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   <title>　男のお弁当くらぶ 【お弁当ブログポータル】</title> 
   <link>http://www.edita.jp/obentou</link> 
   <description>　　　“弁当男子”のためのお弁当ポータルがあってもいいじゃないか。</description> 
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	<title>	<![CDATA[牡蛎のオイル煮]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou/one/obentou3389567.html</link> 
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		<![CDATA[
【牡蛎のオイル煮】１）加熱用の牡蛎をきれいに洗って水気を切っておく。２）フライパンに牡蛎が浸かる程度のオリーブオイルを注ぎ、うすくスライスしたにんにくと赤唐辛子・ローリエを加えて弱火で煮る。３）香り...]]>
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    <pubDate>Sun, 12 Feb 2012 13:45:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
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	<title>	<![CDATA[豚丼弁当]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou/one/obentou640228.html</link> 
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		<![CDATA[
 きょうは豚丼弁当です。　豚しゃぶ用のばら肉とたまねぎを炒めてしょうゆみりん赤ワインなどで味付けしました。付け合せの野菜はわさび菜です。にほんブログ村 
 
...]]>
	</description> 
    <pubDate>Sun, 12 Feb 2012 12:02:24 +0900</pubDate> 
   </item>
  
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	<title>	<![CDATA[千日前酒場 情熱ホルモン]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou/one/obentou1594158.html</link> 
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		<![CDATA[
 昨日、所用がありミナミに！用事も終わって何を食べよう？？串カツにしようかな？？おっ、そういえば、ホルモンって最近食べてないな～とか思いながら、５年ぐらい前までは、ちょこちょこ行っていた千日前酒場 ...]]>
	</description> 
    <pubDate>Sun, 12 Feb 2012 10:49:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
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	<title>	<![CDATA[no title]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou/one/obentou9500673.html</link> 
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		<![CDATA[

       
    














					









			
	
		
		
	
	








		
	

	

				
		




...]]>
	</description> 
    <pubDate>Sun, 12 Feb 2012 07:15:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
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	<title>	<![CDATA[ユリ根弁当]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou/one/obentou912043.html</link> 
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		<![CDATA[見きり品のユリ根が安かった（５０円）ので、買ってみました。ユリ根って茶わん蒸しぐらいでしか食べたことないんですが、煮るとほくほくした食感が楽しめると聞き、とりあえず炊き込みご飯に。ほくほくというか、ね...]]>
	</description> 
    <pubDate>Sun, 12 Feb 2012 00:33:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
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	<title>	<![CDATA[タイ4日目]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou/one/obentou2074190.html</link> 
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		<![CDATA[異国の地に来ているというのに、珍しく和食ばかりだったが、ようやくタイ料理・・・と言っても、サービスアパートのレストランで食べたのだが・・・ （エビの......]]>
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    <pubDate>Sat, 11 Feb 2012 23:54:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
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	<title>	<![CDATA[サンドウィッチ１５，５種作ってみた。]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou/one/obentou912044.html</link> 
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		<![CDATA[うｐしました。実は、もともと「トースト＋α●種」で動画作ろうと思って、ある程度撮りためてたんです。いくつか足してサンドウィッチ１５種で上げました。投稿者コメでも書きましたが、弁当のところが撮影モードが...]]>
	</description> 
    <pubDate>Sat, 11 Feb 2012 22:45:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
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	<title>	<![CDATA[おむつケーキって何だ！？]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou/one/obentou6844769.html</link> 
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		<![CDATA[
 今日の午前中は取材を受けてました！何の取材かって？フフ。それはまたのお楽しみ。記事になったら報告しますね～。宅急便で会社の同僚から娘の出産祝いが届いた。中身はコレ。おむつケーキ！こんなんあるんです...]]>
	</description> 
    <pubDate>Sat, 11 Feb 2012 21:23:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
   <item> 
	<title>	<![CDATA[2/11 柿の葉寿司]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou/one/obentou9576264.html</link> 
    <description>
		<![CDATA[
 奈良の柿の種寿司です。このお寿司がめっちゃ好きなんですが、なかなか売っていなくて。サーモンや小鯛もありますが、やっぱり鯖が一番美味しいです。　 　　　　　　 
...]]>
	</description> 
    <pubDate>Sat, 11 Feb 2012 18:00:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
   <item> 
	<title>	<![CDATA[ソーセージと梅干の弁当]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou/one/obentou640227.html</link> 
    <description>
		<![CDATA[   今晩、関内の7th Avenueバレンタイン企画で、グラビアアイドル系の3人とタイバンです。さて、今日のお弁当は、手抜きです。ソーセージ、日高昆布の佃煮、生のわさび菜、旭区希望が丘の梅干、胚芽米...]]>
	</description> 
    <pubDate>Sat, 11 Feb 2012 13:44:41 +0900</pubDate> 
   </item>
  
