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2005年11月30日

本当は怖い「胃のむかつき」「歯茎の出血」

2005/11/29の本当は怖い家庭の医学より

『本当は怖い胃のむかつき〜赤い落とし穴〜』ーーーーーーーーーーーーーーーーー
52歳専業主婦 子育ても終え、夫と2人、悠々自適の生活
趣味の教室で、同年代の友人たちが更年期の悩みを打ち明ける中、彼女は至って快調。
更年期障害は自分とは縁のないものと安心していたが、
ある晩、突然、胃のむかつきと頭痛に襲われた。
もしかしたらこれが更年期の始まりなのか?
と念のため、市販の胃薬を飲んで様子を見ることにしたが。。。
<症状>
(1)胃のむかつき
(2)頭痛
(3)吐き気
(4)激しい頭痛
(5)片方のまぶたが開かない
(6)頭に激痛

< 病名はくも膜下出血!なぜ、胃のむかつきからくも膜下出血に?>
「くも膜下出血」とは、脳を包むくも膜の内側を流れる動脈にできたコブが破裂、
脳の機能が一気に失われてしまう恐ろしい病。

この発作を起こすと、およそ半数が死に至り、たとえ死を逃れても、
3人に1人は何らかの障害が残ります。
注目すべきは、女性の発症率が男性の倍であるということ。
とりわけ更年期を迎えた50代以降に急増しているのです。

最大の原因は、更年期に伴うエストロゲンという女性ホルモンの減少
肌や血管のしなやかさの素、コラーゲンを作る細胞を活性化させる
このエストロゲンが減ることで、血管の弾力が失われてくるのです。

胃のむかつきは 動脈瘤からの出血によって、脳内の圧力が上がり、
延髄にある嘔吐中枢を刺激していたためでした。
そして、その圧力が脳自体を圧迫したため、同時に頭痛も覚えたのです。
このように胃のむかつきと頭痛がほぼ同時に起こるのが、くも膜下出血の特徴。
ほとんどの場合、胃の調子が悪いためと勘違いしてしまうのが落とし穴。
もう一つの落とし穴は、しばらくするとかさぶたができ、出血が止まるため、
一時的に吐き気や頭痛が治まってしまうこと。

最終警告は、片目のまぶたが垂れ下がってしまったこと。
脳の動脈のコブが大きくなり、眼の動きを司る神経が圧迫され麻痺したために、
まぶたが開かなくなってしまったのです。
そして大きくなった動脈瘤が限界に達した瞬間、一気に破裂!
大量の血液が、くも膜の内側に溢れ出し、脳の機能が完全に停止してしまう。

「くも膜下出血にならないためには?」
(1)高血圧、喫煙、塩分・脂分の多い食事、大量の飲酒、ストレスなど、
 動脈瘤をつくる危険な生活習慣を   避けることが大切。
(2)特に血圧が高い人や、50代以降の女性は、
 年に1度はMRI検査を受けることをお勧めします。

現在、日本人100人のうち5人が、脳に何らかの「動脈のコブ」を抱えているといわれている。
特にこのコブが出来やすい50代以降の女性は、
どんな小さな異変も見逃さず、注意する必要があるのです。

『本当は怖い歯茎の出血〜黒の衝撃〜』ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
自転車店経営の男性38歳。食事の前に手を洗わないなどとてもいいかげん。
朝、歯を磨いていると、歯茎からの出血が。。。
これまでも何度かあったものの、その量が多くなったように感じました。
わざわざ病院に行くほどではないと放っておいてしまったが。。。
<症状>
(1)歯茎の出血
(2)指先のしびれ
(3)手足が冷たい
(4)ぶつけた傷口が化膿する
(5)(化膿した)小指が真っ黒に変色

<病名はバージャー病!なぜ、歯茎の出血からバージャー病に?>
「バージャー病」とは、手足の血管の血の流れが滞り、ついには壊死、
患部の切断に至ることもある難病。
現在、日本人の患者数はおよそ1万人。
そのほとんどが、20代から40代の働き盛りの男性。
バージャー病は発症のしくみがはっきりと解明されていない。
ただ、患者のほぼ100%が喫煙者であることから、
タバコが血管に何らかの影響を与えるのでは、と考えられてきた。
ところが最近、バージャー病患者の手足の血管を調べたところ、
「歯周病菌」が大量に発見された。歯周病菌とは、歯茎を中心に増殖し、
歯肉や歯根といった歯を支えている土台を破壊してしまう菌。

