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2011年12月07日

焼き玉ねぎと豚の味噌汁

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・Twitterでブツブツ言ってます。ユーザーID bmwae46am3acslaです。
西友 リヴィン よこすか店(神奈川県横須賀市) 12月18日(日)①11:00~②14:00~(予定)
「こうちゃん簡単料理レシピの紹介」&ミニトークに出演します。
おはようございます。今朝の仙台は晴れ寒いです。まぁこの時季暖かい朝なんてないんですけどね。うちはガスファンヒーターなので朝起きたらすぐスイッチを入れると意外と早く部屋が暖まるんです。べんりだなぁ~。もう少し寒くなるとおはようタイマーをいれておくんですが、電源の入りとそのほかのスイッチはチャイルドロック利くんですが電源の切りだけはチャイルドロックが利かないんですよねぇ。なんか寒いと思うと、うちの社長が消してるんです。。。最近の我が家は柵だらけ(笑)社長の移動できる範囲を制限しないとキッチンとかに入ってきてせっかく俺が綺麗に畳んでしまってるビニール袋も全部ほおり出してしまうし、コンロの電源とかポチポチする始末。まだそのくらいだったらいですけどいろんな危険もありますので、キッチンへ入れないようにCombiのハンズフリーゲートを購入してみました。コレめちゃ便利です。ゲートって出入りの多い所に設置するので頻繁に開け閉めするでしょ。しかもキッチン。物を運びながらとか多いんですよね~。ハンズフリーってところが気に入って購入しました。上の取っ手を腕とか手で押せばどちらにでも開け閉めする事が出来るんですよ。ただ、設置後、社長がキッチンに入れないとブーブーわめいてましたが(笑)それが狙いです。
なんか家の中ゲートだらけなので意外と動物園の様になってます…。まぁこの時期の子を持つ家は大体こんなもんでしょうね。
焼き玉ねぎと豚の味噌汁
材料(2~3人分)
豚肩ローススライス肉 3
玉ねぎ 1個(4等分の輪切り)
だし汁 3カップ
味噌 大さじ1.5~2(赤・白・合わせお好みでOK
作り方
魚焼きグリルに豚と玉ねぎを並べて両面焼きなら強火で5~7分様子を見ながら焦げがつくまで焼きます。豚は食べやすい大きさにカットしましょう。だし汁に豚と玉ねぎを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら味噌を溶いて出来上がり。甘みと香ばしい風味が何とも言えないからだに浸み込むようなみそ汁です。
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2011年12月05日

グリルチキンのさつま芋ガーリックチーズ添え

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西友 リヴィン よこすか店(神奈川県横須賀市) 12月18日(日)①11:00~②14:00~(予定)
「こうちゃん簡単料理レシピの紹介」&ミニトークに出演します。
おはようございます。今朝の仙台はまだ6時前なので暗くて分かりませんが、晴れる予想が出ています(謎)
今日は5時起きでいつもの東京出張。昨日はパナソニック仙台ショールームにてイベントを行ってきました。昨日は強風で寒い中、大勢のお客様にお越しいただき、MCのワッキー貝山さんとイベントを進行させていただきました。なんだかクッキングトークショーっていうよりコントしにいったような感じになりましたが楽しい時間を過ごさせていただきました。パナソニック様、そして関係各社様、ワッキーさん、お世話になりました。当日はトリプルワイドという縦に三連のクッキングヒーターを使ってのデモでした。このパナソニック製のトリプルワイドは昨年より東京ガス様にてデモをさせて頂いてます。この横三連のスタイルって今後主流になっていくんではないでしょうかね?IH&ガス生活スタイルによって選べます。俺はやっぱりガス派っす(笑)
金曜は兄とバイク屋巡り。兄は大型取得中なのでSUZUKIの隼を狙ってます。俺は納車されたらお知らせしますが、やっぱり兄のバイクは下取りに入れる予定。兄がバイク譲ってくれるってのが免許取得のきっかけだったんですが(笑)やっぱり自分で選びたいってのが出てきたんですね。まぁ兄も高いバイクなので下に入れられれば購入も少しは楽になるかな。知り合いのご夫婦は共に大型のバイクでツーリングにはまってるんですが、俺の免許取得祝にマップルブックをプレゼントしてくれました。ありがとうございます。あぁ~今から冬本番なんですけど早くあったかくならないかなぁ~ってうずうずしますね。んじゃ出張行ってきます。あ、次回は横須賀でイベントです。
グリルチキンのさつま芋ガーリックチーズ添え
材料(二人分)
鶏もも肉 1枚(半分にカットして熱いところに包丁・塩コショウで下味)
さつま芋 150g(皮を剥いて火が通りやすいようにカット後・レンジで加熱・粗くマッシュ)
水 1/2カップ
ピザ用チーズ 40g(粉チーズでもOK
塩コショウ 適量
おろしにんにく 小さじ1/2
パセリ 少々(みじん切り)
作り方
フライパンを熱して鶏肉を皮目から焼き入れ最初23分だけターナー等で押しつけながら焼きましょう。中火に落としてこんがりきつね色のパリパリ皮が出来たら返して裏面も焼きます。余分な油は拭き取りお皿に盛りつけます。ソースを作ります。小鍋にさつま芋と水、チーズを加えて火にかけ、トロットするまで煮詰めていきます。そこににんにくと塩コショウで少ししっかり目に味付けしたらチキンの上にかけて仕上げにパセリをふって出来上がり。
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2011年09月20日

