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2009年03月30日

簡単絶品!穴玉焼き飯

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おはようございます^^今朝の仙台はどこまでも青空が続く凄く気持ちがいい空が広がってます。気分がいっす。今日もオレのPCの隣から更新。まだネットは復旧してません。こうつまさんの大切なPC。快適ですねぇ〜。と一言でも言っておかないと貸してもらえなくなるのでwでも今更出すけどノートより画面がでっかくてサクサク動くこうつまのデスクトップ。タイピングも慣れればノートより使いやすい。なんだかほしくなってきたなぁ〜。私のキーボードもオフィシャルのマイライフにアップしたことありましたが文字がかなり消えてきましたしねぇ。ん〜ご検討お願いしたいです。
さて、今日は珍しく自宅で雑誌の撮影です。いつもは東京のキッチンスタジオにて撮影するのですが、冗談で「仙台で今度撮影しますかw」なんて言ったら本当に自宅でになってしまいましてwでも買出しなどが大変ですけどそれが終わってしまえば移動も無いので楽ですね。
一日がかりな撮影になると思われますが、自宅ならぜんぜん勝手がわかってますので仕事も速くおわりそう。天気もいいし今日もがんばるぞい!皆さんもよい一日を〜!
ちなみに「篤姫」おもしろいっすね。毎晩見てますw

'''穴玉焼き飯'''
材料(二人前)
ご飯 茶碗2膳分
市販のアナゴの蒲焼 (2〜3cm程度にカット)
卵 2個
万能ねぎ 5本(小口切り)
鰻のかば焼きのたれ 大さじ3〜4
サラダ油 大さじ2

'''作り方'''
フライパンを熱してサラダ油を大さじ1加え、アツアツのところに卵を加えて半熟のスクランブルにしたら一度取り出します。再度フライパンに大さじ1のサラダ油をひいて熱したところに御飯を加えてほぐし炒めます。全体に油が回ったら鍋肌から蒲焼のたれを加えて味付け。アナゴもくわえて全体をあおるように香ばしく焼き炒めましょう。仕上げに先ほどの卵と万能ねぎを加えてざっくり混ぜたら出来上がり。お皿に盛りつけてお好みで山椒を振りかけてどうぞ。

'''ポイント'''
アナゴの蒲焼は大体スーパーで298円程度。うなぎの1/3以下の価格。市販のうなぎの蒲焼のタレを使うので味付けの失敗はありません。だれもが好きな味です。

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2009年03月29日

チーズペンネサラダ

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おはようございます^^今朝の仙台は曇りと晴れが混ざった晴れのち曇り?(そのままか)後ろでは日課のこうつまのWiiフィット。ハッチがちょっかいを出すので毎回フィットネスとハッチとの戦いです。それを遠くからジーっと見つめるパル。そんな朝です。実は、広島から無事戻ってきて、ちょいと家での仕事があるのでそのためにというか、今まで不便だと思ってたのでこうつまさんのPCデスクを購入して書斎の(とかっこよく書斎といってますが、部屋の角の一部)模様変えをしました。我が家のPCにつながるネット回線はかなりセキュリティーの高いルーターを使ってます。これはオレがどうのこうのというわけではなく、妻のPCが会社の書類を扱うからなんですけど、模様変えをするときにネットの配線やらPCの配線を抜き入れしたんですよねぇ。そうしたら設定がリセットになってしまった模様…。こうなると素人のわれわれにはどうしようもない。しかも週末。が、ネットにつながらなくなったのはオレのPCだけ。妻のはつながります。
なので昨日更新できず。。。今日は妻のPCを借りて更新です。借りててこういっちゃぁ〜何ですけど、人のPCはひじょーに使いにくい。しかもデータが自分のPCにすべて入ってるのでそこから移し変えながらの作業になります。もどかしい。。顔文字も使えません。
こうつまは今もハッチと戦闘中。遊んでるのか怒ってるのかわからない状況です。

'''チーズペンネサラダ'''
材料(四人前)
ペンネ 100g(時間通り茹でる茹で汁を取っておく)
きゅうり 1本(乱切り)
茹で卵 2個(4等分にカット)
乾燥バジル 小さじ1
塩・ブラックペッパー 適量
マヨネーズ 大さじ3
粉チーズ 30g

