に向かうことに
した。
今回はその続編である。
南駒ヶ岳から越百山を経由しての下るコースタイムは６時間だ。
今は１０時半、普通に歩けば十分、明るいうちに下山できる。
南駒ヶ岳からは３６０度の展望があり、アルプスの風景を久しぶりに楽しめた。
１１時近くなり、越百山に向かって出発した。
少し歩いて南駒を振り返ると、花崗岩が乱立する中にその山頂は大きく見えた（写
真１）。
足元を見ると、赤く色づき始めた草モミジのそばにチングルマのがくが風に揺れて
いた（写真２）。
目の前には仙涯嶺（標高２７３４ｍ）が急角度にそびえている。
そこまで下ったことになる。
といっても、南駒ヶ岳よりも標高は１００ｍも低い。
だからその急な登りもすぐに終わり、その後もアルプスらしい森林限界を越えた比較
的なだらかな尾根が続く。
そんなところを歩くのは快適だ。
仙涯嶺を越えると東側からガスが出てきた（写真３）。
こんな風景もアルプスらしく、好きだ。
快適な尾根道が続く。
１人すいすい歩いていく。
やがて目の前に「越百山」のピークが見えてきた（写真４）。
越百山には１２時半過ぎに着いた。
山頂には２人が休んでいた。南駒ヶ岳との人数の違い・・・。
この南駒ヶ岳と越百山の人数の違いは、二百名山と三百名山の違いなのか、それと
も立地条件なのか・・・。
山頂に居合わせた私たち３人は、のんびり世間話をし山頂での時間を楽しんだ。
足元を見ると白くかわいい夏の花、イワツメグサがまだ残っていた。
精一杯頑張っているのがうれしい。
２０分近く休んでから下山を開始した。
すぐに森林限界は終わり、木々の中に入った。
南駒ヶ岳への尾根よりも木々が深いように思った。
２０分余で越百小屋が見えてきた（写真５）。
赤い屋根のかわいい小屋だ。
１３時過ぎに着く。
ちょうど、伊奈川ダム上Ｐからかろうじて登ってきた年輩者が小屋に着き、宿泊受
付をするところだった。
３連休の２日目で、団体予約が入っていて満員だという。
彼は予約をしてあったので小さなこの越百小屋に泊まれたのだが・・・。
そんな話を少し聞き、下山を続けた。
針葉樹林の中を進む。
結構、立ち枯れの木もある。
３０分で「上の水場」に着いた。
そこからすぐに「展望台」に着いた。七合目御岳展望台だ。
そして「ヤセ尾根」に出た。
ヤセ尾根と言っても、痩せてはいるが両側には杉や松などの木が生えているので危険
はない。
それを過ぎると「しゃくなげ尾根」だ。
急坂をどんどん下っていくと、「下のコル」に着いた。
手作りの木の看板は下に落ちていた。
数分行くと「水場」に着いた。
塩ビパイプから出るちょろちょろの水を一杯おいしく戴いた。
１５時過ぎ、越百山の登山口に着いた。
今朝６時半過ぎに年輩の単独行の男性に会った場所である。
ぐるっと周遊しひとまわりしてきたことになる。
よくできたものだ、と自分でも感心する。
あとは林道を３０分歩いて、車に戻るだけである。
一度歩いた道は安心して歩ける。
１５時４５分、駐車場に着いた。
歩行時間の正味は８時間以上の長丁場であったが、アルプスの尾根歩きを楽しんだす
ばらしい１日であった。
そこから翌日登る「摺古木山・安平路山」のある登山口に向かう。
途中にある温泉に向かった。
木曽川「野尻宿」近くにある阿寺温泉「恋路の湯」である。
それは、川沿いにある洒落た建物であった（写真６）。
泉質もなかなか良く、露天風呂で一日を振り返りながら疲れを取った。
日本百名山の木曽駒ヶ岳を眺望できると言うことであったが、あいにく見ることはで
きなかったが気持ちよかった。
◆◆◆◆ この写真付きのページは次のURLからご覧になれます。
http://h1933.web.fc2.com/hyaku-xindex.html
＊引っ越し作業中に付き、まだ一部リンクが切れています。）
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◆◆ masarusのコーナー ◆◆ ・・・ 『運のいい人、悪い人』 ・・・
みなさんの周りに「運がいいな」と思う人と、「あの人は運が悪いな」と思う人が
いると思います。
あなたは自分が運がいいと思いますか。それとも悪いと思いますか。
先日、朝日新聞に勝間和代氏がこのことについて紹介していました。そこで、興味が
あったので、詳しく調べると本が出ていました。Amazonからその紹介文を載せると
−リチャード・ワイズマン『運のいい人、悪い人』−
「英国でもっとも尊敬と人気を集める心理学者が、運の科学的原理について、革命的
な研究を行った。
運というものは、本当にあるのか？ あらゆることにツイている強運な人と、不運
