今日のご飯は かっぱ巻き 明太子巻き   酢飯 200g 4単位 



ミニハンバーグ 牛ひき肉 40g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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