今日の大阪はお天気悪いです(^^;。
昨日かなり暑かったので少しクールダウンという感じでしょうか。
暑くなってくると、私の昼ごはんは素麺になりがちです(^^;。
この夏このブログに何度素麺と書く事になるやら(汗)。
という事で、昨日もお昼ご飯は素麺でした(笑)。
朝はかぶの漬物の残りでお茶漬けだし、体にあまり良くないかも。
ダンナ様は冷奴食べて行きましたけどねぇ。
夕食メニュー>>>
なすのカレー風味ひき肉炒め もやしとわかめの酢味噌がけ
ニラの海苔おかか和え かぶの浅漬け(残り) 地鶏五目めし
なすのカレー風味ひき肉炒めは
、このブログで以前作り方書いてますね(^^;。
(2/21から作ってなかったっけ(^^;?)
これから秋まで結構頻繁に登場するかも知れないメニューですね(笑)。
ニラの海苔おかか和え
1) ニラ
の根元を切り落として、長さ3cmくらいに切りそろえる。
2) 鍋に適量の湯を沸かし、ニラを軽く茹でる。
茹ですぎが気になるorニラは生でもOKな人なら湯をかけるだけにする。
3) 焼き海苔を細かく千切る。私はOisixのニラ半分に対し手巻き寿司用の
焼き海苔を3枚使いました。(味付け海苔は使わない方が無難。)
4) かつおぶしと千切った海苔とニラを合わせて醤油を適量(小さじ1~2杯)かけ
全体を混ぜ合わせる。
5) かつおぶしを半分残しておいて上に乗せると見た目が綺麗かも(^^;。
※醤油はあまり多くしない方が良いと思います(^^;。海苔やかつおぶしが吸うから。
食卓でお好み量をかけても 良いんですが、辛くし過ぎないようにご注意を。
もやしとわかめの酢味噌がけは、Oisixの緑豆もやし
を半パック分を軽く茹でて、
市販のふえるわかめをもどした物と一緒に酢味噌をかけています。
今回は以前Oisixで買った酢みそ
を使っています。
↓おまけ↓
5/2の夕飯>>>
Oisixで先日から売り出している生パスタですよー。
この日はタリアテッレ。平打ちで幅の広い、薄めのパスタです。
クリームソースはOisixのホワイトソース
をベースにしました。
ちょっと濃かったので、湯田低脂肪牛乳(1L)
で薄めています。
具材はホワイトマッシュルーム
、エリンギ
、しいたけ
とナチュラルフランク
。
Oisixの生パスタは若干ソースの水分を吸収しやすいので、ソースと
絡めたらすぐに食卓へ出すのが良いですね。
ソースを作る段階である程度吸収してくっつきやすくなることを想定する、
もしくは軽くオリーブオイルをまぶすなどした方が良いかも。
サラダごぼう
でサラダを作って一緒に食べました(^^)。
ちょっと酸っぱくし過ぎて失敗(^^;;;。次は気をつけないとなぁ。
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