な人がいるようにみえるのは、なぜなのか？ 幸せで満足のいく人生を送る人がいる
反面、失敗と不幸に見舞われ続ける人がいるのは、なぜなのか？ これは単なる宿命
なのか、それとも不運な人でも、運と人生を改善する方法はあるのか？
そこで、リチャード・ワイズマン博士の登場だ。 博士は10年前に、とらえどころ
のない運の要因をつきとめようと、思い立った。遺伝子、生い立ち、知性、スキル、
性格などが関係しているというこれまでの仮説を受け入れるかわりに、博士が行った
のは、本人たちに直接会って、運のよい人、悪い人の、思考体系と体験を分析するこ
とだった。メディアによる全国的な呼びかけが効を奏し、ワイズマン博士の研究チー
ムは、自分の生活を3年間の研究対象としてもよいというボランティアを400人も確保
することができたという。果たして結果はどうであったか。運に対する斬新な見解が
生まれた。研究対象中の運のよい人たちは、その姿勢と行動を通じて、自らの幸運を
つくり出していたことがわかったのだ。
ワイズマン博士は最終的に、幸運な人生を送るか否かを決定づける、4つの大きな
要因を発見した。経験から得られた確かな事実に基づき、博士はこの研究結果を使っ
て、自分を運が悪いとみなす人のグループに、運のよい人たちのように考え行動する
方法を教えた。その成果は、驚くべきものだった。なんとほぼ全員の参加者が、運、
自尊心、健康、自信、成功などの面において向上がみられ、人生に大きな変化が訪れ
たことを報告したのだ。」
勝間氏の文によると、ワインズマンの実験で宝くじを買った場合、全く当たる確率
は変わらなかった、といいます。結果を自分で制御できないものについての運は同じ
だというのです。
しかし、自分が制御できるものについては、運が変わったといいます。例えば、目
の前にわざとお金を落としてみた場合、運のいい人はすぐにそれに気づくそうです。
幸運は心がけ次第で自分で見つけられるものだというのです。
さあ、自分は運が悪いと思っているあなた、この本を読んで自分の運を変えてみま
せんか？
（読者の皆さんからのメールを募集します。このメールマガジンを読んでの感想でも
いいですし、ご自分の体験談でも、ご質問、ご意見でも何でもかまいません。このコ
ーナーではそれらを紹介していきます。）
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◆◆次号予告◆◆ 摺古木山（２１６９ｍ）・安平路山（２３６３ｍ）
長野県大桑村・飯田市 日本二百名山
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↓ 講演で使った写真や文を加えかなり加筆しました。
┏━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━┓
私の出合った日本百名山 他の山々 ＨＰ＆メルマガを編集し収録
メルマガ２５０号達成記念！ＣＤ−ＲＯＭ ２５０座を紹介しています
詳しくは http://www.geocities.jp/masarus21/250CDR/250go-cdrom.html
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「私の出合った日本百名山」
ホームページ http://h1933.web.fc2.com/hyakumei-index.htm
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☆☆☆ 週刊 私の出合った日本百名山 他の山々 第３２９号 2010/12/05 ☆☆☆
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みなさん、こんにちは。
師走、１２月にはいりましたね。
今年も残すところ、２６日になりました。みなさんにとって今年１年、どんな年でし
たか。１２月はそんなことを振り返るのに良い時期ですね。
私にとっては、良いことも良くないこともあった年でしたが、良くないことは少し
ですんで良かった、と思っています。もっと悪い方に行くことだって考えられるから
です。よく、運の良い・運が悪い、と言いますが、おもしろい記事が載っていました
ので、masarus のコーナーで紹介します。
今回の紹介する山は、越百山（こすもやま）です。前号で紹介した南駒ヶ岳の南の
尾根にある日本三百名山です。
南駒ヶ岳からそこまで足を伸ばすことができました。思ったよりも調子が良く、気
持ちの良い山歩きができました。
