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2007年07月26日

こうちゃんのだっし!

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早速、韓国旅行の日誌第一弾をオフィシャルHPにアップしましたw'''⇒[http://kouchan-official.net/ ]'''

おはようございますw実はさっきニッポン放送のラジオ、'''[サプライズ!]'''に電話で生出演したんですよwそのときにいまの時季に会う朝食を教えてくださいということだったので、ちょうど「はなまるマーケット」でも今日放送してたので「こうちゃん風だっし」を紹介しようと思いますw普通は「だしっ!」何ですけど、俺は「だっし」なんでって?山形の人ならわかるとおもいます。山形の方言では「そうです」を「んだっし」とか言うんですよ。山形の方でガソリンスタンドに入ると「いらっしゃいませ〜!」って言われて「満タンがっ?」って店員さんに言われるんですよw普通にwなので「んだ、満タンだ」っていうと店員さんは「んだがっし」となる。なんともフレンドリーな山形人ですw山形に行く機会があったらそこらへんも楽しんできてくださいw

今週末は仙台市ガスサロンでイベントがあります^^土曜日なんですけどイベント開催日程は'''[こちらをクリック]'''

'''こうちゃんのだっし!'''
材料(4人前)
きゅうり 1本(みじん切り)
なす 1本(みじん切り)
みょうが 2個(みじん切り)
オクラ 6本(茹でてからみじん切り)
大葉 5枚(みじん切り)
だし昆布 5cm角(みじん切り)
三倍濃縮めんつゆ 大さじ2〜3

'''作り方'''
具材を全部ボウルであわせて混ぜ混ぜ。冷蔵庫でしっかり冷やしておきます。食べる直前にめんつゆで味付けをして食べます。

'''ポイント'''
俺の実家がある山形の郷土料理。正確にはすいかで有名な尾花沢の料理だと思います。尾花沢から来るすいか売り屋さんは面白いんですよw「すいが!すいが〜!すいがいらねが〜?」って車でマイク使って売りに来ますwこの「山形のだしっ」という名前でスーパーでもおなじみになってきました。
これの食べ方は色々。ご飯にそのままかけてもいいし納豆、豆腐、マグロ、色んなものとあえることができ、さっぱりとして美味しい便利な一品ですよw麺にあわせると絶品。アレンジはどんどんしてくださいねw



〓 宝島社      「こうちゃんの簡単料理教室」好評発売中
              2007年 6月 7日(木)   発売
〓 ヴィレッジブックス「こうちゃんレシピ 和食がいちばん!」 発売
              2007年 5月19日(土)
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2007年06月20日

ひき肉のなすポリタン

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おはようございます(*^。^*)最近凄くいい天気が続いててまったく入梅の気配が無い仙台です。ですが明日くらいから予報で言うと天気も崩れていくようで。今年は水不足とかならないといいんですけどねぇ。
昨日、ご存知の方もいらっしゃると思いますが、例の高性能扇風機の反省をふまえて冷風機を購入しようとなりました。が、ちょっと忙しくて俺は電気屋に買いについていくことが出来ず、こうカノに飼ってきてもらいました。
今度こそは立派なマシン。見た目も涼しいwでもちと重いなぁなんて思いながら冷風機だから扇風機よりは重くて当然ということで納得。早速スイッチオン!風邪とともにルーバー?ってのが開いてスイング。
こっこれは凄い!・・・がちとヌルイ(;´Д`)?「ちょっとこのままつけ部屋を閉め切ってみたら?」ということでそのままにしてみました。その間に説明書を拝見。そこにはこう書いてありました。
「この除湿機は冷風機ではありません。送風はしますが部屋を締め切って運転すると'''返って室温が高くなります'''」

即返品です・・・。出来るかな?