歯周病菌とバージャー病には、どんな関係があるのでしょうか?
歯茎から出血した時 歯周病になっていたのに、キチンと治療することもなく、放っておいた。
歯周病は悪化を続け、ついに歯周病菌は動脈を通って、口のそばを通っているリンパ管へと侵入。
全身を巡り、手足の血管に大量に蓄積されてしまった。
歯周病菌は時間が経つと、血液を固まらせる習性がある。
手足の血行が悪くなり、バージャー病を発症させたと考えられる。

指先のピリピリするしびれと手足の冷えこそが、バージャー病の最初のサイン。
「冷え症と勘違いしてしまう」これがバージャー病の大きな落とし穴。
この時点で歯周病の治療を受けていれば、完治出来たはず。

足の小指のほんの小さな傷が出来た時。
既に指先には、血液や酸素が十分に行き届いていないと傷は治らず、
やがて小指の細胞が壊死、腐り始める。
そして、ついにはそれがひざ下まで広がり、切断せざるを得なくなる危険も!

「バージャー病にならないためには?」
(1)歯周病とタバコを避けることが大切です。
(2)20〜40代の方は、特に歯の手入れを丁寧にしましょう。
   定期的に歯科医で口の中の健康状態をチェックしてもらうことをお勧めします。

現在日本で何らかの歯周病を患っている人は、歯茎の出血など軽いものも含めると、
約9千万人とも言われている。
特に40代後半から60代にかけては、およそ9割の人が歯周病にかかっている。

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朝・・・ご飯・トマトスープ・卵焼き・漬物・黒酢
昼・・・豆乳パイン・肉うどん・金柑
間・・・最中
夜・・・豆乳パイン・パン・鶏ジャガ照り焼き・スパサラダ・みかん

磁化水・烏龍茶・珈琲粉寒天2・珈琲2
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2005年11月29日

薬膳鍋

薬膳鍋が今 流行しているらしい。
中国や台湾でないと食べれないのかと思っていたが
日本でも食べれるんですね〜
意外に食べやすくて お肌もツルツルになるとか。。。

ブームの発端は「天香回味」というお店で 本店は台湾
連日満席状態で 予約は1週間待ちとか。。。
人気の薬膳鍋「天香回味鍋」は漢方薬が60種類以上も入っていて
化学調味料は一切使っていないそうだ。
具には 多量のニンニクも煮込んであるが 臭いもカサもないとか。。。
スタジオで試食した方の感想は
「トムヤンクンにカレーと中華スープを混ぜた感じ」と言っていました。

「天香回味鍋」
モンゴルの英雄チンギスハンが考案したといわれている。
60種類の自然のエキスが溶け込んだ摩訶不思議2種類のスープを混ぜて、
それぞれをそのままで、3種の味で楽しめる。
スープは素材の味すべてを引き出したもので、タレを必要とせず、
食材を入れて煮るだけでそのまま食べることができるもの。
天然の成分が体に吸収され、滋養強壮や美容にも効果が有り、
胃もたれ、胸焼けなどとも無縁の理想の鍋料理。

<天香回味ブイヨンに含まれる植物の効能>ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
当帰(とうき)
精油、クマリン、糖、ビタミンを含み、産婦人科の重要な漢方薬です。
貧血、腹痛、生理不順に効き目を表します。
当参
果糖を主とした特殊な化合物が主要成分で、胃と脾臓の虚弱、食欲不振、下痢、だるさ、
精神の不安定、疲労感、咳、イライラ、喉の渇きなどに治療効果があります。
枸杞(くこ)
ビタミンC、B、B2、カロチンを含み、肝臓や腎臓を守る強壮剤として
虚弱体質の改善や、疲労感、足腰の痛み、脱力感、めまい、頭痛に効きます。
決明子(ケツメイシ)
強壮剤また利尿薬です。降圧剤としての作用もあります。
花椒 精油を含む香辛料で、胃の強化、消炎、利尿、虫下しの作用があります。
また胃腸を刺激して新陳代謝を促し、胃拡張や胃下垂の治療効果があります。
大茴香(ダイウイキョウ)八角
アネトールを主成分とする精油を含み、胃の強化をもたらす興奮剤としての
効果を持ちます。消化不良や嘔吐、また脚気を治療します。
大棗(たいそう)ナツメ
粘液質、リンゴ酸、酒石酸を含有し、緩和作用、また利尿、鎮静作用を持ち、
筋肉の緊張によって起こる痛みや咳、過敏症や腹痛に効果を発揮します。
白荳(ハクズク)
精油を成分とし、芳香によって胃を保護する驅風剤で、
胃痛、消化不良、腹の膨張、嘔吐などを治療します。

