【九州・沖縄】お弁当＆お料理ファン

おはようございます
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科の藤田京子です
どんよりとしたくもり空・・・
今にも雨が降り出しそうですね〜

今日のお弁当













ヒレカツ
ハートの卵焼き
ひじき
筑前煮
キューブチーズ
めんたいかまぼこ
おにぎり

今週もしゃきしゃきがんばりま〜す♪

ということで・・・出勤前の貴重な３０分でひとしごとしま〜す♪

今日のお二人さん♪
寒くなると・・・仲良し度アップ♪









今日も元気に笑顔で過ごせますように♪

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今日もカルシウム・食物繊維たっぷりのお弁当を作ってみました～
唾液分泌アップ↑虫歯予防↑歯周病予防↑口臭予防↑

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おはようございます
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科の藤田京子です
やっと11月下旬らしいお天気になりましたね〜

今日のお弁当














唐揚げ
ひじき
人参きんぴら
魚フライレモン添え
ハートの卵焼き
ねじりかまぼこ
トマト
ちりめん山椒おにぎり
みかん

昨夜は・・ソフトバンク優勝しましたね〜
６時半から息子君とＴＶ野球観戦・・
今日のスポーツ新聞は記念にとっておくそうです(笑）
息子君がソフトバンクファンになって・・初めての優勝♪
かなり・・喜んでおりました♪
院長先生も・・・(笑）
野球シーズンも終わりましたネ・・

年末に向かって・・
元気に頑張りましょう〜

今日のペタちゃん♪
もうぼさぼさです・・・









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梅ひじきご飯
里芋の煮物
蒸かし芋
ゆでたまご
サラダ


雨の朝ですねー。

電気を消すと夜みたいに真っ暗。

大好きな梅ひじきをゲットしたので、
今日はご飯が楽しみです。

夜にたくさん食べたいから、今日は控えめ弁当。


茹で卵にふったのは、ゴマ塩。

黒ゴマを買わなくちゃー。


先日からこのタッパー弁当の日は、
レンジで温めて食べる！
と決めているのだけど、昼休みが思うようにとれなくて、
スーパーのレンジまで行けず、結局ぬるい弁当。

今日は、ほかほかの煮物をおかずに食べたいなぁ！



ちらしずし
りんご
カブのあさづけ
こんぶとしば漬け


昨日のお弁当。

全然、めでたくないけど、ちらしずし。

編集者: ナオ | このブログのURL |この記事のURL

今日は・・・寝坊しました(°Д°；≡°Д°；)

いつもは、長男を送り出して、長女のお弁当を作り始める（７時半位から）のですが、

今日は、私の起床と共に、１歳半の次女が起床(´□｀｡)

この時間（６時頃）に起きちゃうと、大抵、機嫌が悪い次女。

長男が、朝食をとっている間に、次女をもう一度寝かせちゃおうと、長男に

「学校行くとき、声かけてね。次女、寝かしつけてくるから」

と言って、寝かしつけに行った私。（現在は、リビングの隣の和室を寝室にしてます）

はっ！と気付いたら、すでに８時！

私も一緒に二度寝しちゃってた～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

長男は、私に声をかけたのか、かけてないのか・・・分からないけど、学校に行ってました。

そこから、急いで長女を起こし（これがなかなか起きないの）、お弁当作り。

結局、次女も起きてきちゃって（笑）、抱っこ攻撃が始まり、足にまとわりつくので、

昨日夕食の取り分けおかずと、残り物で超簡単お弁当になりました。

（だったら、寝かしつけずに、いつもの時間に作ればよかった・・・）

１１月１０日木曜日の幼稚園弁当

お弁当メニュー

●丼風。ひじき煮の乗っけごはん（７分つきごはん・ひじき煮・花形にんじん・金ごま）

●玉子焼き

→昨日のお弁当 と同じ玉子焼き。冷蔵庫に保存していたものを、レンジで温めて詰めただけ。

　 本当は、昨日の昼食に食べようと思ってたんだけど、忘れてました。おかげで助かった

●ウインナー

→フライパンで蒸し焼きにしただけ

●キャベツのカレー炒め（にんじん飾り）

→前日夕食からの取り分けおかず。レンジで温めて詰めるだけ。

　

●みかん

　　　　　丼風。ひじき煮の乗っけごはん

寝坊しちゃったので、おかずのスペースを狭くして、

おかずが少なくて済むように。

ご飯は、いつもの量ですが、浅く広く詰めました。

昨日の夕食おかずで、冷凍ストックおかず用にと

たくさん作っておいたひじき煮を乗っけて、

丼風のお弁当に。

そこに、金ごまと型抜きにんじんを

飾って、ほんの少し華やかに。

ひじき煮には、昆布・にんじん・油揚げが

入ってます。

冷凍ストック用も兼ねて作ったので、

味はしっかりめで、煮汁は煮切ってます。

ひじきの煮物というよりも、炒め煮という

感じです。

今週のお弁当作りは、今日で終わり( ´艸｀)

来週は、長男の社会科見学と、幼稚園の親子遠足があります。

しかも、同じ日に。

お弁当４人分（次女の分含む）かぁ・・・

長男は、お弁当というと、唐揚げとウインナーをリクエストするので、今度も唐揚げ必須かな～。

編集者: ririmama | このブログのURL |この記事のURL

おはようございます
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科の藤田京子です
朝夕涼しくなりましたね〜
1週間ほどで・・9月ですものね〜

