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2010年02月28日

春の豆まめサラダ 〜部長風〜

グリーンピースといんげん豆のサラダです。
グリーンピースのレシピは限られていて
いまいち使い方に迷いますが
これならかんたんで、食べきれて、良い感じ。




冷めてからの方が味がなじんでおいしいです。
一日たってもまたおいしい。冷蔵庫で数日もちます。

塩は豆の分量と、ベーコンの塩っけに左右されるので、
味見をしつつ好みの量をくわえてくださいね。
ワインやお酒に合わせるときは、
少し強めの方がおいしいです。
おかずとして沢山食べるときはやや薄めで。

出典もとは、うちの部長。
以前パーティのときにこのメニューを
つけあわせとして振る舞ってくれました。

もともとはどこかのイタリアンレストランで
出てきたメニューで、作り方を聞いたのが
はじまりだったとか。
ということで、バルサミコいれても合います。

グリーンピースは冷凍の場合は、
熱湯かけて戻してください。
たまねぎの辛みが苦手な人は、ベーコンと一緒に
炒めちゃってくださいね。

 
まめまめ。  まめまめ。

2010年02月28日

雛祭り革命祭Ⅱ☆お雛様弁当(キャラ弁)


楽しいキャラ弁
本日
royalblueさんゆりさんの雛祭り革命祭Ⅱに参加しています。

さっき、作って
蛍光灯の下
写真を撮ったので
画像、キレイではないのですが。。。
(明日の朝、撮り直して 写真、差しかえます)
 ※追記 写真差し替えました。


楽しいキャラ弁

おにぎりは手まり風。
ちょっと春っぽく、桜をデコ。

楽しいキャラ弁
手まり麩に爪楊枝で穴をあけ
そこにパスタを刺すと
食べられるピックの出来あがりです。


楽しいキャラ弁

楽しいキャラ弁

2010年02月28日

ハマグリと菜の花の煮びたし

ハマグリと菜の花の煮びたし

【ハマグリと菜の花の煮びたし】
1)出汁を煮立たせ、砂だし済みのハマグリを煮る。

2)ハマグリの貝が開いたら塩・薄口醤油で調味する。

3)ハマグリを鍋から取り出し、菜の花をさっと煮る。

4)ハマグリと菜の花を器に盛り、煮汁を掛ける。

友人から「美味しい無添加の出汁パックを見つけたよ」
と連絡があり、お裾分けをいただいた。
無添加だしパック

化学調味料が入ってない&塩や醤油で味がついてない&
国産、の出汁パックだそうで、外袋には「開封後、要冷蔵。」
と書いてある。さすが無添加。

で、さっそく、出汁の違いが分かりやすい煮びたし作ってみた。

いやー上品、優しい味。うまいわ、これ。

上記レシピには塩と薄口醤油で調味、と書いたけど、調味料
要らんね。ハマグリからいい潮味がでて、出汁だけで十分旨み
を引き出してます。

この友人は料理に詳しく酒の趣味も合ういい飲み友です。さすが。
ありがたいねえ。

さて、出汁の話。
私は昨年10月に「ストレス性なんちゃら」という訳の分からん
病名で体調を崩し、期せずして自分の食生活を見直す機会を
得ました。

まずは平日の晩酌を止め、代わりに毎日味噌汁を飲む生活
を始めました。そういう生活をしていると段々と凝りはじめて、
出汁も「顆粒のインスタントでいいの?」と思うようになりました。

でもね、
やっぱりちゃんと出汁をとろうとすると結構面倒なんですわ。
男の一人暮らし、そこまで手間は掛けられへんなあ、と思って
いたところ、友人tammyさんから便利な「だしポット」の存在を
教えてもらいました。

これ、便利ですよお。
茶こしの要領で、こし網部分に鰹の削り節や出汁昆布を入れて
熱湯を注ぐだけ。2〜3分で美味しい出汁が取れます。保温性も
高くて、一晩ぐらいポットに入れたまま置いてても大丈夫。余った
出汁はカラのペットボトルに入れて冷蔵庫で保存しています。

唯一の難点は値段が高いこと。私は平日1ヶ月分の浮いた
ビール代で買うことができました(^^;)。

2月も終わりですね。
毎年1月・2月は飛ぶように過ぎていきますが、今年は特に
早かったなあ。4月に出る本のためにレシピぱっかり書いて
いた印象です。弁当100個分ですから(笑)。それでもやっと
書き終わりました。今は充実感でいっぱいです。

今日はこれから今年最初のバンド練習。その後は新年会(笑)。
旧正月も過ぎたというのに、なんともスロースタートなバンドマン
たちです。

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2010年02月28日

20100228074428

青菜ふりかけごはん、
卵焼き、ソーセージ、鶏もものハーブソルト焼き、
かぼちゃレーズンサラダ、ブロッコリー、にんじん、
鯛焼き、プリッツ。




明日は、高校の卒業式。

今日は日曜日だけど、学年末テストが2時間と明日の準備があります。
明後日が振替休日になるよ!




今朝は、バンクーバーオリンピックを見ながら
お弁当を作っていたよ。
女子のパシュートに力が入りすぎて、卵焼きが焦げてしまい、
作り直しをしましたわ(^_^;)

女子パシュートの銀メダル、おめでとう\(^o^)/




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よっちゃんの卒業式は、再来年(^_^;)



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