シーフード和風リゾット

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仙台放送「こうちゃんのHAPPY家族ごはん♪」
                  WEB動画更新です。円満?!そっそんな料理?ココをクリック
おはようございます。今朝の仙台は雨~霧雨の様にもみえる景色が広がってます。昨日寝てる時肌寒い位でした。先週は石垣島に三日間行ってきまして土曜日に無事戻ってきました。いやぁ~すごく楽しかったです^^
仕事とは言え石垣島の美しさに癒され、小林プロデューサーと子供の様に楽しんでしまいました(笑)
鶏は無かったけど石垣牛を堪能し、八重山そばを食べ、そしてなんと言っても辺銀食堂!辺銀夫妻と御挨拶させてていただき、美味しい辺銀ディナーコースをご一緒に頂きました。お二人ともユーモアのある御夫婦でとても楽しい方。石垣ラー油の話を聞いたり、子供の話で盛り上がったり、島の野菜を教えてもらったり。石垣島にはほとんど野菜が取れないそうです。でもとても珍しい野菜や山菜があったりもするんですね。
石垣は豚と言うより石垣牛が名物。そしてソーキそばではなく八重山そば。ちょっと違うところがあります。考えてみると沖縄本島と400kmも離れてるんですもんね。そりゃ台風の影響もないわなぁ。シュノーケリングも楽しんだし、山の中を18kmも爆走する四輪バギーツアーも行きました。小林さんと二人でなんだか子供に帰ったように楽しんでしまいました(笑) 小林さん、そして辺銀さん、本当にお世話になりました。えびぞうさん(料理長)のお料理は最高ですごく勉強になりました。真似します(笑)
さて今日はこれから東京出張です。皆さんはシルバーウィーク中かなぁ?今週一週間もがんばりましょう&楽しみましょう!
シーフード和風リゾット
材料(4人分)
米  1合(洗ってないもの)
ブラックタイガー 8~12尾(殻を剥いて背ワタをとる)
ベビーホタテ 8~12個
マッシュルーム 1P(半分にカット)
100%野菜ジュース 2カップ
水 2カップ~(調整)
三倍濃縮めんつゆ 大さじ2
バター 15g
粉チーズ 適量
作り方
フライパンを熱して米、海老とホタテ、マッシュルームを炒めます。お米の色が透き通ってきたらジュースとめんつゆを加えて弱火~中火の間でふつふつと15分位煮て行きます。水分が足りなくなってきたら水を足しながらお米の芯が多少のこるアルデンテに仕上げたら出来上がり。器に盛り付けてチーズをかけます。ご飯を使う場合はご飯3膳分と野菜ジュース2カップで同じく作れます。が、米からがやっぱり一番です^^
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2011年09月06日

