今日で6月が終わり、な月曜日。明日は私、お昼にかかる時間に客先で打ち合わせなんでお弁当お休みです。
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　今日のメニューは、
・海鮮とズッキーニの炒め物
・鶏のチーズ焼き
・おかひじきの海苔和え
・大根と油揚げの金平
・じゃが芋のおかか煮
・ミニトマト
・すぐき漬け
・雑穀入りごはん

　大地で買った冷凍のシーフードミックスとズッキーニは朝炒めた。
　鶏も今朝ハーブソルト振って焼いた。火が通ったら火を止めてチーズ乗せ。
　おかひじきは加熱冷凍しておいたものを朝和えた。
　金平は自家製冷凍品。
　じゃが芋は朝煮た。
　すぐき漬けはポランで買った。
タグ：お弁当
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編集者: Riko |この記事元のURL