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2005年06月30日

暑さ対策!

     hinyari

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散々うだうだ言ってた暑さ対策、ニャットさんに教えてもらったグッズ、見つけたので買って来ました。

どうやら全体を水でぬらして首に巻くだけでひんやり冷やしてくれるらしい。

タオル巻くほどゴロゴロしないし、襟元も普段よりはすっきりするかんじかも。

丁度バーゲンになってたのは日頃の行いがいいから?q(≧▽≦q)(p≧▽≦)p

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来週さっそく試してみますねん

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それと毎週見てた沢松奈生子の「中高年の楽しいテニス」も今日で最終回。

最初見た時には「たるいな~」なんて思ってたんだけど(笑)結構私にはよかったのでした

終わっちゃうのは寂しいな~~来週からはいったい何をやるんだろう??って見てみたら、来週からは「中高年の楽しい卓球」が始まるらしい・・・・・・・きっと見ないな・・・・

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ウィンブルドンも今週くらいで終わっちゃうし。

そういえば、杉山ペア、負けちゃいましたね~残念!

今後はダブルスを控えてシングルスにっ力を入れていくそうです。

頑張って欲しいな~

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purogu

2005年06月30日

あぁ、忙しい Wimbledon Day 9

夏休み前の最後の週とあって、子供の学校のイベントや送別会で大忙しです。
晴れたらテニスもせにゃあかん、夜はウィンブルドンも見ないと。

昨夜はわくわくのフェデラーvsゴンザレス戦。

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2005年06月30日

大不調 - サトスルの日記帳 - 楽天ブログ(Blog)

本日昼テニスは空振り連発に始まり、終わったって感じ。

昨日シングルスをやった後くらいから、左足首の古傷が痛み出して今日も痛いのだけど、それ以上に腕が上がらないし回らないし動かない。

だからちゃんと振れない。

振れなければ、ラケットがちゃんと面を作るわけもないのだから、当たらないのも当たり前。

結局火曜日にピークが来るように持って来た分、その反動が今になってかなり出てきているのだろうと思う。
おまけに昨日はウィンブルドン2005を見ていたから寝不足になるし、こりゃもう出る方が失礼だったかも。

それでも、出たいという気持ちが勝って、ぼろぼろでも出る。
汗の出方が半端じゃないので、ウォーターローディングをちゃんとやっておかないと脱水症状で午後は頭痛になり仕事どころではなくなる。
だからペットボトルで2リットルの水を飲んで準備する。

そして負ける。

そんな感じ。

同好会メンバーも、不調なら休めば良いのにと言う感じだったけど、折角体重も94kg台に入り、落ち着きかけているのだし、何より今のコートでプレイできるのは、どう頑張っても、昼が2回夕方1回しかないのだ。

ぼろぼろでも関係ないと見得を切り、そして午後はまたもやウォーターローディングだったり。
汗の出方が尋常じゃなかったし。

寝不足は気にならないが、ストレッチが辛いのは何とも早。

2005年06月30日

明日への調整 - サトスルの日記帳 - 楽天ブログ(Blog)

ともあれ不調なまま終わるのは癪だったので、調整を夕方から1h程度行った。

本当は同好会の顧問と一献交わす予定が入りそうだったのだけど、諸般の事情でキャンセル。

夕方コートでサーブ練習をしようと思ったら、顧問と出くわし、サーブ練習に付き合ってくれる事に。

月曜日の昼テニスを想定して、プロツアーを借りてのフォームチェックなどの練習だったのだけど、今度は昼と違って多少はまともに打てた。

昼が一番疲れがピークに来ていたのかもしれない。

サーブ時の注意として、トスを心持前方に上げる事と、腕をまっすぐ伸ばして打つことを指摘された。

試合の時は、コントロール重視で腕を多少曲げている事から、どうも練習でサーブがきっちり入らない。
とは言え、ヘタに間違ったサーブを覚えると後が大変なんで、基礎をマスターする事が重要と、1hひたすらサーブ&ストロークの練習を行う。

おかげで汗がとめどなく出る。

気温は33℃を超え、風もなく夕日はまぶしく、首に巻いたタオルはすぐに汗で湿気てしまい、着ていたTシャツもずぶ濡れ。

それでも、集中力を養うために打ち続けた。

共用ラケットのグリップは2番にリプレイスグリップを巻いただけなので、普段の15番グリップと違い、手首への衝撃が相当なもの。

今でも右手首が痛い。

明日は自前のプロスタツアー90を持って行って、昼夕テニスに挑む。

ウォーターローディングも実施するけど、今日の夕方、調整に付き合ってくれた顧問に失礼のない様に、集中する。

寝る前に肩・腕・腰に湿布を貼っておこう。