楽しくなきゃ、笑えない。
無理に笑顔を作ったって、かえって悲しくなるだけだ。
だから、
変に盛り上げようとしたり、気を逸らせようとすることは、
やめて欲しい。
一時的には気が紛れるかもしれないけれども、
そのあと余計に落ち込んでしまうから。
でも、タイミングさえ合えば、
笑うことで楽しくなる場合があることも事実。
たとえ作り笑顔でも、笑顔になれば、
筋肉が刺激されて脳内ホルモン(ドーパミン)が放...
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