'''作り方'''
茹でたペンネときゅうりをボウルで合わせて荒熱がとれたくらいに粉チーズとマヨネーズ、バジルを加えて和えましょう。全体にクリーム状になるようにペンネのゆで汁を大さじで1〜2杯程度様子を見ながら加えて調整、そこから塩コショウで味を調えます。お皿にレタスなどお好みの葉野菜などを添えて和えたペンネを盛り付け、仕上げにゆでたまごを乗っけてどうぞ^^

'''ポイント'''
冷蔵庫で冷やしても全体にボテボテにならないように多少茹で汁でチーズソースを伸ばしておくと美味しい。バジルはあればでOK。ペンネは普通のマカロニや違うショートパスタでもOKです。チーズもお好みでブルーやら何やらこってみるとなお良しです。

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2009年03月28日

セクシーでいこう!*菜花の柚子胡椒炒め*

鶏肉と菜の花をサッと炒めた春の料理。味付けはめんつゆ・柚子胡椒でサッパリと “菜花の柚子胡椒炒め” <幸福のレシピ(2人前)> 菜の花 1...

2009年03月28日

ブログも料理もサッパリとね!の巻*白身魚のオニオンマスタードソース添え*

今日はブログも料理もサッパリと!カラッとソテーししたカレイにレモンベースのオニオンソースを添えました。粒マスタードの刺激が淡泊な白身魚に良く合い...

2009年03月27日

カニとシイタケの香味ダレ掛け

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おはようございます^^今朝も広島のホテルから更新です。今日はうす曇に包まれている広島。ちょっと肌寒いかな?今朝は朝食バイキングには行かず、和朝食をチョイス。どっちにしろ食べ過ぎました。あははw昨日は広島の呉市、駅前のホテルでイベントを行ってきました。MCを勤めてくださった内山明子さん、そして主催者の方々、応募してくださった大勢のお客様に感謝します。ありがとうございます。
イベントで呉市の名物にメロンパンがあるって聞いてほしかったんですけどゲットならず…。残念。
広島のお土産というと紅葉饅頭かな?あと俺が気に入ってるのが「せんじがら」です。これは見た目がぱっとしないのですが、めっちゃうまい!豚ホルモンを揚げたもの何ですけど噛めば噛むほど味が出る、なんだかするめのような、、、味はもちろん違いますが。以前広島に来たときに駅でゲットしたんですけどどうやら売っているところが限られてる様ですね。イベントでも「せんじがら」をお客さんに聞いてみたんですけど知ってたのはなぜか少数。まだまだ隠れた珍味らしい。ん〜いいものを見つけたw
ゲットできたらオフィシャルにアップしますね。さてフライトだ…。安全運転で飛びます(って運転はしませんが)

'''カニとシイタケの香味ダレ掛け'''
材料(二人前)
カニカマ 10本
しいたけ 4個(半分にスライス)
天ぷら衣 (市販の天ぷら粉 大さじ3 水 大さじ2〜)
サラダ油 適量
(香味ダレ)
万能ねぎ 4本(小口切り)
醤油 大さじ1
酢  大さじ1
砂糖 小さじ1
ごま油 大さじ1/2
鷹の爪 一本(種を取って輪切り)
生姜のみじん切り 1片分

'''作り方'''
フライパンに多めのサラダ油をひいて熱したところに天ぷら衣をつけたカニカマを一枚一枚くっつかないように間をあけて入れていき両面カリッとなるまで揚げます。同じくシイタケも揚げましょう。油切りをして器に盛り付け、アツアツの上から合わせた香味ダレをかけて出来上がり。高級な味(笑)をお楽しみください。わずか200円程度の呼吸中華料理?です。

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2009年03月27日

ブログも料理もサッパリとね!の巻*白身魚のオニオンマスタードソース添え*

今日はブログも料理もサッパリと!カラッとソテーししたカレイにレモンベースのオニオンソースを添えました。粒マスタードの刺激が淡泊な白身魚に良く合い...