'''ひき肉のなすポリタン'''
材料(二人前)
パスタ 180g
豚ひき肉 40g
なす 2本(1cm厚の輪切り)
玉ねぎ 1/4個(食べやすい大きさにカット)
ピーマン 2個(太線切り)
塩コショウ 少々
ケチャップ 大さじ4
中濃ソース 大さじ1
にんにく 1片(すりおろし)
サラダ油 大さじ1.5

'''作り方'''
パスタを茹で始めたらもう一方でフライパンに油を引いてにんにくを炒め香りが出てきたところでひき肉を加えてパラパラになるように解しいためます。そこになすと玉ねぎを入れて軽く塩コショウで味付け。じっくり炒めていき、ピーマンを加えて茄子に火が入るまで炒めます。パスタが茹で上がったらしっかり湯きりしてフライパンに加えます。そこにケチャップ、中濃ソースを加えて全体を絡めるように炒めましょう。全体が絡んだら出来上がり。多少焼き付けるようにするとコクが出ますよ(*^。^*)


〓 宝島社      「こうちゃんの簡単料理教室」好評発売中
              2007年 6月 7日(木)   発売
〓 ヴィレッジブックス「こうちゃんレシピ 和食がいちばん!」 発売
              2007年 5月19日(土)
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2007年03月06日

こうちゃんの簡単料理レシピ第三弾本日発売!!

いつもいつもこのブログを応援してくださってる皆さん。本当にありがとうございます。思い起こせば去 年の4月に待望の第一弾を出版してはや一年が経とうとしてます。 そして奇跡的に第二弾を昨年の9月に。そして・・・3月6日本日なんと第三弾の発売。約1年で3冊の 出版をこなすことができました。そう、もちろん皆さんからの暖かい応援があって実現できたことです。 累計部数でいうと軽く50万部を越える大ヒット。俺は想像もできませんが本当みたいです。 俺って人に恵まれてるんだなぁってつくづく実感する今日この頃です。これからも初心を忘れず仕事もブ ログも頑張っていこうと新たな決心を胸に日々精進していきたいと思ってます。 どうぞこれからもこのハナタレ小僧(でかすぎる?)をよろしくご指導くださいね。 ありがとうございます!                               2007.03.06                                  こうちゃんより '''告知で〜す''' 明日夕方5:30より宮城のNHKローカル「てれまさむね」にて出演予定になってま〜すwお時間がある宮城県の方は是非みてやってくださいねw                    '''[ネット販売開始しております]''' '''こうちゃんの簡単料理レシピ(株)宝島社'''                     '''↓↓第二弾!本の予約こうちゃんの日記など↓↓''' [http://kouchan-official.net/ ]                    '''USENグループGyaoで動画を配信中!!'''               ライフ&カルチャーチャンネル      の方で視聴が可能です。こちらもどうぞよろしくお願いします! '''レシピブログというところに登録してみました⇒'''[ココをクリックすると見れます] にほんブログ村(ココをクリック)]

2006年08月22日

レンジで簡単マーボーナス


ご訪問ありがとうございます

今回はレンジで簡単に出来るマーボーナスのご紹介です



        簡単マーボーナス

      

材 料(二人分):

・なす3個(300g)、塩少々、 豚ひき肉100g

、甜麺醤大さじ1、 砂糖しょうゆ小さじ1、 豆板醤小さじ1/2〜2/3、
   しょうがのみじん切り1/2かけ、ねぎのみじん切り3cm

、片栗粉小さじ1/2、 水小さじ1

手 順:

、ナスはへたを落とし、長さを半分に切って6つ割にする。塩をまぶして10分ほどおき、

ペーパータオルで水気をよく拭く。耐熱ボールにひき肉を入れを加えて7〜8回軽くもみ

込む。

の耐熱ボールの内側に、底が薄くなるようにひき肉だねを押しつけて広げ、なすを

平らに加える。ふんわりとラップをして(ボールの直径2倍くらいの長さにラップを切り、ボール

の縁に張り付けないでふんわりとかける
)7分加熱する。

、ラップを外し(すぐにラップを外すと熱気で火傷の恐れがあります。しばらくおいて縁の外

側のラップを横に引くように外すと安全です
)ひき肉をくずしてなすとざっと混ぜ、を混ぜ合

わせて加え、全体をよく混ぜる。



油をつかわず、一人約170カロリーのとてもヘルシーなマーボーナスです

今晩のおかずにいかがでしょうか?


2006年06月21日

男のフォト絵日記 *なすのトマトグラタン* - 男の料理!料理うんちくと与太話の絵日記 - 楽天ブログ(Blog)

「秋なすは嫁に食わすな」?

