今日は昨夜の雷雨で冷えたのか、ちょっと涼しい朝。日中はどうなるのかな。
080730.jpg

　今日のメニューは、
・きゃんちく
・豚肉とキャベツの炒め物
・インゲン胡麻和え
・切干大根とひじきの煮物
・さつま芋レモン煮
・ミニトマト
・壬生菜漬け
・雑穀入りごはん


　きゃんちくは朝巻いた。シソ・チーズ・海苔。
　豚肉とキャベツは朝炒めた。ソース味。
　インゲンは加熱冷凍しておいたもの。朝炒って擂った胡麻と和えた。
　切干とひじきの煮物は自家製冷凍品。
　さつま芋レモン煮も自家製冷凍品。
　壬生菜のお漬物は大地で買った。
タグ：お弁当
■GOOD JOB！
この記事よいネ！クリック！→

編集者: Riko |この記事元のURL