2009年03月26日

鶏牛蒡黒ゴマ味噌炒め

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おはようございます(*^。^*)今朝は広島です。すごくすっきり晴れてる広島です。いい街ですね〜昨日言われて思いましたが、どことなく仙台の町並みと似てるような気がします。
マイライフブログにもアップしてますが、空港から最終的に50分遅れのフライトになりましたが無事広島入りできました。広島上空は気流が荒くなっててひやひやしましたよ〜。ゆれるしなんだか着陸寸前までフラフラしたり斜めになったり。正直怖かったですハイ。
昨日は仕事先の方と打ち合わせを兼ねてお食事を頂き、広島のおいしいカキや魚介をいただきました。今日のイベントは呉市と言うところ。最終募集が750名を超えたって聞いてびっくり。その中から若干定員数を増やして350名の方々に集まっていただくらしいです。すごいですね〜。失敗できません…。
きんちょーしながら昨日はベットに入り、目をつぶったらあっという間に朝でした。アハハハ
何はともあれ仕事がんばってきますね!イベントお越しの皆さんはお気をつけて来場してくださいね^^
しかし朝飯食べ過ぎた…朝からバイキングは気をつけないと食べ過ぎます・・・。クルシクテウゴケマセン

'''鶏牛蒡黒ゴマ味噌炒め'''
材料(3~4人前)
鶏モモ肉 1/2枚(薄めにスライス)
牛蒡 1本(約200g乱切り)
人参 小1本(皮をむいて乱切り)
味噌・みりん・酒 各大さじ1
砂糖 大さじ1/2
鷹の爪 1本(種を取って輪切り)
ごま油 大さじ1
黒ゴマ 大さじ1

'''作り方'''
フライパンにごま油をひいて熱したところに鶏肉、牛蒡、人参を加えて炒めていきます。鶏肉に火が通ったところですべての調味料と鷹の爪、黒ゴマを加えて水分がなくなるまで炒め合わせて出来上がり。
御飯がめっちゃ進みます。

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2009年03月25日

キャロットポテトサラダ

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おはようございます(*^。^*)今朝の仙台はどんよりで寒くてくらーい朝。電気つけないと性格まで暗くなりそうです。今日も6時過ぎに起きました。もう定着してますね。前までは7時40分に目覚ましかけてたので、それからだと1時間半も早起きしてるってことになりますね。朝早く起きて何やってるかって?おれは書類やら事務的な仕事をPCで、こうつまは朝食作って食べたらパルハチと散歩&Wiiフィット。今も隣でいちに〜いちにぃ〜♪やってます。しかし、今日は寒い。冬に戻ったようです。今日は昨日もいいましたが広島入り。飛行機・・・です。こわいな〜。
しかし、昨日のWBCすごく盛り上がりましたね。ドラマのような展開でwハラハラしましたがやってくれましたイチロー。俺もいつかイチローになろうと思います。ぇ?なれないって(;´Д‘)?なんで?
しかし、広島に何着てく…仙台は寒いが・・・ん〜悩む。


'''キャロットポテトサラダ'''
材料(4人前)
人参 1本(皮をむいて5mm厚の半月切り)
ジャガイモ 大1個(皮つきのまま6等分程度にカットして人参と一緒にやわらかくなるまで茹でる)
きゅうり 1/2本(小口切り)
玉ねぎ 1/2個(薄くスライス後、きゅうりと一緒に塩もみ・水ですすいでしっかり絞る)
ハム 3枚(適当にカット)
マヨネーズ 大さじ3
塩コショウ 適量

'''作り方'''
ジャガイモと人参はやわらかく茹でたら湯きりしてアツアツのうちにスプーンなどでマッシュしましょう。その時に芋の皮を取ります。そこにきゅうり、玉ねぎ、ハムを加えてざっくり和えてマヨネーズと塩コショウで味を調えたら出来上がり。

'''ポイント'''
ジャガイモと人参がハーフ&ハーフ。ヘルシーなポテサラです。人参たっぷりなので栄養満点、甘味もあっていろどりもきれいです。お弁当の彩やちょっとしたサラダにぴったり。