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家庭で薬膳鍋を作る時 細かくなった漢方薬を買ってきたら
ティーパックに入れてぐつぐつ煮込むといいそうだ。
スープは絶対に残さず 一滴残らず召し上がれ〜♪

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朝・・・ご飯・鶏鍋・金柑・黒酢
昼・・・豆乳パイン・焼きソバ・ゼリー
夜・・・豆乳パイン・焼き芋・ハンバーグ・根菜煮・肉野菜炒め

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ベン君○・生理終了♪
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2005年11月28日

怖い頭痛のシグナル■黒ゴマで美肌

2005/11/28のあるあるテーマは「頭痛」
怖い頭痛 怖くない頭痛 あなたはどっち?

脳や身体の異変を知らせるシグナル頭痛。
日本人の4人に一人が頭痛に悩まされている。
その中にはダメージを受けた脳からの異常疾患のシグナルが。。。
頭痛が知らせる危険のサイン。
頭痛の中で 片頭痛が29.1% 緊張型頭痛が50.8%
脳梗塞クモ膜下出血が14.8%と危険な頭痛。

全国の大学病院を中心に「頭痛外来」を開設。
今年の6月には 国内初の頭痛専門医が約150人認定された。
頭痛が知らせるシグナルを見逃さないように改善されつつある。

頭痛といっても原因は数え切れないほど。。。
脳自体は痛みを感じず 脳の血管・髄膜にある神経が痛みを感じる。

<原因は大きく分けて3つ!これが9割!>ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1)血管の拡張
 脳の血管が拡張⇒血管周辺の神経が引っ張られて痛む

片頭痛が含まれるが。。。 
 片頭痛のメカニズムはストレスなどによって
 血管を収縮させる神経伝達物質「セロトニン」が乱れ
 血管が拡張したままの状態に というのが有力な説。
お酒を飲んだとき⇒アルコールの血管拡張作用によるもの
急に運動した時⇒酸素不足で血管が拡張するため
生理の時⇒ホルモンの作用で血管が拡張するため

2)外敵の侵入
 外敵が侵入⇒炎症が起こる⇒神経を刺激
ウィルス・細菌の感染など

3)筋肉のコリ
 肩こりなどが原因⇒疲労物質が蓄積⇒筋肉が硬くなり神経を圧迫
 筋肉は頭までつながっているため頭痛が発生する。
緊張型頭痛など

<脳梗塞のシグナル>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

・梗塞が起こる場所によって軽い頭痛がする。
 激しい痛みでないので放置される危険が!
頭痛+これがあると危ない!
・しびれがある 
・ろれつが回らなくなる
・口元がゆるくなる
・視野が狭くなる
・よく物を落とす
・物忘れが酷くなる


<クモ膜下出血のシグナル>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

クモ膜下下腔での出血で 脳の血管の動脈瘤が破れることで起こる。
頭痛+これがあると危ない!
・頭痛の始まりに気付く。
・前触れのない吐き気が急にくる。

<新しい頭痛のシグナル・「脳脊髄液減少症」>ーーーーーーーーーーーーーーーーー

痛みに特徴がないので 普通の頭痛と思って放っているケースが多い。
髄液が何らかの原因で漏れだし 髄液の減少とともに脳・脊髄の位置がずれる。
その結果 脳周辺の神経が刺激され痛みが発生する。

人によって起こる症状は様々
耳鳴り、吐き気、記憶力の低下、倦怠感・・・
決め手となる症状がないため 一般的な頭痛と勘違いされやすい。

脳脊髄液減少症の診断で重要なのは 
どんな時に痛みがやわらぐかということ!