餃子ライス

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仙台放送「こうちゃんのHAPPY家族ごはん♪」
                  WEB動画本日20時更新です。ココをクリック
おはようございます。今朝も東京出張です。いやはやそっちこっちから台風が来ますね。今さっき被害の甚大さを知りました。みなさん引き続き警戒しましょうね。
季節柄なことなんでしょうけど。しかしムシムシして湿気がすごいですね。なんか全体が曇ってるみたいな感じのところもありますしね。涼しくて湿度も低ければ天気が悪くても我慢できるんですけどね~。
そんでもって今は便利世の中ですよね。なんたって新幹線の中からブログが更新できるんですもんね。もちろん携帯でもできるようですが、まだ携帯では試したことがないんですね。今はモバイルPCです。出張が多いので以前に購入したVAIOのXシリーズ。たぶんこの11.1型ワイドサイズで一番軽くて薄いモバイルPCです。ハードじゃなくてメモリー搭載機なので薄くできてるとか。あんまり詳しくはないですけど大体のところでネット通じるしバッテリーも結構持つのでかなり役に立ってます。ほとんど出張にはこのPCを持っていくことが多いです。
前は普通のノートを持ち歩いてたんですけど、まず重かったですからねぇ。今本体はバッテリーがついて650gです。充電器持っても1キロ行かないみたいです。すごいですよね~HDDじゃなくてSSDですよ~って知ったかぶりしてますが、全くわかってません。カタログスペック見て書いてるだけ(笑)
スマホもPCを小さくしたみたいなもんですけどやっぱりタイピングはキーボードがないと何かと不便ですもんね。
俺的に11.1型位のキーボードが限界かな~。このくらいだと軽快にタイピングができます。
ということで今日も出張頑張ってきま~す!今日は鍋。もう鍋の季節です。そしておせちが始まる頃。。。ファッションの先取りは疎いですが料理のお季節先取りはしょっちゅうです。
餃子ライス
材料(二人分)
ご飯二膳分
市販の餃子 5~6個(冷凍でもお惣菜でもOK
醤油 小さじ1
酢 小さじ1
ラー油 小さじ1
塩コショウ 少々
ごま油 小さじ2
作り方
餃子は冷凍なら普通に焼いてください。お惣菜ならそのままごま油をひいてフライパンに入れて一度加熱して焼き目をカリッとさせます。そこにご飯を加えてしっかり切り混ぜていけばOKです。全体がしっかり混ざったら鍋肌から醤油、酢、ラー油を加えて多少蒸発したところで全体に混ぜていき、味を見て足りないようであれば塩コショウで調えて出来上がり。
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2011年03月07日

ナスとエビのひばりあえ

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今日の19:54~仙台放送「こうちゃんのHAPPY家族ごはん」です!動画更新されます。さて今日はなんでしょうね?宮城県の方はテレビで。県外の方は時間過ぎに
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おはようございます。今朝の仙台は曇りかな?、まだ雨は降っておりません。今日は東京出張。あめかぁ~(;´Д`)。。。いよいよ新青森~東京をつなぐ新幹線「はやぶさ」が開通しましたね。青森は今年BSフジのロケで行きましたが、またグンと青森が近くなりますね。いちど新幹線初のファーストクラス「グランクラス」に乗ってみたいなぁ。あっ、でも俺新幹線乗ると寝てしまうからもったいなか…でもビールも飲み放題でお弁当も付いてくるんでしょ?いいなぁ~。
皆さん週末はどんな週末でした?俺はこうつまとあづきの保育所の入所説明会に行ってきました。小さい頃、幼稚園や保育園に行くのが大嫌いだった俺。いつもわんわん鳴いて親の手を離さなかったんであづきもちょっと心配です。なんせ俺の子ですから…。午後は三人で仙台藤崎にお買い物に。あづきは最近すごくいい顔で笑うので店員さんに「かわいいね~」というととびきりの笑顔で愛想を振りまいてます。ブログを見てくださってる人も多いみたいで名前言わなくても「あづき」と名前で呼んでくれたりします。週末よりちょっとづつ離乳食で10倍がゆを始めてみました。ほとんど出しますけど(笑)んじゃ東京いってきま~す!
ナスとエビのひばりあえ
材料(2人分)
そらまめ 外皮むき身で150g
ナス  1本(半分に割って斜め薄切り)
ブラックタイガー 6尾(茹でて3等分にカット)
サラダ油 適量
塩 少々
作り方
ソラマメは熱湯にくぐらせ解凍してそのまま皮を剥いたらザルを使って裏ごしします。ナスは多めの油で揚げ炒め、油を切ります。ボウルに裏ごしたソラマメ、エビ、ナスをそれぞれ混ぜ合わせ、水少々を加えてしっとりと仕上げます。味を見て足りないようなら塩で調整して出来上がりです。
ポイント
とっても簡単です(笑)以前のお仕事で中嶋シェフに伝授して頂いたレシピ。純の和食です。
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2011年02月15日