今日のお弁当








お花のおにぎり
ごまたっぷりしょうが焼
コーン
トマト・梅しそかまぼこ
ひじきの煮物
キューブチーズ
カニカマ卵焼き
オクラのハム巻き

昨日・・患者様Ｍ様との電話で・・
「先生のブログのお弁当を参考にお弁当を作っています」と話されていて・・・
夏休みに入り・・・それはそれは超〜手抜きなお弁当を作っていた私・・
反省！
私のお弁当を参考にしてくださる方がいらっしゃるのに(ありがとうございます）・・
これからは少しだけ丁寧にお弁当作りをしなくては・・・と反省しました。

今日はごまたっぷり(生姜焼き）・梅で唾液分泌アップ↑（梅しそかまぼこ）・チーズでカルシウムたっぷり〜・
ひじきで繊維質などなど・・・
身体に優しいお弁当を作ってみました♪

先日・・Ｎ様より五島の珍しいお土産を頂きました♪
受付早紀ちゃんまたまた登場です♪
きなこ餅のような和菓子・・一口サイズでほっとするお味♪
「Ｎさまありがとうございます」













そろそろ夏の疲れが出てくる時期ですね〜
しっかり睡眠・しっかり噛んで食べ・しっかり運動・・
最後の運動だけは・・・相変わらず思うようにできません(笑）
「ジム通いをしなさい！」・・と院長先生からいつも言われている私
この話になると・・その場から逃げたくなるくらい・・・
散歩くらいで許して〜

今日のペタちゃん♪
いつもと違う様子・・・
珍しく優しい目で私をみてるなぁ〜
どうしたんだろう？と思っていたら・・
いたずらをした後のお顔でした〜
ちびっこギャング健在です！










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おはようございます
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科の藤田京子です
昨日から降り続く雨・・
大雨警報まで出るくらいの凄い雨ですよね〜
皆さまも外出の際には気を付けてくださいね〜

今日のお弁当










梅胡麻おにぎり
ウインナー・トマト・かまぼこ
エビフライ
しし唐ソテー
ハートの卵焼き
里いも・昆布・人参の煮物

にこにこ笑顔の受付早紀ちゃん♪
甘〜ィ香りのするきれいな箱・・何々？





















患者様Ｍ井さまから頂いたフランスのお土産で〜す♪
開けるのがもったいないくらいきれいなきれいなラッピング・・ココでパシャリ

ベルギーのレオ二ダスのチョコが80個近く♪凄〜い
いいのでしょうか？高価なものをたくさんいただいて・・・ありがとうございます。
受付の愛ちゃんとともにテンションアップ↑アップ↑(笑）
お昼休みに待合室で撮影したのですが・・・開けた途端待合室がチョコの香りで・・
幸せ空間♪・・・チョコの香りって脳にもいいのですよね〜
癒されます♪

私は・・・フランスが大好き♪
院長先生が「フランスに行ってきたら・・」と言うほど・・笑われています(笑）
犬の名前もフランス語・・(笑）
Ｍ井様のお嬢様はフランスに住まれているそうで・・
フランスの話が聞けていいですね〜
「Ｍ井様いつもいつもありがとうございます・・・
そして・・フランスの香りをありがとうございました♪」














今日のフルちゃん＆ペタちゃん
フランス語でフルール＆ペタル・・
花と花弁・・笑









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今回届いたアミーンズの「夏のおすすめセット」のパンたちは豪華！

以前は、ちょっと小さいなーと思っていたけれど、
今回は大きなパンが３つもありましたよー

やっぱり注文してよかったと思いました♪




ヴィーガンクロワッサン　バーニャカウダ　２００円　（セット外商品）
約７０グラム

ヴィーガン仕様のクロワッサン。
本来アンチョビのところが「ひじき」にかわっていたりで、
イタリア人もびっくりに仕上げたそうです（笑）

これがずーーーっと気になっていたんです。
ヴィーガンクロワッサンってどんなのかな〜？って。

アミーンズの冬〜春のクロワッサンは食べたことあるのですが、
そのとき届いたものがかなり小さめでショックを受けたのだけど、
今回は、通常（？）サイズ！　（よかった（笑））

しかも、デニッシュのような油分たっぷり生地ではなく、
全粒粉のあっさり生地。



インド人もびっくりな具がぎっしり詰まってましたよ。

くるみとひじきで作ったペースト！



マサラビーンズフラーデン　（セット商品）　約７０グラム

１５センチと大きなパンでした！




レンズ豆がぎっしりで、見た目以上にボリューム、かみごたえあり！
アミーンズがカレーパンを作るとこうなるそうです！

カレー味はほのかな程度かな〜



残りはまだ後で♪

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おはようございます
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科の藤田京子です
晴れ間が見えたり・・どんより雨雲が見えたり・・
はっきりしないお天気・・

今日のお弁当








かつお昆布おにぎり
エビフライ
ウインナー・トマト・チーズかまぼこ
しし唐ソテー
人参グラッセ
ハートの卵焼き
きゅうり竹輪
ぜりー

先週末夏日が２日ほど続き・・
体調不良の方がちらほら・・
皆さまも体調管理には十分ご注意くださいね〜
ワタクシは・・先週までの忙しさから解放され・・現在体調ばっちりで〜す♪
でも・・もう月末だわ〜

今日のペタちゃん♪
しゃんぷ〜＆カットしたおふたりさん・・
こんなお上品なお帽子を付けて帰ってきました♪













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