今日はなんとなく妹ちゃんのお弁当しか作りませんでした
幼稚園お休みするとはいえ
お姉ちゃんになんていいわけしよう|ω･`)ﾌﾟｯ♪
キティちゃんのしたの黄色いご飯は
昨日のチャーハンの残りを詰めました(≧∇≦)
超簡単弁当!!
キラッ ┃・+∀・┃v イエーイ
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2006年06月30日
キティちゃんのお弁当☆
2006年06月30日
６月３０日
今日で６月もおしまい・・・
早いっすなぁ・・・(･∀･)
*トリムネ肉のチーズ焼き
*ひじき入り炒り玉子
*ジャガイモのきんぴら風
*小松菜と揚げの煮物
*キャベツとベーコンのマリネ
2006年06月30日
2006/06/30のお弁当
- 豚肉とシメジの炒め物： 豚肉は卵をまぶして。
- ホウレン草のおひたし： 冷凍もの
- キュウリの梅肉和え
- ミニトマト
2006年06月30日
蒸しパン！
昨夜、寝る前に本を読んであげていると…なんか熱い。暑いけど、暑い…
たいちん、熱があるような気がしたので計ってみたけど微妙～風呂上りだからか、暑いからか？
もしかしたら、このまま熱が上がってしまうかもしれないので、ご飯は炊かず様子見
簡単に、軽めにしま...
2006年06月30日
初のハートの玉子焼き♪ - ハルノソラ - 楽天広場ブログ（Blog）
今日はふたりとも睡眠一時間あまり....orz
いま、激しく狂おしいほどに（？）...眠い。
ま、ワタシはダンナさんが帰ってくるまで（今朝５時２０分）
（会社の）宿題の本を読みながらソファで
ウツラウツラしてたのでいくらかは寝てるんだけど...。
ぶっ通しのダンナさんはキツいだろうな...。
目が充血して真っ赤だったし... ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
もう明日から７月ですよぅ。
いったいどうなっているんだアノ会社...ヽ(`Д´)ﾉ
自家製梅漬けの混ぜゴハン（梅・シソ・ゴマ）
手羽中の塩こしょう焼き・玉子焼き
にがうりサラダ・プチトマト・塩ゆでモロッコインゲン
いろいろキノコとほうれん草のオイスターソース炒め
ダンナさんのみ冷凍カットパインとこんにゃくゼリー
ワタシのはまたちょいとかわいくしようと思って
初のハートの玉子焼きにしてみました。
ダンナさんのところには決して入れないところがミソ...w
いま、激しく狂おしいほどに（？）...眠い。
ま、ワタシはダンナさんが帰ってくるまで（今朝５時２０分）
（会社の）宿題の本を読みながらソファで
ウツラウツラしてたのでいくらかは寝てるんだけど...。
ぶっ通しのダンナさんはキツいだろうな...。
目が充血して真っ赤だったし... ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
もう明日から７月ですよぅ。
いったいどうなっているんだアノ会社...ヽ(`Д´)ﾉ
自家製梅漬けの混ぜゴハン（梅・シソ・ゴマ）
手羽中の塩こしょう焼き・玉子焼き
にがうりサラダ・プチトマト・塩ゆでモロッコインゲン
いろいろキノコとほうれん草のオイスターソース炒め
ダンナさんのみ冷凍カットパインとこんにゃくゼリー
ワタシのはまたちょいとかわいくしようと思って
初のハートの玉子焼きにしてみました。
ダンナさんのところには決して入れないところがミソ...w
2006年06月30日
●タラのフライ弁当＆体力づくり＆妹の寝顔
皆さん・・こんにちは！
今・・風邪が、密かに 流行っています・・。
スタッフの高木さんも井上さんも、風邪をこじらせ、
声が とっても出しずらそうで・・可愛そうです・・。
こんな季節ですから・・。
皆様も どうぞ、お体ご無理されませんように・・・。
さてさて・・皆さん、
「体力づくり」に 何か運動されていますか？
私はＳＯＨＯで、仕事してますから・・
下手すると、一歩も 外にでない日もあるという・・・
超超超がつく 運動不足です。
主人のように、夜にスポーツジムへと
いつも 行けたら良いですが・・・・・・。
子供残して、私までも行くことは出来ず・・・。
この衰えた筋肉 いや 脂肪を・・・。
どうしたら良いだろうかな～と、
考えていた矢先に、
「神社参拝」ウオーキング！を毎日されてる
素敵な先生に出会いました。
運気もすごーくアップするとのこと・・。
願いが必ず叶うそうな・・・。
「えっ∑ヾ(￣0￣;ﾉ本当？
私もやります！やりま～す！(^O^)/」
と、早速 翌日から実行して
今日で 3日目 です。
ただ・・歩くだけは・・なかなか出来ませんが・・・。
でも 運アップ＆体力アップ！の
うっしっし(≧▽≦)♪願いまで叶ちゃうんですから・・。
一石二鳥！！
ここから 氏神さん（三宅八幡宮 ）まで往復35分。
今は、日差しが強いのでシミは、気になりますが・・。
風を感じ、なかなか爽快・・気持ちよいです。
これなら・・昼休みに、私でも続けられそう♪
そう思ってます。
良い習慣の定着は、なかなか簡単なようで
むづかしい・・・・・。
でも 「三日坊主」とあるように・・・
