アジ⇒イワシと揚げもの続き。ピカピカでイキの良いイワシを見ると、買わずにおれません。昨日はイワシでオーブンパン粉焼きをしました。
天ぷらの衣には、隠し味で青ジソふりかけが入っています。
ご飯（白エビと胡麻ふりかけ）
おかず（上から）
・イワシの天ぷら
・目玉焼き
・菜の花と鶏ササミの辛子和え
・新じゃが素揚げ（青海苔塩味）
・蓮根の炒め煮
・苺（紅ほっぺ）
天ぷらの衣には、隠し味で青ジソふりかけが入っています。
ご飯（白エビと胡麻ふりかけ）
おかず（上から）
・イワシの天ぷら
・目玉焼き
・菜の花と鶏ササミの辛子和え
・新じゃが素揚げ（青海苔塩味）
・蓮根の炒め煮
・苺（紅ほっぺ）