秋とは旧暦の8月頃を指すようで、意味はいろいろな説があるらしいんですが茄子を食べると体温が下がるので、体に毒だと言う説が一番納得がいきます。

茄子はほとんど水分で栄養的には見るべきものがないんです。でも原産はインドで、世界中に普及し食べられていますね。夏野菜は全体的に身体を冷やす冷却効果があるらしいんですが、中でも茄子の冷却作用は強いため、発熱や日焼けなどで身体が火照っている時などに食べると良いらしいです。

茄子の中身のスポンジ状の身は、何でも吸い込んで美味しくなるブラックホールみたいなやつなんですね。特に油と相性が良くてパスタに使うと最高に美味しいですよね。オリーブオイルをタップリ吸って。
和食でも、煮浸しなんかダシをタップリ吸って美味しくなります。
こんな人、まわりにいません?
一人だとあまり存在感がないくせに、友達の輪の中心にいて、周りを楽しくさせるやつ。
茄子野郎(なすびやろう)最大の褒め言葉です。

そんな訳で今日の料理はなすのトマトグラタン。茄子の田楽の洋風版をイメージしました。
トマトソースをタップリ吸わせ、チーズやらピーマンやら楽しいグラタンにしました。美味しかったよー。米なすなんかで作ると見栄えも良いし美味しいだろうなぁ!

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2006年06月04日

フォト絵日記 *なすの田楽* - 男の料理!料理うんちくと与太話の絵日記 - 楽天ブログ(Blog)

どうも最近の新しい物について行けなくなってきているようだ。娘(小学6年)がPCでアバターなんかやっているのを見ると時代が変わったと思う。特に外食しようと誘っても全然喜ばないモンなぁ。

その昔1/4世紀位前、ファミリーレストランは天国だった。冷房が効いてて(家にエアコンなんかなかったし)広いテーブルにフカフカソファー。何より料理が美味しく感じたモンね。
今から考えるとたいした料理じゃないんだけど、デニーズのラムチャップが最高のごちそうだったっけ。

どなたかその頃のデニーズのラムチャップのレシピ、ご存じに方いらっしゃらないでしょうか?
もう一度食べてみたいなぁ(今食べてもうまくないかもしれないけど)

と言うわけで、スーパーに買い出しに行ったらフリーズドライの柚が売っていてびっくり!
とにかく買ってなすの田楽にしてみた。
生に比べれば香りも落ちるけど、保存は利くし凄い時代になったな

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2006年05月21日

フォト絵日記 男の料理*ドライトマトとなすのバジル風味リゾット* - 男の料理!料理うんちくと与太話の絵日記 - 楽天ブログ(Blog)

今日の料理は、ドライトマトとなすのバジル風味リゾット

リゾットはそんなに難しくない料理です。本当は長粒米で作った方が美味しいのでしょうが
そのために買うのも馬鹿臭いのでふつうの米で作ります。
なすだけでなく、これからの季節の野菜、ズッキーニ・ピーマン・パプリカ等何でも入れて作ってみましょう。

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2006年05月10日

5/9のごはん(&5/2の夕飯)

今日の大阪はお天気悪いです(^^;。

昨日かなり暑かったので少しクールダウンという感じでしょうか。


暑くなってくると、私の昼ごはんは素麺になりがちです(^^;。

この夏このブログに何度素麺と書く事になるやら(汗)。

という事で、昨日もお昼ご飯は素麺でした(笑)。

朝はかぶの漬物の残りでお茶漬けだし、体にあまり良くないかも。

ダンナ様は冷奴食べて行きましたけどねぇ。


夕食メニュー>>>

5/9の夕飯

なすのカレー風味ひき肉炒め もやしとわかめの酢味噌がけ

ニラの海苔おかか和え かぶの浅漬け(残り) 地鶏五目めし


なすのカレー風味ひき肉炒めは 、このブログで以前作り方書いてますね(^^;。

(2/21から作ってなかったっけ(^^;?)
これから秋まで結構頻繁に登場するかも知れないメニューですね(笑)。


ニラの海苔おかか和え

1) ニラ の根元を切り落として、長さ3cmくらいに切りそろえる。

2) 鍋に適量の湯を沸かし、ニラを軽く茹でる。

   茹ですぎが気になるorニラは生でもOKな人なら湯をかけるだけにする。

3)  焼き海苔を細かく千切る。私はOisixのニラ半分に対し手巻き寿司用の

   焼き海苔を3枚使いました。(味付け海苔は使わない方が無難。)