刺身切り昆布の塩和え

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広島・呉市にてイベントあります
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おはようございます今朝の仙台は曇り、外は真っ白です。っていっても積雪1cm程度らしいです。東京でも
積雪があったようですね。多分お昼前にはとけるかな。もう二月も中盤。早いですね。昨日スーパーに行ったらバレンタインの売り場が早速ひな祭り商品に変わってました(笑)ひな祭りって何の縁もありませんでしたが今年からはあづきんぼうの為にちょっとはひな祭りの飾りをしなくちゃなぁって思ってます。
昔は田舎の方にいくと何段飾りのひな人形とか大きな大きな鯉のぼりが泳いでたりしてましたが、鯉のぼりってあんまり見なくなりましたねぇ。黒と金、青、赤と鮮やかな鯉のぼりが風にあおられてすごくきれいなんですよね。たしかにあんなの都会にあったらどこになびかせるんだって感じですけど^^
小学校の時はひな祭りの時に給食出てくるひし形のデザートと雛あられが男子の俺も嬉しかったっけ。そういえば5月の節句って給食になんか出てきたっけ??ゴールデンウィークだからなかったのかな??あづきはもう4カ月超えちゃいました^^
刺身切り昆布の塩和え
材料(4人分)
刺身切り昆布 200g
万能ねぎ 4本(4~5cmにカット)
ささかま 2枚(スライス・写真は牛タン入りのささかま)
塩 小さじ1
うま味調味料 少々
ごま油 大さじ2
炒りごま 小さじ1
作り方
全て和えて5分ほどなじませたら出来上がり。ささかまじゃなくてさつま揚げやちくわでもOKです。
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2011年02月11日

バレンタインカレー

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広島・呉市にてイベントありますココをクリック
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おはようございます。今朝の仙台は薄曇り。寒いですね~また強い寒波が入り込むらしいこの三連休。みなさん、お出かけの際は十分気を付けてくださいね。仙台でも雪降るのかなぁ。昨日スタジオの打合せの為に久々車のエンジンをかけ(先日バッテリー充電した)汚れで真っ黒になった車(もともと黒なんですが)をいつものスタンドにもっていき洗車を頼んだら「相田さん、先日の青森の!見ましたよ!」ってみんなに言われ嬉しかったです。仙台ではBS以外地上波でもO.Aになってたんですね。しかし、この寒いのに洗車大変だろうなぁ。って思いながら大変だからこそスタンドに持っていく俺。本当にご苦労様です。いつもピカピカにしてくれれありがとう。いつも「ガソリンは?」って言われるんですけど、洗車に行くくらいしか乗ってないっス。ガソリン減らないんです…。だって乗ろうと思ったらバッテリー上がってる位ですからねぇ。いっそのこと車売ったら?って(;´Д`)?いやぁー。
乗ってなくても税金や車検、オイル交換、洗車とメンテナンス料はかかるのである。。。駐車場代だって。
でも東京と違ってこっちは車がないと不便なんですよねぇ。最寄りの駅にタクシーで行かなくちゃならない感じだし(笑)
バレンタインカレー
材料(四人分)
ごはん 4善分(バター 20g ナッツ 20g パセリのみじん切り 大さじ3~4を混ぜる)
豚肩ロース肉 200g(2cm各・塩コショウで下味) 
りんご 1個(みじん切り))
玉ねぎ 1/2個(みじん切り)
にんじん 1/2本(みじん切り)
セロリ 1本(みじん切り)
カレールウ 1/2箱(6片分)
ビターチョコレート 50g(甘いものであれば30~40gで調整)
水 750cc(メーカーによる)
サラダ油 大さじ1
作り方
鍋にサラダ油をひいて下味をつけた豚肉を炒める。表面の色が変わったらりんごと野菜類をすべて加えて炒めていきます。じっくり炒めくたっとなったところに水を加えてことこと30分ほど煮込んでいきます。一旦火を止めてカレールウをとかし、最後にチョコレートを加えて出来上がり。ごはんにバターとパセリを混ぜてもりつけナッツを振ったものをお皿に盛り付け、カレーをかけます。
ポイント
ちょっと小技を利かせたバレンタインカレーでディナーを。ほろにがチョコを使うのがポイントです。リンゴの甘味とビターチョコのほろ苦さが至福の時間を作ってくれます。スイーツ以外のお食事バレンタイン。
(SEIYUへGO!)
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2010年12月22日

