きょうの健康Ｑ＆Ａ（2007/1/18放送）より今年もご用心 花粉症の対策２月から春ごろにかけてはヒノキの花粉が多い。日本人はヒノキ花粉症、スギ花粉症が最も......
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TOP>2008年01月
2008年01月30日
今年もご用心 花粉症の対策
2008年01月25日
気功なのか漢方なのか？
不妊症と精神的な問題を同時に治療されている患者さんが来られました。この方は漢方薬と気功治療の両方を行っているのですが、現在はどちらも精神的な問題を中心に治療していたのです。今日この方から病院で女性ホルモンの数値が良くなっていると医師から言われたとのこと。特にホルモン治療はしていないので、ウチのでの治療の効果と判断してよいのですが、特に女性ホルモンを意識した治療ではないのです。ただ漢方も良く考えてみると、不妊症にも使うものだし、気功は全身調整なので女性ホルモンも改善するのかもしれません。うれしい結果なのですが、一体どっちが効いたのか気になります。まあ・・・でもいっか！！良くなったんだから！！
2008年01月25日
気功なのか漢方なのか？
不妊症と精神的な問題を同時に治療されている患者さんが来られました。この方は漢方薬と気功治療の両方を行っているのですが、現在はどちらも精神的な問題を中心に治療していたのです。今日この方から病院で女性ホルモンの数値が良くなっていると医師から言われたとのこと。特にホルモン治療はしていないので、ウチのでの治療の効果と判断してよいのですが、特に女性ホルモンを意識した治療ではないのです。ただ漢方も良く考えてみ...
2008年01月23日
エクササイズを続けるために。
日誌を書く。
エクササイズは計画的に行った方が効果的です。毎日同じエクササイズでは筋肉は順応して反応が鈍くなり効果が落ちます。
そこで、日誌を書く。
例えば。
●腹筋 / / / / /
●スクワット / / / / /
「/」がセット数になります。
スクワットでバーベルやマシンの負荷が１０...
