骨密度の結果が届きました。
去年の " 少し低下気味 " から " 正常値 " になってました。
カルシウムもちゃんと摂るようにしてるし、飛跳ね運動も一年間続けたし ( 勿論これからも ) ・・・ ね。
良かったです (^ ^)
でも肝数値と中性脂肪、コレステロール値の高かったのの再診の勧め !! も同封されてましたから、食事療法と生活習慣改善だけでやっていこうと思ってましたが、ちょっと再診受けてこようかな 。。 と思ってます。
中性脂肪やコレステロールを下げるお薬はちょっと利用してみようかなと...
中国語・漢字・中国生活などのブログ集中国語学習を中心に、漢字や中国文化、中国生活のことなど♪ |
|
TOP>中国習慣
2011年11月29日
骨密度異常なし !
2011年08月01日
■ 杭州西湖
保持健康,有健康的身體才有快樂的心情.
充份的休息,別透支你的體力.
適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快.
愛你周圍的人並使他們快樂.
用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報.
遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人.
真正的去關懷你的親人,朋友和四周細微的事物.
別對現實生活過於苛求,常存感激的心情.
享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上.
身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬恕.
隨時替自己創造一些容易實現的盼望.
每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活.
每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜.
回憶那些使你快樂的事.
凡事多往好處想.
追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣.
抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易虛擲.
替生活中製造些有趣的小插曲,製造新鮮感間,使自己耳目一新.
蒐集趣聞,笑話,並與你周圍的人共享.
安排一個休假,和能使你快樂的人共渡.
願寶貝和我一樣.永遠年輕漂亮!
Hyatt Regency Hangzhou；
2011年04月12日
20110412 RBK-2200BTi購入
何となく欲しいなぁと思っていたところでmarieさんの記事を読み買うことに決め、土曜日の夜に注文しRBK-2200BTiが今日届きました。いやー、さくさく打てるなぁ。 問題は、わたしは別にカフェ勉をする訳でもないし、果たしてiPhoneでそんなに長文を打つことがあるのかってことですよね。ただまぁ逆に道具があるから生活習慣が変わるというのもまた真実な訳で、ひょっとしたらこれでちょっとした変・・・
2011年02月13日
Ami・・・
保持健康,有健康的身體才有快樂的心情.
充份的休息,別透支你的體力.
適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快.
愛你周圍的人並使他們快樂.
用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報.
遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人.
真正的去關懷你的親人,朋友和四周細微的事物.
別對現實生活過於苛求,常存感激的心情.
享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上.
身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬恕.
隨時替自己創造一些容易實現的盼望.
每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活.
每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜.
回憶那些使你快樂的事.
凡事多往好處想.
追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣.
抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易虛擲.
替生活中製造些有趣的小插曲,製造新鮮感間,使自己耳目一新.
蒐集趣聞,笑話,並與你周圍的人共享.
安排一個休假,和能使你快樂的人共渡.
願寶貝和我一樣.永遠年輕漂亮!
2010年12月01日
「泡沫之夏」見終わりましたー
ええーっ、もう終わりなの？っていう位名残惜しいというか、最終話はなんだかいろいろ詰め込んであってあわただしい感じ。中国や台湾のドラマってこんな感じのものが多いような気がします。「手机」も最終回はバタバタバタ･･･ 余韻を楽しむという習慣があまりないのかな？ ってことは日本のドラマのエンディングを見てあちらの人々はどう思うんでしょう。
回を重ねるごとにピーターがカッコよくなっちゃって、ずるいぞーって感じです。今まであまり好きではなかったけれど、このドラマの後半のピーターは素敵です。その分暁明は･･･ うーん。私は上海グランドの暁明の方が好きかな。
日本語字幕つけて日本でも放送されないかなー。
中国版。
こっちは台湾版。
中国版と台湾版で微妙に違うシーンがあるんだとか。私が見たのは全２６話だったからたぶん中国版です。字幕も簡体字だったし･･･。
回を重ねるごとにピーターがカッコよくなっちゃって、ずるいぞーって感じです。今まであまり好きではなかったけれど、このドラマの後半のピーターは素敵です。その分暁明は･･･ うーん。私は上海グランドの暁明の方が好きかな。
日本語字幕つけて日本でも放送されないかなー。
 ピーター・ホー（何潤東）、ホァン・シャオミン（黄暁明）泡沫之夏「シャボンの夏」（全）通常... 価格：4,280円（税込、送料別） |
中国版。
 何潤東（ピーター・ホー）と黄暁明（ホァン・シャオミン）が徐熙媛(バービー・スー）を挟み激突... 価格：6,400円（税込、送料別） |
こっちは台湾版。
中国版と台湾版で微妙に違うシーンがあるんだとか。私が見たのは全２６話だったからたぶん中国版です。字幕も簡体字だったし･･･。
2010年06月16日
今日は端午節でちまき(粽子)をご馳走された/中国の放假(祭日)事情
今日は端午節で中国は祝日この前後14日〜16日まで 3連休となっている
この祝日が始まったのが2008年からであるが
今回のように 土日を含まないで3連休となるのは
初めてではないないだろうか？
いつもなら 土日をあわせて3連休となるが
端午節が水曜日なので 月火水と3連休
前の土日は出勤となっている
中国ではこの端午節は 旧暦扱いなので
毎年 休みの日がことなるのでややこしい...
端午節の習慣と言うと....ブログの続きを読む
2010年02月20日
■温情时刻
中国には「洗脚」と言って、家に帰ってから風呂のかわりに足をお湯で洗い暖める習慣が今も残っている。
母親に「洗脚」してあげる心根の優しい子。
老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼・・・
親を敬う心を他人の親にまで及ぼし、子供をいつくしむ心を他人の子供にまで及ぼす・・・
特に、年長者を敬うことは中国人の美徳と言える。時代が急激に変わってきた中国の社会においてもこれだけは変わってほしくないものだ。
2009年10月20日
■コマを回して遊びましょ
“耍老牛”。
中国東北地方の民間風俗。
冬の凍てついた地面で大型の独楽（コマ）をまわす。
コマのまわる音は超迫力。
そういえば、台湾の大渓でも巨大コマ回しをやっていたことを思い出した。
東北固有の風俗ではないかもしれない・・・
2009年10月03日
中秋の名月
月、きれいでしたね。 あまりにきれいで、思わず、子供たちと望遠鏡を出して観察しました。 結果、部品が揃わず、使い方も忘れてしまい、 肉眼で見たほうがきれいに見えるわという結果に。（トホホ） 中国ではこの中秋の名月に、 丸い月にちなんで、家族団らんをします。 日本ではお月見団子ですが、中国ではおなじみ月餅です。 この中秋の名月前後には月餅をお世話になった先生や知人に、 プレゼントする習慣があり、 かなり高価なプレゼント用の月