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2009年03月24日

鶏団子もち米蒸し

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おはようございます(*^。^*)今朝の仙台はすっきり晴れたいい天気。でも意外とあったかくはない気がします。昨日の記事、いま気づいたんですけど「おはようございます」が抜けてましたね。打ったはずなんですけどどこに…。WBC勝ちましたね。いよいよ(またまた?)韓国戦ですが、今日もやってくれることと思います。明日は広島にイベント出演のために向かうんですけどこのイベント、完全はがき応募だったので告知できませんでした。500名を超える応募があったみたいでうれしかったです^^ありがとうございます。その中から200名?250名?のお客様となりますが会場にお越しになる方気をつけてお越しください。さて、その前に、広島に行くには仙台から飛行機になります。昨日の今日ですから、かなり不安です。先月かな?北海道で立ち往生を食らった低気圧の時もそうだったんですけどかなり気流の関係で機体が揺れたんですよねぇ。あれは死ぬかと思った…。飛行機が墜落する確率は宝くじに当たるより低い。といいますが、最近宝くじ当たるそうじゃないですか(;´Д`)w宝くじに当たってもいいですけど(いや当たりたいです)…。なにはともあれANA信頼してますのでお願いしますm(__)m
そうそう話は変わりますが、今頃DVDで「篤姫」見てます。今2話目。

'''鶏団子もち米蒸し'''
材料(二人前)
もち米 1合(水 1カップ酒1/2カップ 塩大さじ1/2 だし昆布に洗ったもち米を一晩漬けておく)
鶏挽肉 250g
長ネギ 1本(みじん切り)
卵 1個
醤油 小さじ1
砂糖 小さじ1
塩 少々
おろし生姜 少々

'''作り方'''
つけておいたもち米はざるに切ってしっかり水気をとっておきましょう。それをバットなどにうつしてならしておきます。ひき肉にネギ、卵、醤油、砂糖、おろし生姜を加えてしっかり粘りが出るまで混ぜます。それをピンポン玉より一回り小さいくらいに丸めてお米の上に落とします。お米をまぶしながら三角か丸に形を整え、蒸気が上がった蒸し器で約15分ほど蒸したら出来上がり。

'''ポイント'''
もち米をつけておくときに二つに分けて一方に食紅等で薄く色をつければ紅白に仕上げることができ、お祝い事に使えますよ。蒸した後ラップにしっかりくるんで冷凍できます。作るときは一気に大量につくると便利です。

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2009年03月23日

飯蒸し

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^^今朝の仙台はうす曇りですがところどころから青空が見えます。が、これから天気は崩れるとのこと。しかも時により強風。さっきテレビで成田で着陸に失敗した貨物機が炎上してるじゃないですか(;´Д`)!!おれ明後日、イベントで広島に行くんですけどかなり不安になってきた…。電車で行こうか…。春は雨と風が多いですね。考えてみると桜ははかなく、咲いたと思いきや春の雨風ではかなく散ってしまう。だから見事に咲いた桜はきれいなんでしょうね。と知ったふりをいいました。すいません。
さて今日はWBC。勝ってほしいなぁ〜。にわかファンの俺も応援しないわけにはいきません。
そんな俺もいつかはWBCでブルペン入りして(ブルペンって意味がわかってない)バッターボックスに立つんだろうなぁ〜。とそんな意味不明なことはさて置き、あぶなく先日DSのパワプロ買おうとしている俺に気づき、ルールわからないのでやめました。
俺はスポーツというと全くできないんですよ。スポーツ下手。センスがない。スポーツというと唯一モータースポーツ位ですね。それも観戦のみ。それもテレビなどで。どんだけインドア派なんだよ(;´Д`)wなにはともあれ内気な子です。

'''飯蒸し'''
材料(4~5人前)
もち米 3合(水 2カップ 酒1カップ 塩大さじ1 だし昆布に洗ったもち米を一晩漬けておく)
白身の切り身 3切れ(今回は目抜け・小さくカット)
エビ 4〜5尾(1個を3頭分)
青味 少々(今回はスナップエンドウを茹でたもの)
(銀餡)
出汁 3カップ(濃い目の出汁で)
薄口しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
塩 小さじ1/2
片栗粉 大さじ1

'''作り方'''
つけておいたもち米はいったん蒸し器で10分程度蒸します。固めでOKです。それを適量小分けに器に盛り付けて白身とエビを散らして器ごと10分程度蒸しましょう。仕上げに青味を添え、銀餡を鍋に合わせてしっかりかき混ぜたものを火にかけとろみが出たら先ほどの飯蒸しにかけてできあがり。
上品な一品。たまには純和風な料理でもどうでしょう?

'''ポイント'''
あと1合程度多くもち米をつけておくか1/2合程度つけたもち米を分けておくと次のレシピに使えます。

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