最近少しお疲れでした。。
今日は時間を見つけて買ったばかりのエアロバイクを漕ごう！と思いました。
『エアロバイクは足腰を鍛える効果がとても大きいです。
またエアロバイクは膝に対する負担が全くかからないのです。
ですので散歩より効果的なトレーニングをエアロバイクは可能にします。』
フムフム、膝に負担がかからないのは良いですな。
最近、膝の半月盤がおかしくなり、歩行時にビッコになってしまう時があるんだよな〜
入院まであと3週間ちょっと、頑張るぞー！
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