スモークサーモンとクリームチーズの生春巻き

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おはようございますm(__)m今朝の仙台は大雨暴風。アレマクリマクリシティーなんつって。外は水しぶきなのか白く見えます。こんな中今日はテレビ収録なので仙台放送へ。あぁ~道が混みそうだから早めに出ないとなぁ。。。みなさん移動は慎重に。時間に余裕を持っていきましょうね。
さて、私、はれてアンドロイド携帯っていうんでしょうか。スマートフォンになってスマートになったつもりの男です。レグザとLYNXはオサイフケータイ対応と言う事で購入に踏み切ったハズが、肝心のSuicaは来年2月位からスタートなんですと。なっ、なんですとっ!んじゃ~今買わなくてよかったんじゃあぁ~二月までどうしよう。携帯のSuicaにチャージしてた分はどうなるのか、カードに移行できないのでしょうかねぇ~。オサイフケータイはSuicaしか使ってないんですけどね(笑)それだけ不便をかんじます。まだ慣れなくて着信を取るのもままならない感じです。
なんだかニュースで学校の休校が続々と流れてくるんですけど(´Д‘)?そんなに雨がひどいのか。
収録は休止に・・・はならないか。スタジオだしな。
あづきんぼうとママも今日スタジオ見学に来るなんて張り切ってたんですけどこの天候なのでまた今度に。パパは雨でも仕事頑張ってくるよっ!
スモークサーモンとクリームチーズの生春巻き
材料(4人前)
ライスペーパー 8
スモークサーモン 8
クリームチーズ 80g(生春巻き1本に対して約10gにカット)
サニーレタス 8
万能ねぎ 8
スイートチリソース 適量
作り方
水に付けて硬く絞ったふきんをまな板に広げサッと濡らしたライスペーパーを付近の上に乗せます。サニーレタスを適度にちぎったものを一枚分しいて上にスモークサーモン、クリームチーズを乗せてペーパーを手前から巻きあげ両端をたたんだところで万能ねぎを挟み込んで最後まで巻きあげましょう。全て巻きあげたら1本を三等分にカットして器に盛り付けスイートチリソースを添えて出来上がり。
ポイント
クリスマスにいかがでしょうか?このレシピはニホンジンハモッタイナーイでおなじみSEIYUの「こうちゃんの幸せレシピ」ですよん。SEIYUにれっつごー!
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2010年08月10日

2010-08-10

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アウトドア社会人サークルFEAD
関東近郊を中心にアウトドアイベントや飲み会を開催している社会人サークル♪ラフティング・カヤック・乗馬・MTB・シャワークライミング等…楽しいイベント盛り沢山♪
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GLOBAL WORK
グローバルワークの公式サイト。スタッフによるおすすめスタイリングや新着アイテム紹介、最新のニュースやイベント情報など、公式サイトならではのコンテンツが満載。
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長野県信州志賀高原にある石の湯ホテルは、料理とレトロな雰囲気が評判の宿です
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鹿児島県の個性豊かな島々の特産品を販売するショッピングモール。郷土料理、飲料、マンゴー等の南国フルーツ、さつまいも、郷土料理、調味料、お菓子、海産物等。
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【うつ病症状治療】うつ病の症状や治療法
うつ病の症状や原因、治療法等を紹介するうつ病を改善するための情報サイトです。
http://www.depression-w.com/

2010年06月18日

2010-06-18

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メダカ専門店メダボン
めだかと飼育用品の販売。幹之メダカ、楊貴妃メダカ、ダルマメダカ、ヒカリメダカ、ヒカリダルマメダカ、アルビノメダカ、透明鱗メダカといった新種メダカ等をご紹介。
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AVANTE 越谷の中古バイクショップ
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病院・介護専門の三塚社労士事務所
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健康飲料豆珈琲通販ショップビーンズカルテット
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常滑市の陶芸体験処 晴光
常滑市の陶芸体験処晴光。初心者でも、気軽に楽しく陶芸を体験できます。
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懐石料理 浅草 辻むら
浅草の地で食道楽が認めた「ふぐ・すっぽん・懐石 浅草 辻むら」。すっぽん鍋、あわびしゃぶしゃぶ、鱧しゃぶしゃぶ。リーズナブルな価格で「本物」を堪能できる評判の店。
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浅草橋 指圧・はり・灸 森の治療院
マッサージによるリラクゼーションからはり・灸を用いた本格治療まで。指圧とマッサージとの併用コースがおすすめです。浅草橋駅徒歩1分。指圧・はり・灸 森の治療院。
http://www.morinochiryoin.com/
Twitter効果測定ツールtwiio(ツイーオ)
twiio(ツイーオ)は、twitterでのつぶやきの効果を手軽に測定できるツールです。
http://twi.io/
カシミヤスタイリスト ミラノアレス
高感度で高品質なカシミヤストールをプロデュースする株式会社アレスが、ミラノのショップ情報やトレンド情報をお届けします。商品の素材サンプルやカタログのお申込も。
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