瞑想スティック 瞑想スティックは、霊的修行をサポートするため、古くからある伝統的なヨーガ・ツールです。一般的には、ヨーガ行者が、ヨーガの鍛錬を行う際に使用されます。 瞑想スティックは、特にプラーナーヤーマ（調息法）の鍛錬に活用されます。 瞑想スティックを脇の下に入れることで、その反対の鼻孔から空気が流れやすくなり、平静かつ集中した状態で、プラーナーヤーマ（調息法）を行うことができます。 さらに、...
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編集者: 愛内清隆 |この記事元のURL