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   <title>【関東・甲信越】お弁当＆お料理ファン</title> 
   <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2</link> 
   <description>東京・神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、山梨、新潟、長野。地域のお弁当＆お料理仲間とつながろう！・・・・・・・・・・【お弁当ブログポータル／ローカル版】</description> 
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	<title>	<![CDATA[多分、初めて]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki25996145.html</link> 
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		<![CDATA[
多分、初めてだと思う。一週間に三回、お通夜に参列。仕事はどんどん追加で入る時期だし雪は凄いし会議もあるし、歯は抜きにいかなきゃならないし・・・。会議とお通夜が重なって会議は中抜けさせてもらった。２月...]]>
	</description> 
    <pubDate>Mon, 13 Feb 2012 22:31:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
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	<title>	<![CDATA[鶏手羽元のこんがり焼きお弁当＾＾]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki21291281.html</link> 
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		<![CDATA[
  
鶏の手羽元は　昨日の夜に
塩胡椒をして　焼き肉のタレに漬け込んでおきました
そして今朝　こんがり焼いただけ～（*^_^*）
数ヶ所　包丁を入れておいたので
きっと食べやすいと思います...]]>
	</description> 
    <pubDate>Mon, 13 Feb 2012 12:32:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
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	<title>	<![CDATA[カジキ竜田弁当]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki23888349.html</link> 
    <description>
		<![CDATA[
 マカロニサラダ里芋、シメジ、ピーマンソテーカジキ竜田ミニトマト梅干し野菜とカジキを一つのフライパンで仕上げたので簡単弁当ですね～～～(*^^)vカジキ竜田・レシピ[材料]1人分メカジキ---1切れ...]]>
	</description> 
    <pubDate>Mon, 13 Feb 2012 11:16:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
   <item> 
	<title>	<![CDATA[2月13日のお弁当]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki263601022.html</link> 
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		<![CDATA[ さて月曜日。なんだか天気予報に雪だるまが…。ううう。 今日のメニューは、・豚肉と茄子の炒め物・鰆の味噌焼き・小松菜の胡麻和え・ポテトサラダ・ひじきと切り干し大根の煮物・ミニトマト・鮪の佃煮・雑穀入り...]]>
	</description> 
    <pubDate>Mon, 13 Feb 2012 05:59:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
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	<title>	<![CDATA[子持ちししゃもの焦がしバター炒め塩ポン酢煮＾＾]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki21291280.html</link> 
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		<![CDATA[
  
体って　とっても正直（*^_^*）

食べたいもので
今摂らなきゃいけない栄養分が分かる‥‥


スーパーで　すかさず手に取った
子持ちししゃも♪


確かにね～
今の...]]>
	</description> 
    <pubDate>Mon, 13 Feb 2012 01:01:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
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	<title>	<![CDATA[*今週最初のお弁当*]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki23753824.html</link> 
    <description>
		<![CDATA[
こんにちは。
今日から、また新しい週が始まりましたね〜！
まだまだ寒さが続きそうですが、体調に気をつけて、元気に乗り切りましょう〜♪
では、今日のお弁当です。
☆今日のメニュー☆
野沢菜入...]]>
	</description> 
    <pubDate>Mon, 13 Feb 2012 00:00:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
   <item> 
	<title>	<![CDATA[*味噌作り*]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki23753823.html</link> 
    <description>
		<![CDATA[
以前、パン教室に通っていたときに、特別講習で"味噌作り"を教えていただいて作ったら、とても美味しく＆家族にも、好評で、毎年この時期になると、作っていたお味噌ですが、一昨年は、息子の大学受験と娘の高校...]]>
	</description> 
    <pubDate>Sun, 12 Feb 2012 00:00:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
   <item> 
	<title>	<![CDATA[やみ練!?]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki24681365.html</link> 
    <description>
		<![CDATA[やみ練　ってたらこ＆ベーコン＆セロリ　炒飯娘「今日は”やみ練”だから　帰らないよ！」３月のダンス公演に向けて練習に精を出す娘達です　”やみ練”わざわざ　夜中に練習するんだって…老体のボスには　考えられ...]]>
	</description> 
    <pubDate>Sat, 11 Feb 2012 12:30:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
   <item> 
	<title>	<![CDATA[*土曜日のお弁当*]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki23753822.html</link> 
    <description>
		<![CDATA[
おはようございます！
いつもなら、週末はお弁当作りがないのですが・・・
今日＆明日と、娘の模試があり、今朝もお弁当を作りました♪
 