   <item> 
	<title>	<![CDATA[海老、大葉のお好み焼き]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou/one/obentou9663619.html</link> 
    <description>
		<![CDATA[2012/某日 夕御飯にお好み焼き 開いた海老と大葉をのせました。 少し大人の味。ポン酢で頂くとより大人 ↓ポチっと↓ 「やれやれ (´∇｀)」朝起きるとまた雪だ    雪小僧が隠れて夜中に雪を降らせ...]]>
	</description> 
    <pubDate>Sat, 11 Feb 2012 13:38:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
   <item> 
	<title>	<![CDATA[☆キャラメルバナナのシフォンケーキ☆]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou/one/obentou641558.html</link> 
    <description>
		<![CDATA[

おはようございます。
現在－4℃を記録している青森県、ホントに寒いのなんのって…。


さてさて、先日友人の誕生日だったのでシフォンケーキを作ってみました♪
これまで1度だけ経験があるのですが、ま...]]>
	</description> 
    <pubDate>Sat, 11 Feb 2012 13:29:40 +0900</pubDate> 
   </item>
  
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	<title>	<![CDATA[照焼きチキン＆ねぎレンコン]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou/one/obentou6844768.html</link> 
    <description>
		<![CDATA[
 今日は同じ保育園のパパ友からおむつをもらいました！ウチよりちょっと前に子どもが産まれたけど、短期間でグーンと成長したため新生児用おつむが入らなくなったとのこと。気持ちのいい成長っぷりですね（笑）わ...]]>
	</description> 
    <pubDate>Fri, 10 Feb 2012 23:28:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
   <item> 
	<title>	<![CDATA[すき焼きうどん。]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou/one/obentou7961560.html</link> 
    <description>
		<![CDATA[
  
お弁当です。


　すき焼きうどん

一昨夜は牛肉のすき焼きで、昨夜はその残り汁を使って鶏肉のすき焼きでした。

お弁当は、連続すき焼きの残り汁にウスターソースと酢を加え、焼きうどんにしました...]]>
	</description> 
    <pubDate>Fri, 10 Feb 2012 23:05:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
   <item> 
	<title>	<![CDATA[チキンステーキ。]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou/one/obentou7961561.html</link> 
    <description>
		<![CDATA[
  
プティセラーの状況。

シャトー・ムーラン・デ・カデ　2007
ジャン・フランソワ・メリオー　レ・ゼキサゴナル　2008
フィリップ・パカレ　ボジョレー・プリムール　2010
CPVキュヴェ・...]]>
	</description> 
    <pubDate>Fri, 10 Feb 2012 22:53:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
   <item> 
	<title>	<![CDATA[2012年02月09日のつぶやき]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou/one/obentou5196108.html</link> 
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		<![CDATA[21:20 #折り紙 を再開しようと思った。まずは継続。ネズミ100匹 #origami http://t.co/68uHLONK18:58 【本棚登録】『ソーシャル・ネットワーク [DVD]』 ht...]]>
	</description> 
    <pubDate>Fri, 10 Feb 2012 20:56:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
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	<title>	<![CDATA[鶏のから揚げウィスキー風味]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou/one/obentou3389566.html</link> 
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		<![CDATA[
本日の弁当：鶏のから揚げウィスキー風味二十日大根のレモンマリネ　→人参入り玉子焼きせりのナムル酢れんこん　→大葉五穀米ごはん【鶏のから揚げウィスキー風味】ウィスキーを隠し味に使った豚のから揚げの鶏v...]]>
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    <pubDate>Fri, 10 Feb 2012 19:00:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
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	<title>	<![CDATA[イカのげそ揚げ弁当]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou/one/obentou640226.html</link> 
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		<![CDATA[   きょうはイカのげそ揚げ弁当でした。イカげそはしょうゆ・酒・みりんに一晩漬けて、今朝、片栗粉を付けて揚げ（多めの油で焼き）ました。残った油でもやしと青ねぎを炒めました（もやしがギラギラしているのは...]]>
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    <pubDate>Fri, 10 Feb 2012 13:02:13 +0900</pubDate> 
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	<title>	<![CDATA[メンチカツ弁当]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou/one/obentou349317.html</link> 
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		<![CDATA[

こうすけです。

昨日、昼食の時間にトップと話をしていたら○○さんのところは「スゴイ仕事こなすよなー、部下が優秀なんだろうなー」と一言。部下であるこうすけとしては何気ない一言でも刺さる一言だった！...]]>
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    <pubDate>Fri, 10 Feb 2012 12:11:00 +0900</pubDate> 
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	<title>	<![CDATA[キタノ記念日]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou/one/obentou5387625.html</link> 
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		<![CDATA[
 









2月10日『キタノ記念日』

世の中にはさまざまな記念日がある。
ならば、我が“世界のキタノ”の記念日があってもいいではないかというのが発端でチャンネル北野(CSフジテレビ72...]]>
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    <pubDate>Fri, 10 Feb 2012 12:00:48 +0900</pubDate> 
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