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2012年01月21日

KKベストセラーズ・男子食堂2012.3月号にて掲載!

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昨日東京より自宅に戻りました。時間が無くてブログ更新出来なかったっす…。東京雪すごかったですね~。途中新幹線で福島を通過した時ふと外を見たら吹雪いてた(笑)んで仙台に着いたら全然雪なくてちょっと暖かい気がしました。へんなの~。
さて大人気のKKベスト男子食堂3月号が発売しました。今回は豚の知識が満載っすね~。豚肉は多分一般家庭において一番需要があるお肉なんじゃないでしょうか。ウチもみなさんと同じく一番買うのは豚。そして鶏ですね。あ、俺は鶏が一番かな?(笑)いろんなブランド豚があってどれも美味しいんですが、個人的には白金豚(ハッキントン・プラチナポークとか言われたりもする)と梅山豚(メイシャントン)どちらも脂が美味しいお肉ですね。でも梅山豚なんて早々食べれる品ではないんですよね。アグーとかもそうかな。あと実家の方では天元豚という美味しい豚があります。
とんかつ屋さんも東京に好きで通ってるところがあって、銀座梅林や丸ビルのかつ吉、新橋の河とかが好きです。厚切りロースかつ最高っすね。あぁ~考えてたら厚切りポークステーキも食べたくなってきた。。。
豚って一番無難であたりはずれも少ないお肉で料理も多種多様の万能選手ですね。豚って偉い。このブタヤローっ!なんて言われたらちょっと優越感を得られるかも?(い、いや、それはちょっと…)
KKベストセラーズ発行
                  「男子食堂」2012・3月号No.8
          連載 こうちゃんの丼塾 今回のテーマは「鶏ささ身肉」
         
                                    2011年1月20日(定価690円)
 
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2012年01月13日

小松菜と豚の餡かけ焼きそば

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テレビ出演お知らせ:1月14日テレビ朝日系「SmaSTATION!!」にて
            「家でわざわざ作りたくなる鍋特集ベストセレクション」にチラッと出演します。
おはようございます(p_-)今朝は東京の朝。雲一つない晴天。でもって寒いです。昨日は仕事のため東京入りしましてママとあづきちゃんも夜に合流しました。昨日は聞きたくないあの音が携帯から聞こえてゾッとしましたね。そう緊急地震速報のエリアメール。 調理撮影中だったのでただちに調理をやめて熱源をストップして構えましたが…ユラユラ揺れただけで大丈夫でした。みなさんの所はどうでしたでしょうか。仙台結構揺れたみたいでした。
最近また地震が多いから嫌ですね。。。備えあっても憂いなしの気持ちをもって十分に気を付けましょうね。
昨日は赤坂ツインタワーにあるローリーズってお店にて三人で食事したんですけど、このお店ローストビーフで有名なお店で、なんかディズニーチックなんですよね。異空間というか。雰囲気がまるで海外なんです。家族で来るのは2回目なんですが、以前来たときはあづきもまだおとなしかったんで心配なかったんですけど今は活発すぎて大変です^^三人で食事してるんですが、ほとんどママはパイパイとあんよのおつきあい。パパはひとりぼっちでお食事って感じです。それの代わりばんこ(笑)まぁゆっくり食事できるなんてことはまれなんですけどね~。ママ全然ゆっくりできず…ご苦労様でした。今日の朝食もレストラン内を手をつないで回遊です(笑)歩きたいお年頃のあづきひめ。最近たちパイパイという技を披露します。どんな体制でもパイパイを離さないすばらしい技を持ってるわが子・・・
今日は東京オートサロンにいってきま~す^^
小松菜と豚の餡かけ焼きそば
材料(二人分)
焼きそば用蒸し麺 2玉
豚バラスライス肉 80g(5cm程度にカット・塩コショウで下味)
小松菜 1/2束(5cm程度にカット)
しいたけ 1個(スライス)
人参 少々(短冊切り)
赤パプリカ 少々(スライス)
水 2カップ 
オイスターソース 大さじ1
醤油 小さじ2
砂糖 小さじ1
粉末鶏ガラスープの素 小さじ2
生姜 1片(千切り)
サラダ油  適量
水溶き片栗粉 適量
作り方
フライパンにサラダ油をひいて麺を解したらじっくり中火で炒め焼き目をつけるように焼いていきましょう。一方別のフライパンで餡を作ります。サラダ油を熱して生姜を炒め香りが出たら豚肉を炒めます。色が変わってきたら小松菜の茎のほうと人参、シイタケ、パプリカを炒め合わせ油が回ったら水と調味料全てを加えて片栗粉でとろみを強めにかけます。仕上げに小松菜の葉を加えて火が通ったらお皿に麺を盛り付け熱々の餡をたっぷりかけて出来上がり。お好みで酢をかけて混ぜて召し上がれ。しぇいしぇい
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2011年07月08日