３の数字さえクリアしたら、
目標・習慣は・・・続くそうですから・・・。
次は、 「3週間」を目標に 頑張ります！！
私はいつも、
痩せたい 引き締めたい・・・
健康でいたい・・からと、
ついついサプリメントや・・
何かに頼り、安心したくなるんですが・・・・・。
「それは、ただの気休めヽ(`Д´)ノ！」 と
今、自分に厳しく言い聞かせています。
まずは、お金をかける前に・・・。
できるだけ早寝早起き
暴飲暴食をやめて、腹八分目！
温野菜を多くとるように心がけ・・。
そして毎日歩く・・そんな シンプルな事を
まず 実行しようと思います。
結果は、又3週間後、報告しますね。
皆さんは
「体力づくり」健康管理はどうされてますか？
又・・教えてくださいね。
ご一緒に、o(^-^)o 体力つけて・・
夏バテそして病気知らずの健康な身体になりませんか？
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
★ 今日のおまけ・・・「妹の寝顔」
こうして寝顔を見ていると・・・・・
小さい頃を 思い出します。
私に憧れ・・いつも胸に
キャンディキャンディの人形を抱き、
私の後ろばかりついて来た時代があったんですよね～・・・これが！！。
男の子達に、いじめられる度に・・
私のクラスまで、泣いて言いに来たり・・。
本当に、誰よりも 純粋で可憐で 可愛かったんですよ～。
本当に守ってあげなくちゃ！とずっーと思っていました。
(;^_^A 今では、ふ～
想像もできないかもしれませんが・・・・本当なんです。
今ではお互いすっかり(＾～＾)おばちゃん・・・・
でも、何歳になってもヨボヨボのおばあちゃんになっても・・
これからも、ずーっとずっと大切な大切な妹です。
妹が今日のブログ見たら
Σ(ﾟдﾟ;)「お姉ちゃん勝手に！！～・・・・」
怒るだろうな～
もうすぐ悲鳴のような声で、＼(゜□゜)／
電話がかかってくるでしょう・・・。
はい・・・覚悟です。
いつもは・・ちょっと生意気で
かなり威張った感じの妹ですが・・これが本当の妹です。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
明日 明後日は 東京へ行きます。
待ちに待った(≧▽≦)
ＮＬＰのマスターコースセミナーの初日です。
先生も良いですが、素敵な方ばかりが受講されてますから、
皆さんに会えるのが 何よりも楽しみｖ(≧▽≦)ｖイエイ♪。
と、ついつい 心ウキウキ
浮かれてしまいそうになりますが・・・。
それでは 駄目！駄目！勉強！勉強！！
自分に、言い聞かせながら、
早く・・一刻も早く 皆様のお役に立てますように！と、
(￣∇￣+) 頑張ってきま～す。
皆様も、良い素敵な週末をお過ごしください。
ではでは・・・(^-^)ノ~~ 月曜日元気にお会いしましょう～。大感謝
2006年06月29日
今日のお弁当(359)
【本日のメニュー】炒飯・春巻き・ほうれん草のおひたし・昆布豆
2006年06月29日
6/29 豚肉と夏野菜の香酢炒め弁当
レシピブログで「8年熟成・恒順香醋」という最高級香酢のモニターに申し込んでいたのが当選して、商品が届きました。
今日の「豚肉と夏野菜の香酢炒め」にはこの「8年熟成・恒順香醋」を使いました。
豚肉と夏野菜の香酢炒め（作り方あります）・小松菜と油揚げのおひたし
・ノリ入り玉子焼き
（別容器）たたききゅうりのピリ辛ポン酢
今日からまたデジカメが復活！
続きを読む
2006年06月29日
キティちゃんおにぎり弁当
・ぐるぐるチーズ・ハムキュウリ巻き・キティおにぎり(塩むすび)・クマゆでたまご・コロコロチキン・ナポリタン・レタス
2006年06月29日
お弁当の巻☆彡トトロおにぎりで遊びました～
久々キャラ弁登場いやいや、キャラおにぎりになるべか・・・
以前からのリクエストだった、トトロをおにぎりにしました～。。。
これが以外難しかった・・・というか、なんか黒と白しかないから暗い・・・
可愛くないない・・・
最初お口なしで遊んでみたけど、今ひとつ・・・ヽ(ﾟ口ﾟヽ;)うっ･････
だったので今度はお口付けてみたら↓
こんな感じになった。。。
自分で作っておいていうのものなんだけど、出来上がった時の感動がなかった・・・
ﾐ(ﾉ_ _)ﾉ=3 ﾄﾞﾃｯ!
やっぱりトトロはおにぎりにするより、ヌイグルミの方が、かわ.ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ.ぃぃ ね！
おかずはこちら↓
★｡.::｡.::・'ﾟ☆｡.::・'ﾟ★｡.::｡.::・'ﾟ メニュー★｡.::｡.::・'ﾟ☆｡.::・'ﾟ★｡.::｡.::・'ﾟ
① 鳥モモの唐揚げ
② カニカマ・紫蘇入り卵焼き
③ 小松菜のおひたし
④ ヒマワリウインナー
⑤ ミニトマト
⑥ うさかま
予想以上にトトロのおにぎりに時間をかけすぎて、おかずが少なくなってしまった～
やっぱり、キャラ弁は難しいね～ ふぅ( -｡-) =３
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