TOP>2010年03月

2010年03月31日

今日のお弁当(1191)

7307ac9a.JPG【本日のメニュー】
いかとエビのだんご・めんたいこ入り卵焼き・ながいも煮・ピーマン炒め

2010年03月31日

サツマイモベーグル

さつまいもの角切りたっぷりでベーグル。

なんだか時期はずれだけど、大っきなさつまいもが安かったからさ(≧∇≦)




    イメージ 1


HBにそのまま投入するなら1センチ角でもオッケ~ですが

ベーグルなので小さめ5ミリ角程に切ってみました。

あんまり大きいとなかなか生地になじんでくれないし、手にゴリゴリ痛いのよ~^^;



しっかり水にさらしておいたものを水気をとって生のまま入れただけです。

大丈夫、ちゃんと焼けます^^



サツマイモの重量感がある食べ応え満点ベーグル。

ちょっと焼いて、はちみつ×バターもおいし♪

2010年03月31日

カニカマと葱の玉子焼き★(^^♪・・・・・パパ弁


     ★火曜日(화요일)
      カニカマと葱の玉子焼き・ポテトサラダ・アスパラガス・鶏肉とピーマンの塩胡椒炒め
      トマト、スナップエンドウ・隠元豆のナムル

     ★今日の野菜&きのこ
      葱・ジャガイモ・人参・アスパラガス・サニーレタス・トマト・パセリ・スナップエンドウ
      ピーマン・椎茸・隠元豆


      新しいお弁当箱

        木曽ひのきの曲げ輪弁当箱です。

        この弁当箱、別名 『 メンパ弁当 』 とも言われているそうです。

        めい一杯ご飯を詰め込んだことから、メンパ弁当といわれるようになったそうです。

        ドカ弁が、角ばったのから、丸っこくなっただけみたいですが?????

        気持?今までよりは、少なめに(メタボ)対策になるかなぁ~~?

        さぁ~~これから、美味しいおかずやご飯を入れて頑張りますよ!!



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2010年03月31日

天ぷら★(^^♪・・・・・600円ランチ


     ★火曜日のランチ
      天ぷら(かき揚げ・セロリ・菜の花・椎茸)・ブロッコリーと人参のナムル・天だし
      おでん風煮物・マカロニポテトサラダ・小女子と胡瓜の酢の物・漬物・味噌汁・ご飯


      天ぷら

        かき揚げ~~イカ・釜揚げ桜海老・玉葱・人参・南瓜・長芋

        セロリの葉っぱ・水菜の花(菜の花)・椎茸・ブロッコリーと人参のナムル

        
      おでん風煮物

        おでんに人参が入ると何故か、煮物に見えてしまう。。。。。

        大根・人参・厚揚げ・竹輪・ごぼ天・牛スジ


      マカロニポテトサラダ

        茹でたジャガイモ&人参~~マカロニと塩もみした胡瓜、マヨネーズであえます。

        味を見て、塩胡椒で調節。

        サニーレタス、千切りキャベツの上に盛り付け、プチトマト。

        仕上げは、大根のドレッシング。


      小女子と胡瓜の酢の物

        ちょっと大き目の小女子。。。。。今が旬ですね。

        酢の物で頂きます。




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2010年03月30日

今日のお弁当(1190)

fa7e0857.JPG【本日のメニュー】
ソースとんかつ・一口厚あげ・ぜんまいと昆布の煮物・スナックエンドウ・梅干

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