豚バラときのこのチーズカレー

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「こうちゃんのHAPPY家族ごはん」放送&動画更新です。今回はカツレツよん♪
                                         Web動画は放送後こちら
テレビ出演情報更新しました。ココをクリック
おはようございます(+_+)眠いです~~~ムニャムニャ…。今朝の仙台は天気悪いですねぇ~。ちょっと今週来週といろいろあって更新が滞ってしまいそうですけど時間見つけてブログ更新したいと思います。
あーちゃん、あれからよくなったと思いきや今度は咳とくしゃみ、そして鼻水が止まらず、咳を二回してくしゃみ1回を何度も繰り返しております。おかげさまで鼻ちょうちんが…(笑)、いや、笑えないんです。ちょっとかわいそうなくらいなよなよしちゃて・・・寝てると咳でおっぱい吐いちゃうんです。それでもだいぶ良くなった感じ。そんでもって俺も風邪気味。またあーちゃんにうつされたみたいで喉が痛かったのですが、それもだいぶ良くなって、と思ったら妻が「なんだか喉が痛い・・・」」と家族3人仲良く風邪ひきコンビになってます(笑)
家族でこの風邪を乗り越える勢いです。
さて、カレーCMへのコメント皆さんありがとうございます。こうして活動させてもらって6年目。地道にコツコツと頑張ってきた甲斐があります。そして何よりもここを応援してくださってる皆さんに感謝。そして支えてくれている妻よ。ありがとうございます。今週と来週の土曜日に二週連続で中京テレビの「幸せの黄色い子犬」という番組に出演させていただきます。青木さやかさんと戸田恵子さんの番組なのですが今回はスタジオを抜け出しての初めてのロケらしいです。俺は青木さんと南野陽子さんのチームに同行させてもらい助っ人なのか邪魔してるのかわからない人になってますが、まぁ面白いのでぜひ見れる人は見てくださいね!
さて今日もいっちょ頑張るか!
豚バラときのこのチーズカレー(CMレシピ)
材料(4人分)
ご飯 4膳分
ハウスバーモントカレー 1/2
豚バラスライス 250g(5cm程度にカットする)
シメジ 1P(石づきを取って小房に分ける)
エリンギ 1P(1cm程度の輪切り)
長ネギ 1本(斜め薄切り)
シュレットチーズ 適量(お好みで)
水 700cc
醤油 小さじ1
作り方
フライパンを温め、豚肉をほぐし炒めます。脂が出てきたところにシメジとエリンギを加えて脂を回しましょう。鍋肌から醤油を加えて焦がし醤油の香りをつけます。しばらくいじらずお焦げがついたら水を加えます。ひと煮立ちしたところで一旦火を止めてルウを溶かします。溶けたら再度火をつけてネギを加えて約5分煮込んで出来上がり。お皿にご飯を盛り付けてルウをたっぷりかけ、お好みでチーズをトッピングします。15分程度でできます。チャチャッと作ろうハウスのカレー!!
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2011年06月23日