4)  かつおぶしと千切った海苔とニラを合わせて醤油を適量(小さじ1~2杯)かけ

  全体を混ぜ合わせる。

5) かつおぶしを半分残しておいて上に乗せると見た目が綺麗かも(^^;。


※醤油はあまり多くしない方が良いと思います(^^;。海苔やかつおぶしが吸うから。

 食卓でお好み量をかけても 良いんですが、辛くし過ぎないようにご注意を。


もやしとわかめの酢味噌がけは、Oisixの緑豆もやし を半パック分を軽く茹でて、

市販のふえるわかめをもどした物と一緒に酢味噌をかけています。

今回は以前Oisixで買った酢みそ を使っています。



↓おまけ↓
5/2の夕飯>>>

5/2の夕飯

Oisixで先日から売り出している生パスタですよー。

この日はタリアテッレ。平打ちで幅の広い、薄めのパスタです。

クリームソースはOisixのホワイトソース をベースにしました。

ちょっと濃かったので、湯田低脂肪牛乳(1L) で薄めています。

具材はホワイトマッシュルーム エリンギ しいたけ ナチュラルフランク

Oisixの生パスタは若干ソースの水分を吸収しやすいので、ソースと

絡めたらすぐに食卓へ出すのが良いですね。

ソースを作る段階である程度吸収してくっつきやすくなることを想定する、

もしくは軽くオリーブオイルをまぶすなどした方が良いかも。


サラダごぼう でサラダを作って一緒に食べました(^^)。

ちょっと酸っぱくし過ぎて失敗(^^;;;。次は気をつけないとなぁ。


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2006年03月16日

3/15のごはん

ぼちぼち春だというのに、床暖房つけてます(^^;。

どうも血圧が上がらないので肌寒くて。

早く暖かくなって欲しいものです。


昼食メニュー>>>

インスタントのトマトスープ パスタ(市販ソース)

食べるものがないとパスタになってますねぇ(汗)。

いえ、常に買い置きがあるもので(笑)。

ちなみに、ダンナ様は朝ごはんに昨夜の残り煮物と

ホウレン草のおひたし(これは残りじゃなくて新たに作った) 

食べて会社に行ってますよ。


夕食メニュー>>>

ニラともやしと豚肉の炒め物 焼きなす(ごま味噌)

なすの皮の浅漬け ご飯

3/15の夕飯

Oisixのニラ 子大豆もやし とシルク豚切り落としの炒め物。

うちのダンナ様が好きなので割と頻繁に作ってます(^^;。

粉末の鶏がらスープと濃い口醤油。

ニラやもやしが美味しいので味付けは薄めにしてます。


焼きなすの方もOisixで買ったなすを使っています。

皮は剥かず、側面を二方向だけ切り落として

縦半分にしています。

ごま味噌はすりごまをたっぷり使って、

それに味噌と少量のだしと醤油、砂糖やみりんと

米酢を入れた甘酸っぱい味付けにしています。

この味噌は私の実家の母が作っていたんですよ。

(母はあまり料理の得意ではないし、私も家事はあまり

手伝ってなかったので実家で覚えた料理は少ないです。)


焼きなすで切り落としたなすの皮は先日も使った浅漬けの素で

味つけして食べました。これが結構美味しかった(笑)。

2006年02月20日

Oisixの定期便が来ました♪

野菜たっぷり

Oisixの定期便が届きました


今週の買い物商品

だいこん菜・かきのきだけ・なす・岩国れんこん・国産キウィフルーツ・

ささにしき糀味噌・美濃特選本作り米酢・懐かしのハヤシライス・

とろーりまろやか絹豆腐4P・館ヶ森高原豚肩切り落とし・マイタケ・

ふぞろい中田さんのレモン・ちぢみほうれん草・福来純三年熟成本みりん・

シルク豚ひき肉・小ねぎ・天ぷら粉


結構あるように見えますが、調味料とか天ぷら粉があるので5日分想定。

今週は金曜日にもう一便来る様にお願いしているので肉や魚が少ないめ。

写真に写っているのは、手前からだいこん菜、ちぢみほうれん草、小ねぎ。

左の手前に袋に入ってる赤っぽいのはひき肉ですね。


予定としては、明日きのこ類とれんこんを天ぷらにしようかと(^^)。

ひき肉はなすを一緒に使う予定です。残りをどう料理するかは

まだ決定してませんが(笑)。


今週はダンナ様のデザート用にキウィフルーツ買ってみました。

ううむ、これはかなり美味しそうですねぇ。

皮の上から触っても柔らかで熟しているようです。



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