おもいっきりテレビ（2007/2/7放送） のどを守って強くする生活法 のどは人体で第一の免疫器官。冬の健康の要はのどを大切にするかどうかにかかっている！の......
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TOP>2007年02月
2007年02月13日
のどを守って強くする生活法
2007年02月11日
あなどれない肺炎にご用心「増えているマイコプラズマ」
きょうの健康（2007/2/5放送） あなどれない肺炎にご用心「増えているマイコプラズマ」 肺炎というとお年寄りに多い病気だが健康で若い人の間でも長引く咳が......
2007年02月10日
平和の祈り
こんばんは。
今日お立ち寄りくださった、みなさまに、伝えたいものがあります。
ダンヨガ・脳呼吸の創始者、イ・スンホン博士のメッセージです。
初めてこのメッセージを読んだ時、胸の奥から、言葉では言い表せないほどの深い感動がありました。
今でもそうなのです。
読むたびに、私の意識（頭での考え・認識）とは違う胸の感じが、カラダの奥深くから、大きなうねりとなって飛び出てきそうなのです
よろしければ、...
2007年02月10日
今年の冬の温度差から身を守る最適な着こなし術
おもいっきりテレビ（2007/2/2放送）より 今年の冬の温度差から身を守る最適な着こなし術 今年の冬は暖冬…と思えば、突然冷え込んだりと大変！健康的に過ご......
2007年02月09日
う～む・・・難しい！！
不妊症の患者さんが、産婦人科で新しい治療を試みることになりました。卵の状態が良い場合、子宮の状態を４０代くらいの人にした方が人工授精の着床率が良いというアメリカのデータがあるそうです。それを試みると云うことで、意図的に生理を止めた状態にするらしいのです。実際そのホルモン療法を受けられた後の体調は気功診的には全く別の状態になっていました。そして患者さんに聞かれました「どうしましょう？」・・・う～む・・・難しい！！こんな方法は初めてです。とりあえず。」病院での治療の足を引っ張らないよう直接ホルモンに働きかける意図の治療は避けることにしました。あとはちょっと様子を見ながらホルモン剤の副作用の予防に重きを置くことにしました。しかし・・・う～む・・・難しい！！
2007年02月07日
おもいッきり流「消費者力検定」
おもいっきりテレビ（2007/1/31放送）美容・健康・ダイエットネタではないけれど面白かったので。。。 おもいッきり流「消費者力検定」 巧妙な詐欺や悪徳商......
2007年02月05日
体質改善ストレッチ「日常生活で骨盤矯正ストレッチ」
カラダのキモチ（2007/2/4放送） 健康のために体質改善ストレッチ 今日は立春！暦の上ではもう春の始まりしかし私たちの身体は寒い冬の間に肩や腰ひざなどが......
2007年02月05日
おしっこ近いの何とかなる？
患者さんの紹介で、６０過ぎの男性の方が相談に来られました。内容はおしっこ近いの何とかなる？ということです。西洋医学的病名は前立腺肥大です。漢方では一般的に前立腺肥大は腎陽虚と考えます。腎陽虚とは腎（根本的生命力、基礎代謝）の低下による冷え症状とでも云うべきものです。これを改善する代表的な漢方薬が八味地黄丸です。八味地黄丸は老化防止の漢方薬に冷え性を改善する温める薬を配合したものです。ハルンケアという商品がありますが、あれはこの薬の内服液タイプです。実際にこの方を気功診してみると、この薬ではありませんでした。ただしやはり温める薬でした。どちらにしろこの病気には基本的に冷えがあるのです。そのために冷やすことは禁物です。でもねこういう人ほど冬でもビールをぎんぎんに冷やして飲んでいたりするんですよね～・・・困ります。
2007年02月03日
我慢しないで更年期障害「不安をなくそう」「賢く選ぶ薬物療法」
きょうの健康（2007/1/29放送）より 我慢しないで更年期障害「不安をなくそう」 更年期というのは女性の生殖機能である卵巣の機能が低下して女性ホルモンの......
2007年02月01日
内転筋の運動
内転筋の運動
太ももの内側の筋肉です。
腹筋と関わりの大きい筋肉です。この筋肉が弱化すると腹筋の
力も弱くなり姿勢が崩れます。
この筋肉は普段から刺激を受ける事が少ないので最初のうちは１〜２セット位にしましょう。
また、この運動はスクワットやランジと組み合わせ行うと効果的です。
ワイドスクワット
足のスタンスは肩幅の１．５倍ぐらい。スタンスを広げすぎると股関節を痛めますので注意して下さ...