・横になると痛みが軽くなる。髄液の状態が元に戻り痛みが軽減する。
・水分摂取で痛みが軽くなる。水分摂取で髄液量が増加し脳の位置が元に戻る。
・尻もちなどの経験がある。

発症原因は?
身体への強い衝撃で 髄膜が破れ髄液が漏れ出すことがある。
頭から遠い場所でも 髄液が徐々に減少し 脳の位置がずれる。

軽い尻もちでも過去にあれば要注意。
通常は髄膜を損傷しても 破れた部分は自然にふさがるが
1度破れた箇所は軽い刺激によって再び開く危険も。

<死の危険もある怖い頭痛・髄膜炎>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

細菌・ウィルスに感染し髄膜に炎症が発生 髄膜が腫れ上がり痛みが発生。
頭痛+これがあると危ない!
・風邪に似た症状 頭痛と微熱や高熱
・首筋のこわばり 炎症によって首の髄膜が伸ばされ 首筋のこわばりが発生。

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世界あるある最新報告は シンガポール女性が注目する
女性の肌をきれいにする黒い健康食材「黒ゴマ」
黒ゴマには 抗酸化物質であるゴマリグナンが豊富に含まれている。
活性酸素の除去に働き 肌をはじめとする細胞の老化を防いでくれる。
ゴマリグナルの効果は白ゴマ・黒ゴマで違いはない。

シンガポールでは白ゴマは麺料理の定番。
スイーツでも大人気! 
黒ゴマ団子 黒ゴマパンケーキ 黒ゴマアイス 黒ゴマ汁粉「芝麻糊(チーマーフー)」

『黒ごまカスタード団子』中からトロッと黒ゴマくりーむが! 【ここでしか買えません!】和菓子の老舗・札幌新倉屋の「ごまだれ団子」:1箱(9個入) 神戸南京町 朋榮 中華惣菜シリーズごまだんご(芝麻球)5個入り 【体に嬉しい、健康まん】高級黒ごままん 25個入
 
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朝・・・ご飯・味噌汁・金柑・黒酢
昼・・・豆乳パイン・リゾット・ヨーグルト・大判焼き
夜・・・豆乳パイン・未定

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2005年11月27日

リコピン「カゴメ」

今朝のがっちりマンデー「カゴメ」の社長さんでした。

<カゴメ儲かる秘密(1) リコピンブーム>ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
マスコミでトマトに含まれるリコピンという物質が、
健康や美容に効くと話題になり、トマトジュースの売り上げが大幅にアップ!!
リコピンとは トマトの赤い色素で、活性酸素を消す効果がある。
その効能は、美白から肥満抑制、癌や糖尿病の予防まで。。。様々。

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「トマトが赤くなると医者が青くなる」という欧州の諺がある。
トマトには、黄色の色素「カロチン」赤い色素「リコピン」
が含まれている。
リコピンは活性酸素を除去してくれる抗酸化物質。
リコピンの抗酸化能力は、βカロチンの2倍、ビタミンEの100倍。

活性酸素は体内で発生し、侵入した細菌を殺す役目があるが、
過剰になると正常な細胞まで破壊するようになり、
これがガンや老化の原因と考えられている。
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<カゴメ儲かる秘密(2)  スーパートマト研究所>ーーーーーーーーーーーーーー
栃木県那須のある、カゴメ総合研究所。
トマトの栽培から品種改良、新商品の開発まですべてを研究している企業秘密の塊。
世界各地から集められたトマトの種子が6500種類以上保存。
その種を使ってカゴメはすごい開発をしていました。
リコピンが普通のトマトの5倍も含まれるトマトです!
カゴメのトマトジュースには、このリコピンたっぷりのトマトが3個も入っているそうだ。

<カゴメ儲かる秘密(3)  トマトだけじゃない!>ーーーーーーーーーーーーーー
トマトのカゴメは 日本一の野菜ジュースメーカーでもあった!
1992年、野菜ジュースの可能性に目をつけ、野菜飲料「キャロット100」を発売。
その後、十数種類の野菜を加えた「野菜生活」を発売。
健康ブームにのり、野菜ジュースのシェアはどんどん拡大!