枝豆もどき春巻き揚げ

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「こうちゃんのHAPPY家族ごはん」動画更新しました!タイ風豚肉のバジル炒め
                                          Web動画は放送後こちら
おはようございます。今朝の仙台は雨。昨日は33℃まで上がった仙台。とっても暑かったです。
節電と言う事で窓を全開に開けて対応しましたが、それでも部屋の中は29℃までしか下がらず。。。それでも湿気がなくカラッとしてたから助かったかな。洗濯物は瞬く間に乾燥しました。カラッとしてればねぇ。カラッと。。。
なななななな~♪(それKARA)
今日は早起きしていつもの出張です。雨の出張はだる~いなぁ~。雨の日の満員電車は傘がくっついたりじめったりしてモジモジな感じですよねぇ(;´Д`)
昨日やっと髪を切ってくることが出来てちょっとさっぱりしたのでまだいいんですけどこの時季は髪も大変。ブローして伸ばしても家を出ていくころにはくるくるパーです。どうしようもないから気にしないですけどね。クルクルが頂点に立つとまるでサリーちゃんのパパの様になっちまいます。
最近ずっと気になってた私の携帯LINXちゃん。通話が終わってから電話を切ろうとしても画面が真っ暗でどこを押してもうんともすんとも言わないんですよ。相手が電話を切らないとキレないのっ?!(いやキレてないですよ?)
色々調べても分からなかったのでツイッターで教えてもらったアンドロイドのアップデートを試みたんですが、なんかUSB接続が認識しなくって今苦戦中。俺のLINXちゃん・・・もうすこしがんばってけろ(;´Д`)
やっと7月中旬にモバイルSuicaがアンドロイド対応になりますね!
枝豆もどき春巻き揚げ
材料(二人分)
茹で枝豆 48つぶ(笑) (冷凍枝豆等を剥いてどうぞ)
春巻きの皮 2枚(1枚を米の字に包丁でカットして三角に8等分)
水溶き小麦粉 少々
塩 少々
揚げ油 適量
作り方
春巻きの皮を三角の山が奥側になる様において枝豆を3粒ほどおき、皮の三つ端に水溶き小麦粉でノリづけします。それをくるっと巻いていき端はねじるように止めます。180℃の揚げ油できつね色にあげたら熱いうちに塩を振って出来上がり。
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2011年06月02日

豚肉と紅ショウガのかき揚げ

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テレビ出演情報&イベント出演情報更新してます。詳しくは
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伝説飯(レジェメシ)に出演です。6月5日(日)午後4時~詳しくはココをクリック
仙台放送・「こうちゃんのHAPPY家族ごはん」 長い休止でしたがいよいよ放送です!ココをクリック
おはようございます(*^_^*)今朝の仙台は小雨かな?昨日とかよりは寒くないような気がします。東北もそろそろ梅雨入りなんじゃないでしょうか。発表しましょうか(カッテニ)
今日は早起きして撮影の為東京出張です。雨の出張はいつもながら憂鬱ですね。この前は台風で傘なんて役に立たない位四方八方から雨が飛んでくるし、電車の中って妙に雨の日はジメってますよね。雨の日の満員電車(;´Д`)・・・。そんでもって今年は節電ときましたのでかな~りジメってくると思うんですよね。ん~考えるだけでジメってきた…。扇風機を購入しようとずっと思ってるんですがどれを買っていいのか悩んでます。ダイソンの羽の無いヤツ、あれ色々調べたら意外と口コミが辛口なようだったんで止めようと言うことになり、普通のものをと思ってるのですが、あづきが指をいれられないようなものがいいし、音も静かなのがいいですよね。
ん~。エコで音も静か、指をいれられないと言うと、、、窓を開けて自然の風?うちわ?あっ、でもセンスのいい扇子がほしいです(オヤジギャグ)なにかと出先で役に立つんですよね。去年はいいの見つけられなかったので今年は早めにさがさないとなぁ。スーパークールビズだからもっと暑くなったらハーフパンツでもいいのかなぁ?まぁ元々ネクタイやジャケットなんて着ない職業ですけど(;一_一)んじゃいってきま~す!
豚肉と紅ショウガのかき揚げ
材料(二人分)
豚こま肉 200g(小麦粉をまぶす)
紅ショウガ 80g
青のり 小さじ2
天ぷら粉 40g
水 100cc
揚げ油 適量
作り方
ボウルに天ぷら粉と水を合わせ、そこに豚、紅ショウガ、青のりを加えてざっくり混ぜます。
フライパンに約2cm程度の深さのあぶらを180℃に熱し、合わせたものを約1/4づつ落とす。
箸で形を丸く薄く調え両面きつね色にカリッと揚げたら出来上がり。
ポイント
紅ショウガの酸味や辛味はありません。しっかり香ばしくあげてビールと一緒にどうぞ。もちろん白いご飯もススム君です。
一円でも10円でも数多くの方々の愛をお願いします←ネット募金
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2011年02月21日