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【今週紹介する山】
越百山 （こすもやま ２６１３ｍ） 長野県 日本三百名山
サブタイトル
「 調子が良く、南駒ヶ岳の先まで足を伸ばして 越百山 」
【歩いた日】 ２０１０年９月１９日（日）
【天候】 晴れ
【コース及び時間】
南駒ヶ岳〈２８４１ｍ〉１０：５５−１１：４３仙涯嶺１１：４８−１２：３７越百
山〈２６１３ｍ〉１２：５０−１３：１７越百小屋１３：２２−１３：５２上の水場
１３：５７−１４：０８展望台−１４：４６下のコル−１４：５３水場１４：５８−
１５：１３林道（登山口）−１５：４５伊奈川ダム上Ｐ
【南駒ヶ岳〜越百山 １時間３７分 越百山〜伊奈川ダム上 ２時間４０分
伊奈川ダムダム上Ｐからの周遊合計 ８時間１５分】
【温泉】 野尻湖フォレスパ木曽「恋路の湯」 ５００円
＊コースタイムは休憩や写真撮影などを含む私が実際にかかった時間です。
その時の体調や天候によって大きく変わってきます。歩き方で全く変わりますので
あくまでも参考タイムにしてください。
また、温泉等の料金もよく変わりますので、あくまでもその時の料金です。
【感想 等】
９月の３連休は中央アルプスの日本二百名山に出かけた。
その第２弾で「南駒ヶ岳（メルマガNo.328）」に登った。
南駒ヶ岳 http://h1933.web.fc2.com/hyaku-f/yama328/yama328.html
南駒の山頂には１０時半過ぎに着いたので、思い切って「越百山」に向かうことに
した。
今回はその続編である。
南駒ヶ岳から越百山を経由しての下るコースタイムは６時間だ。
今は１０時半、普通に歩けば十分、明るいうちに下山できる。
南駒ヶ岳からは３６０度の展望があり、アルプスの風景を久しぶりに楽しめた。
１１時近くなり、越百山に向かって出発した。
少し歩いて南駒を振り返ると、花崗岩が乱立する中にその山頂は大きく見えた（写
真１）。
足元を見ると、赤く色づき始めた草モミジのそばにチングルマのがくが風に揺れて
いた（写真２）。
目の前には仙涯嶺（標高２７３４ｍ）が急角度にそびえている。
そこまで下ったことになる。
といっても、南駒ヶ岳よりも標高は１００ｍも低い。
だからその急な登りもすぐに終わり、その後もアルプスらしい森林限界を越えた比較
的なだらかな尾根が続く。
そんなところを歩くのは快適だ。
仙涯嶺を越えると東側からガスが出てきた（写真３）。
こんな風景もアルプスらしく、好きだ。
快適な尾根道が続く。
１人すいすい歩いていく。
やがて目の前に「越百山」のピークが見えてきた（写真４）。
越百山には１２時半過ぎに着いた。
山頂には２人が休んでいた。南駒ヶ岳との人数の違い・・・。
この南駒ヶ岳と越百山の人数の違いは、二百名山と三百名山の違いなのか、それと
も立地条件なのか・・・。
山頂に居合わせた私たち３人は、のんびり世間話をし山頂での時間を楽しんだ。
足元を見ると白くかわいい夏の花、イワツメグサがまだ残っていた。
精一杯頑張っているのがうれしい。
２０分近く休んでから下山を開始した。
すぐに森林限界は終わり、木々の中に入った。
南駒ヶ岳への尾根よりも木々が深いように思った。
２０分余で越百小屋が見えてきた（写真５）。
赤い屋根のかわいい小屋だ。
１３時過ぎに着く。
ちょうど、伊奈川ダム上Ｐからかろうじて登ってきた年輩者が小屋に着き、宿泊受
付をするところだった。
３連休の２日目で、団体予約が入っていて満員だという。
彼は予約をしてあったので小さなこの越百小屋に泊まれたのだが・・・。
そんな話を少し聞き、下山を続けた。
針葉樹林の中を進む。
結構、立ち枯れの木もある。
３０分で「上の水場」に着いた。
そこからすぐに「展望台」に着いた。七合目御岳展望台だ。
そして「ヤセ尾根」に出た。
ヤセ尾根と言っても、痩せてはいるが両側には杉や松などの木が生えているので危険
はない。
それを過ぎると「しゃくなげ尾根」だ。
急坂をどんどん下っていくと、「下のコル」に着いた。
手作りの木の看板は下に落ちていた。
数分行くと「水場」に着いた。
塩ビパイプから出るちょろちょろの水を一杯おいしく戴いた。
１５時過ぎ、越百山の登山口に着いた。
今朝６時半過ぎに年輩の単独行の男性に会った場所である。
ぐるっと周遊しひとまわりしてきたことになる。
よくできたものだ、と自分でも感心する。
あとは林道を３０分歩いて、車に戻るだけである。
一度歩いた道は安心して歩ける。
１５時４５分、駐車場に着いた。
歩行時間の正味は８時間以上の長丁場であったが、アルプスの尾根歩きを楽しんだす
ばらしい１日であった。