さらに 大きく売り上げを伸ばすきっかけとなったのが、野菜の高騰。
野菜を買うのを足踏みする消費者が増えたとき、
スーパーに「野菜が高いときはジュースで野菜を!」というポップが登場。
野菜の高騰の時でも 値段の変わらない野菜ジュースに、
健康に人一倍敏感な主婦たちが注目 生野菜の代用品として、売れに売れたそうだ。

今や野菜ジュースはカゴメの一番の儲かり商品で、国内シェアは第一位!
日本人が口にしている野菜の10%は カゴメが供給しているのでした。

<日本一のトマトメーカーカゴメ>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
日本有数の農業ビジネスの会社でもあり 広島県・世羅菜園に日本最大級のトマト畑がある。
カゴメのオリジナルブランド「こくみトマト」
年間売り上げは、なんと50億円!知る人ぞ知る大人気商品!

「儲かる農業の秘密(1) とにかくでかい」
栽培面積は、8,5ヘクタール、広島市民球場4個分

「儲かる農業の秘密(2) 驚異のハイテク」
この菜園 土がありません。
水はけのよい岩石に植えられ、宙に浮いていました。
これで農薬を使わずに栽培できます。
農作物に欠かせない水や肥料は、管を通して。。。
事務所内にあるコンピュータで一括管理。

「儲かる農業の秘密(3) 快適な職場」
作業者の負担軽減のため、トマトは取りやすい高さに設定。
台車もレールの上に乗っているので移動も楽!
従業員の作業内容はコンピュータで管理。

<十万人の株主計画>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カゴメは、個人株主に優しいことで大人気!なんといっても大人気なのが、株主優待。
そのさきがけはカゴメな!
カゴメの株主になると おいしい株主優待が毎年2回届きます!

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株主優待もとっても気になる情報!
先日も本屋で立ち読みしたばかりでした〜(笑

見て楽しい株主優待(2006年上期) 優待株でラクラク貯めるワクワク増やす 株主優待でコツコツ儲けた私の方法 佐藤まり江のおすすめ株主優待厳選331徹底ガイド

■楽天ブックで「株主優待」で検索 発行年月日で表示

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「カゴメ」で検索してみました♪感想の件数順で表示。
楽天市場で売れてる「カゴメ」

カゴメ ☆オールベジ!190g缶☆送料無料!POWER PRICE2ケース(60本)お買得セット特価販売カゴメ ☆オールベジ!190g缶☆送料無料!
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カゴメ まるごとトマト 350gPET 24本入カゴメ まるごとトマト 350gPET 24本入
カゴメ 黒酢とトマト 200ml紙パック 24本入カゴメ 黒酢とトマト 200ml紙パック 24本入
カゴメ 野菜一日これ一本 200ml紙パック 24本入カゴメ 野菜一日これ一本 200ml紙パック 24本入

こんなすごいカゴメですが ライバルはというと。。。
「伊藤園」さんだそうだ。
楽天市場でリコピンで検索すると 伊藤園さんも負けていません。

伊藤園 熟トマト 190g缶 30本入 PET 1日分の野菜 900g 1ケース(12本入) 伊藤園 1日分の野菜 200ml紙パック 24本入 
  
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朝・・・ご飯・味噌汁・漬物・黒酢
昼・・・ナポリタン・ウイロ
間・・・ヨーグルト・ラムレーズンアイス
夜・・・しゃぶしゃぶ・カブキ揚げ

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2005年11月26日

超デカ!ゲルマニウム入浴用ボール■「こ…

これからの季節 ゲルマニウム温浴ボールが特にほしいと感じる!
何といっても売れ筋はこれなんですが。。。

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「ゲルマニウム ボール」で検索するとずいぶん 値段の安い商品がでたんですね。
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遂に出たッ!!!BHN藤田絶対の推薦!!ゲルマニウム大流行だけどそろそろいいもの選びたいね!...
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前からほしかった「こりゃたまらん」を買ってしまった。
ステッパーは次男の部屋に移動!(苦笑)
「また 買ったの?そんなに健康器具ばかり買って。。。」
と家族からはヒンシュクを買っている。
次男は「お母さん これなら続けられそうだね〜」と言う。

1分のタイマーで自動的に止まってしまうのだが 
もっと乗っていたくなる〜
振動で耳の中が痒くなる〜
長男も次男も私も1分間の不思議体験をしています〜

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■こりゃたまらん で検索

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朝・・・ご飯・味噌汁・牛肉白ねぎ炒め・黒酢
昼・・・金柑・ビビンバ・八橋
夜・・・未定

磁化水・烏龍茶・珈琲粉寒天2
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