バナナとアスパラの辛味噌豚巻き

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おはようございます。今朝は銀座の朝。曇ってます。昨日夜に雨がパラパラ降ってましたが今日は止んでますね。今日は降らないかな?
先週の金曜から広島の呉にある広にイベントのため行ってきました。宿泊は広島市内に。前日はお世話になる方々と打ち合わせを兼ね食事に。盛り上がってカラオケに(笑)飲んだっけなぁ~。楽しかった。そしてイベントに来てくださった皆さん、広島ガス関係者のみなさん、MCの内山さん、ありがとうございました。会場を後にして向かったのは大阪。そこで一泊。仙台~広島間の飛行機って一日1便の往復なんですよね。だから家に帰るとなんだか意味がなかったんです。
なぜか大阪ではシャモロックのお店に入る。美味しかったが…。大阪は相変わらずの熱気。道頓堀あたりは人だらけ。週末の熱気にあふれた感じでした。東京とまったく雰囲気が違いますね。もっとリサーチしていけばよかったんですが、大阪に着いたのも遅かったし、観光してる時間もないし。なんだかせっかく大阪にきたのになぁ~。。。しょうがないか。昨日昼過ぎに東京入りしました。今日はラジオの収録と雑誌の取材。明日は男子食堂の撮影です。家を離れてすでに四日目。
あづきんぼうはかなり大きくなってるはず。こうつまさんにこまめに写真や動画を送ってもらってます。さぁ今日も一日がんばりましょ~!
バナナとアスパラの辛味噌豚巻き
材料(二人分)
豚バラスライス 150g
アスパラ 細め4本(硬い部分は削いで下茹でする)
バナナ 1本(縦4等分)
(合わせ調味料)
味噌 大さじ1
豆板醤 小さじ1
酒 大さじ2
おろしにんにく 少々
作り方
アスパラとバナナを市松状に束ねて豚肉できつめに巻いていきます。それを二本作ってフライパンで巻き終わりを下にしてしっかり焼き色をつけながらいじらず焼いて1/4ずつ返しながら全体を焼きあげます。ペーパーで余分な油をふき取って合わせ調味料を一気に加えて絡めたら出来上がり。食べやすい大きさにカットしてどうぞ。
ポイント
バナナの甘みが味噌と豚とまいちんぐまっちこ先生。ピリッとした辛みが後味をすっきりとさせる一品です。
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2011年01月18日

肩ロースと白菜のオイスター炒め

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・お久しぶり仙台放送「こうちゃんのHAPPY家族ごはん」の動画アップされてます♪ココをクリック
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・日テレ「ぐるぐるナインティナイン」かぶっちゃや~YO!に出演します1月20日 (木)19:56〜20:54
仙台放送早坂アナと二人でBSフジ、めざましテレビ公認・わがまま!気まま!旅気分にて2月5日12:00より放送予定です。
おはようございます今朝の仙台はまだ真っ暗でどんな天気かわかりません。今日も5時起きで東京出張です。二日間の旅。今日ははじめてのイクメンとしての雑誌撮影。そして明日は銀座で料理教室のイベント。
東京も寒いんだろうなぁ。さすがにノースフェイスのブーツはいらないだろうけどしっかり着込んでいこうっと。
俺はここ数年風邪と言うものをひかなくなったんですよね。多分、知ってる方もいるかと思いますが30歳で止めた煙草のおかげ?たばこ止めてからそういえば風邪をひいてないです。
あづきは先日三種混合ワクチンの接種でとんでもなく泣いたらしい。写真を見たらかわいそうなほどぐしゃぐしゃな顔をして泣いてました(笑)我が子ながらその写真をみてかわいそうでかわいそうで(親バカ)
そういえば子供のころ注射大嫌いだったっけなぁ~。あんな小さな針でしたが恐怖は絶大で予防接種の前日から腕をつねって予行演習。泣かない事を決め、当日に臨むが泣いてしまう。そんな子でした。
今でもチキンハートは変わりませんが何とか注射を克服しました。あづきもこれから大変そうだなぁ。我が子ながら先が思いやられます。最近インフルエンザも流行ってるようですので気をつけましょうね。
今日の新幹線大丈夫かなぁ?昨日は前線ダイヤが乱れたって言ってましたね。ナムナムチーン
肩ロースと白菜のオイスター炒め
材料(4人前)
豚肩ローススライス肉 150g(食べやすい大きさにカット・塩コショウで下味・片栗粉をまぶす)
白菜 1/4個(2cm程度の太さに繊維を発つようにカット)
細切り竹の子 50g(薄くスライス)
サラダ油 大さじ1.5
(合わせ調味料)