そこから翌日登る「摺古木山・安平路山」のある登山口に向かう。
途中にある温泉に向かった。
木曽川「野尻宿」近くにある阿寺温泉「恋路の湯」である。
それは、川沿いにある洒落た建物であった（写真６）。
泉質もなかなか良く、露天風呂で一日を振り返りながら疲れを取った。
日本百名山の木曽駒ヶ岳を眺望できると言うことであったが、あいにく見ることはで
きなかったが気持ちよかった。
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http://h1933.web.fc2.com/hyaku-xindex.html
＊引っ越し作業中に付き、まだ一部リンクが切れています。）
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◆◆ masarusのコーナー ◆◆ ・・・ 『運のいい人、悪い人』 ・・・
みなさんの周りに「運がいいな」と思う人と、「あの人は運が悪いな」と思う人が
いると思います。
あなたは自分が運がいいと思いますか。それとも悪いと思いますか。
先日、朝日新聞に勝間和代氏がこのことについて紹介していました。そこで、興味が
あったので、詳しく調べると本が出ていました。Amazonからその紹介文を載せると
−リチャード・ワイズマン『運のいい人、悪い人』−
「英国でもっとも尊敬と人気を集める心理学者が、運の科学的原理について、革命的
な研究を行った。
運というものは、本当にあるのか？ あらゆることにツイている強運な人と、不運
な人がいるようにみえるのは、なぜなのか？ 幸せで満足のいく人生を送る人がいる
反面、失敗と不幸に見舞われ続ける人がいるのは、なぜなのか？ これは単なる宿命
なのか、それとも不運な人でも、運と人生を改善する方法はあるのか？
そこで、リチャード・ワイズマン博士の登場だ。 博士は10年前に、とらえどころ
のない運の要因をつきとめようと、思い立った。遺伝子、生い立ち、知性、スキル、
性格などが関係しているというこれまでの仮説を受け入れるかわりに、博士が行った
のは、本人たちに直接会って、運のよい人、悪い人の、思考体系と体験を分析するこ
とだった。メディアによる全国的な呼びかけが効を奏し、ワイズマン博士の研究チー
ムは、自分の生活を3年間の研究対象としてもよいというボランティアを400人も確保
することができたという。果たして結果はどうであったか。運に対する斬新な見解が
生まれた。研究対象中の運のよい人たちは、その姿勢と行動を通じて、自らの幸運を
つくり出していたことがわかったのだ。
ワイズマン博士は最終的に、幸運な人生を送るか否かを決定づける、4つの大きな
要因を発見した。経験から得られた確かな事実に基づき、博士はこの研究結果を使っ
て、自分を運が悪いとみなす人のグループに、運のよい人たちのように考え行動する
方法を教えた。その成果は、驚くべきものだった。なんとほぼ全員の参加者が、運、
自尊心、健康、自信、成功などの面において向上がみられ、人生に大きな変化が訪れ
たことを報告したのだ。」
勝間氏の文によると、ワインズマンの実験で宝くじを買った場合、全く当たる確率
は変わらなかった、といいます。結果を自分で制御できないものについての運は同じ
だというのです。
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幸運は心がけ次第で自分で見つけられるものだというのです。
さあ、自分は運が悪いと思っているあなた、この本を読んで自分の運を変えてみま
せんか？
（読者の皆さんからのメールを募集します。このメールマガジンを読んでの感想でも
いいですし、ご自分の体験談でも、ご質問、ご意見でも何でもかまいません。このコ
ーナーではそれらを紹介していきます。）
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◆◆次号予告◆◆ 摺古木山（２１６９ｍ）・安平路山（２３６３ｍ）
長野県大桑村・飯田市 日本二百名山
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↓ 講演で使った写真や文を加えかなり加筆しました。
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「私の出合った日本百名山」
ホームページ http://h1933.web.fc2.com/hyakumei-index.htm
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