カラダのキモチ（2007/9/16放送）より イヤな煙とサヨナラ！失敗しない禁煙術 ２００３年厚生労働省の健康増進法の施行に基づき日本全国禁煙化が進んでいる。......
リラクゼーションに関するブログ集 by 【リラフリ】マッサージ、整体、エステ、癒し、ダイエットなどなど・・・リラクゼーションに関するブログを集めました。あなたも「ちょっとリラックスしてみない？」 提供： 【リラフリ】 http://www.relax-free.com |
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TOP>2007年09月
2007年09月26日
失敗しない禁煙術/タバコの常識・非常識/怖い副流煙
2007年09月25日
（休日限定）ストレスを改善する上手なリラックス法
おもいっきりテレビ（2007/9/24放送）より 上手に休む超リラックス法 休み明けは突然死が急増する！原因のひとつは休み方が下手で逆に休みを残しているために......
2007年09月24日
健康効果を高めるカレーの食べ方「カレー道」
カラダのキモチ（2007/8/19放送） 夏こそカレー！健康スパイス入門 最近 なかなか録画ビデオを記事にできずにたまっている状態です。ずいぶん前の放送分にな......
2007年09月23日
メタボデト「玉ねぎ 発芽玄米 ローカロリー雑炊」食べました！
楽天ダイエットフード売れ筋ランキング 第１位のトータルヘルスコンサルティングの玉ねぎ発芽玄米ダイエット雑炊「メタボデト」を食べました。 「ダイエッ......
2007年09月22日
あなたを悩ます頭痛、めまいの原因の首のコリを改善し健康になる方法
おもいっきりテレビ（2007/9/20放送）より あなたを悩ます頭痛、めまいの原因の首のコリを改善し健康になる方法＝先生＝ 東京脳神経センター理事長・松井病院......
2007年09月20日
ミラクル☆シェイプ「ファミリーダイエット スペシャル」「ダブルバーンダイエット」「リング・シェイパー」後半
ミラクル☆シェイプ（2007/9/19深夜放送９より 一般のお父さんお母さんがミラクル☆シェイプファミリーダイエット スペシャル 「痩せたい！」「痩せさせたい......
2007年09月20日
ミラクル☆シェイプ「ファミリーダイエット スペシャル」「ダブルバーンダイエット」「リング・シェイパー」前半
ミラクル☆シェイプ（2007/9/19深夜放送９より 一般のお父さんお母さんがミラクル☆シェイプファミリーダイエット スペシャル 「痩せたい！」「痩せさせたい......
2007年09月19日
そりゃストレスだったんだよ！！
今日動悸やめまいのある患者さんからTELがありました。最近忙しくて薬局には来れない状況で漢方薬もしばらく服用していません。でもすこぶる調子がよいとのこと。実はこの方あと1週間で仕事を辞めるのです。前回の相談では上司の悪口をさんざん聞かされました。（ただ、この上司はどう考えてもひどい）とりあえず相談の予約を取りたいと言われたのですが、「来ても良いけど、たぶんそりゃストレスだったんだよ！！薬ださんかもしれんよ！！」次回気功診で７どんな感じになっているか楽しみです。
2007年09月18日
検査してくれてよかった
娘さんの皮膚症状が良くなって、そのお母さんが私もとご相談に来られました。この方今困っているのは玄米食を始めてから、食べても食べても痩せてゆくそうなのです。一見うらやましいような話しですが、本当に痛々しいくらいやせています。それに伴ってか生理不順もあり漢方でとご相談に来られたのです。そこで数種類の漢方薬を出しました。そして玄米食はやめてもらうことにしました。玄米食は良く噛む人には良いのですが、噛まない人は逆に栄養失調にしてしまうからです。きっとこれが原因だろうと思いました。そして１週間後再び患者さんが来られました。今回は検査結果を持ってこられました。この方のご両親も心配されて病院でも検査をしてみたらという勧めで病院で受けたそうです。その結果、甲状腺の機能亢進症があることがわかったそうです。かなりの数値でした。ああ・・・なんで思いつかなかったんだろう・・・言われて見れば納得の病名です。玄米食を食べてから痩せたというのをそのまま鵜呑みにしてしまったことが問題でした。そこで甲状腺の気功診を行うと・・・確かにあります。患者さんの希望で甲状腺治療の漢方薬に切り替えました。それにしても検査してくれてよかった！！まだまだ判断が未熟です。
2007年09月15日
１セットの回数とセット数について。
１セットの回数とセット数について。
先日、ジムに行くと半年ほど前に入会した会員さん曰く。
「毎日、各部位１０回×５セットしてるけど筋肉が着きません・・ナンカ間違ってますぅ」
「・・・・・・・すっかり、間違ってるよ」
そんな事も知らないの・・・・・・・・が実感。
でも、それが普通ですよね。
このblogに書いてる【１０回×５セット】の意味はですねぇ１０回で止めるのではなく１０回が限界の意...