オイスターソース 大さじ1.5
酒 大さじ
1.5
ニンニク・生姜 各少々(おろし)
作り方
フライパンを熱してサラダ油をひいて下味をつけた肉を炒めていきます。ある程度色が変わってきたところで白菜の芯の方を先に加えて炒めていきましょう。油がまわり多少しんなりしたところで葉の方と竹の子を加えてさらに炒めます。油がなじんである程度火が通ってきたところに合わせ調味料を回しかけていきます。全体に味をなじませ、火が完全に具材に通ったら出来上がり。
ポイント
豚肉に片栗粉をまぶすことによって味の絡みが全体によくなる。肉の食感も生かされ旨みを閉じ込める
SEIYUレシピ
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2010年11月18日

豚肉と茄子のお好み炒め

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今週18日「ぐるナイ」の「かぶっちゃやーYO!」に紹介伯爵として出演。いじめられてます・・・。
詳細とイベント出演情報はここをクリック
「こうちゃんのHAPPY家族ごはん」動画更新されてます。キノコ料理よん↓↓
守ってあげたいものがある・・・オフィシャル日記更新しましたここをクリック
先日帝国ホテルで行われたオリンパス内視鏡60周年記念イベントの記事がアップされましたココをクリック
おはようござんすm(__)m今朝の仙台はさっきまでどす黒い雲が山の向こうに広がっててなんだかYou are shock!!(古いか)な世界が広がりラオウがもう少しで現れそうだったのですが、ユリアが現れそうな感じで青空から日差しがさしてきました(マニアックだ…)仙台寒いです。今日はボージョレ解禁ですね。多分実家では今日ボージョレを飲みにでかけるんだなきっと。ワイン好きな人には年に一度のお祭りごとみたいですね^^
そういえばビール解禁ってないのかなぁ。あっ(゜o゜)!解禁しないと飲めないなんてありえないしそれは困るやめてけろ。きのうあづきを沐浴させてながら思ったんですけど、いつかこの子とビールで乾杯する事ができるんだろうかなぁ~なんて。少なくとも20年先か。長いなぁ(;´Д`)
来週はお宮参りかぁ。昨日はあづきが一カ月検診を終え、体重はもはや4800gオーバー。同じくらいの子と明らかにサイズが違うみたいで助産師さん達に「パパそっくり~~」と言われまくったと妻から報告がありました。かわいそうに・・。すまんのう。パパそっくりのあづきちゃん♪
さて今日はぐるナイにチラッとくらい映るハズです。皆さん忘れないようにこうちゃん伯爵を見てくださいね^^
豚肉と茄子のお好み炒め
材料(四人分)
豚肩ローススライス 150g(食べやすい大きさにカット・片栗粉をまぶす)
茄子 3本(斜め1cm厚スライス)
中農ソース 大さじ2
醤油・砂糖 各大さじ1/2
酒 大さじ1
生姜 1/2片(みじん切り)
揚げ油 適量
炒りごま 大さじ1/2
青のり 少々
作り方
茄子は180℃の揚げ油でサッと油通しをし、油を切っておきます。片栗粉をまぶした肉は固まらないように同じく180℃の油でカリッとなるまで揚げてから油切りをしましょう。フライパンに茄子、豚肉、生姜を加えて火にかけ、生姜の香りがするまで炒めたらソース、醤油、砂糖、酒、炒りごまを加えて味付けをします。茄子に完全に火が通ったらお皿に盛り、最後に青のりをかけて完成。
  「こうちゃん著書シリーズ」累計200万部突破!DSソフトも発売中


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