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牛肉とパプリカの炒め物（牛肉、赤パプリカ、もやし）
ツナサラダ（ツナ缶、きゅうり、コーン、カニかま）
さつまいもの塩バター焼き鯖の味噌煮（缶詰）目玉焼き（黒ごま）レタス、プチトマト
わさびふりかけ
色の綺麗な赤いパプリカを使いました。
黄色や赤の入った色とりどり
のサラダにしましたょ
さつまいもは柔らかく茹でたものを
フライパンでバターと塩で両面焼きました。
缶詰のお魚は骨まで柔らかでカルシウム摂取にはもってこいですね
卵の黄色ってお弁当の中では目立っていいですね～
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