めざましテレに（2006/8/29放送） 「心も体もリフレッシュ！疲労回復グッズ」 より♪ National スチームフットスパ 遠赤外線とスチームのW温熱パワーで暖め......
リラクゼーションに関するブログ集 by 【リラフリ】マッサージ、整体、エステ、癒し、ダイエットなどなど・・・リラクゼーションに関するブログを集めました。あなたも「ちょっとリラックスしてみない？」 提供： 【リラフリ】 http://www.relax-free.com |
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TOP>2006年08月
2006年08月31日
心も体もリフレッシュ！疲労回復グッズ
2006年08月30日
肩こりが消えた？
今日整体で不妊治療されている患者さんが来られました。この方不妊症より肩こりの方がひどいのです。さて今日はどれくらいひどいんだろう？と思いながら気功診をしてみると・・・あれっ・・・肩こりがない・・・のです。本人に確認してもやはりさっぱりなくなったとのこと。肩こりは治療しても再発しやすいので全くなくなることは考えられないのです。何か変わったことをしたかどうか尋ねると、生理不順のためのホルモン剤を止めたそうなのです。ホルモン剤服用で皮膚が荒れたり、めまいがでたりすることは良くあるのですが、まさか肩こりも関係してるとは・・・女性ホルモンは見えないところで非常に幅広く作用しているのだなあと実感した１日でした。
2006年08月29日
マッサージでデトックス
先日のヨガレッスンは体のメンテナンスということをしました。
なので、筋トレはお休みでした。（ラッキー！）
いつものようにストレッチから始めたんですが、ストレッチをじーっくりやりました。
足のうらや指をマッサージしたり、背中のコリをほぐすようなストレッチを十分にやったり、お腹（内臓まで！）をマッサージしたり、すごく気持ちよくできました。
こうやって自分でマッサージすることはデトックス効果もあるみたいです。
デトックスというと１日２Ｌの水分補給が一番に頭に浮かんでくる彩海です。
彩海もがんばってお水飲んでます。意識しないとあんまり摂らない方なので、一つの作業をしたら飲む。という風にして１日２Ｌくらい飲んでます。
マッサージすることでもデトックス効果があるなんて嬉しいですね。
自分でマッサージすれば、マッサージ屋さんに行かなくてもいいし一石二鳥ですね。
ヨガの必須アイテムを探せます
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いつものようにストレッチから始めたんですが、ストレッチをじーっくりやりました。
足のうらや指をマッサージしたり、背中のコリをほぐすようなストレッチを十分にやったり、お腹（内臓まで！）をマッサージしたり、すごく気持ちよくできました。
こうやって自分でマッサージすることはデトックス効果もあるみたいです。
デトックスというと１日２Ｌの水分補給が一番に頭に浮かんでくる彩海です。
彩海もがんばってお水飲んでます。意識しないとあんまり摂らない方なので、一つの作業をしたら飲む。という風にして１日２Ｌくらい飲んでます。
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自分でマッサージすれば、マッサージ屋さんに行かなくてもいいし一石二鳥ですね。
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2006年08月29日
O脚矯正は・・・でもウエストは◎
今日女性の整体希望方が2名来られました。一人は以前治療に来られた方です。その方の話によると、元気な人を連れてくるとのこと。いったい元気な人に何をすれば良いのでしょう？ということで「整体しますか？」と確認すると、腰の歪みがひどいとのこと。一応やることがあってホッとしました。腰の矯正は比較的簡単にすみました。他に何かありますか？ときくとO脚を治したいといのです。確かにO脚と言えばO脚なのですが・・・どう見ても生理的な範囲内のような気がします。一応理論的に骨盤と股関節の調整をしてみたのですが、全く変化しません。これ以上すると逆にO脚の矯正と引き替えに、体調をおかしくしてしまいそうなので、ごめんなさいしました。それ以外に何かあるかと尋ねると冷えがあるそうです。その冷えの部位を診ると、腰にありました。うーむ・・・・・オッこれはいけるかも！！と思いまず最初にウエストサイズを測ってもらいました。その後腰に気功を行いました。そして再びウエスト測定。結果は・・・残念！！変化していません。しかしよく診ると腹部にも冷えがあります。そしてもっとよく診ると脇腹にも冷えがありました。これらを全て気功で取り除きました。そしてもう一度ウエスト測定。本人はあまり期待していなかったみたいですが、その場で１ｃｍサイズダウンしていました。これでO脚のことはチャラにしてもらました。腹部と腰周辺に冷えがあってウエストが太い場合に限っては気功で冷えをとるとウエストが細くなるのです。でも冷やすとまた元に戻ります。薄着にはご注意です。
2006年08月28日
ストレスを受けると出てくる症状
今日突然、飛び込みで患者さんが来られました。急に息苦しくなったりするそうです。早速診てみると、確かに原因が２つありました。１つが重く、一つは治療するほどのレベルか悩む程度のものでした。そこで薬を探したのですが、なかなか合う薬を見つけることが出来ません。結構時間がかかりました。ちょっと私も焦っていました。たぶんその状況がその方にとってはストレスだったのでしょう。そうこうするうちもう一度気功診をしてみると、最初と原因のレベルが違ってきているのです。最初治療しようか迷った軽度レベルのものが重いと思っていた原因よりひどくなっているのです。どうやらちょっとしたストレスで発症する症状と言うことなのでしょう。数日で症状の状態が変化することは良くあることですが、その場で変わるのは非常に珍しいです。まさに病は気からなのです。ちょっと勉強になりました。
2006年08月27日
飽きずに３分！超簡単健康太極拳
おもいっきりテレビ（2006/8/25放送）より「 飽きずに３分！超簡単健康太極拳で肥満予防 」 〜最新情報〜 （平均７１歳の女性を３ヶ月間追跡調査）週に３回 ......