☆今日のメニュー☆
紫蘇のみ入りわかめのせご飯
春雨...]]>
	</description> 
    <pubDate>Sat, 11 Feb 2012 00:00:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
   <item> 
	<title>	<![CDATA[2月10日のお弁当]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki263601021.html</link> 
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		<![CDATA[金曜日。もう2月も上旬が終わります。今日も夫のお弁当。 今日のメニューは、・鶏の梅酒煮・きゃんちく・青梗菜のお浸し・じゃが芋と油揚げの煮物・ひじきと高野豆腐の煮物・ミニトマト・鮭フレーク・玄米ごはん ...]]>
	</description> 
    <pubDate>Fri, 10 Feb 2012 06:03:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
   <item> 
	<title>	<![CDATA[*金曜日のお弁当*]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki23753821.html</link> 
    <description>
		<![CDATA[
おはようございます！
今日も、気持ちのよい青空が広がっている我が家地方です♪
さて、今日のお弁当です。
☆今日のメニュー☆
甘口昆布のせ雑穀入り玄米
酢豚（黒酢使用で、作りました♪）
塩...]]>
	</description> 
    <pubDate>Fri, 10 Feb 2012 00:00:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
   <item> 
	<title>	<![CDATA[稲荷寿司お弁当＾＾]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki21291279.html</link> 
    <description>
		<![CDATA[
  
どうも　今週は
お弁当少なめ週間みたい（*^_^*）

今日も　少なめで＾＾‥ってことでした
5限が体育なので　普通に食べちゃうと
体が重くなって動きにくくなるとか‥
頑張るね～...]]>
	</description> 
    <pubDate>Thu, 09 Feb 2012 18:41:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
   <item> 
	<title>	<![CDATA[2月9日のお弁当]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki263601020.html</link> 
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		<![CDATA[ 木曜日。ちょっと暖かくなったかと思えばまた寒い。今日は夫のお弁当。 今日のメニューは、・鶏つくね・めかじきのハーブソルト焼き・小松菜の胡麻和え・黒豆煮・豆腐とわかめのマリネ・ミニトマト・雑穀入りごは...]]>
	</description> 
    <pubDate>Thu, 09 Feb 2012 05:56:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
   <item> 
	<title>	<![CDATA[*木曜日のお弁当*]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki23753820.html</link> 
    <description>
		<![CDATA[
こんにちは。
今日は、やや気温が低めですが、良いお天気の我が家地方です♪
さて、今日のお弁当です〜！
☆今日のメニュー☆
しょうゆ味付きゴマふりかけ＆明太子のせご飯
こんにゃくの金平
中...]]>
	</description> 
    <pubDate>Thu, 09 Feb 2012 00:00:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
   <item> 
	<title>	<![CDATA[2月8日のお弁当]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki263601019.html</link> 
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		<![CDATA[ 水曜日。昨日は一瞬局地的に暖かかったみたい。私は風邪薬のせいか眠い。 今日のメニューは、・牛肉と玉ねぎの炒め煮・鯵のパン粉焼き・大根葉のお浸し・南瓜サラダ・切り干し大根の梅酢漬け・ミニトマト・青唐辛...]]>
	</description> 
    <pubDate>Wed, 08 Feb 2012 06:02:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
   <item> 
	<title>	<![CDATA[鮭弁当]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki24681364.html</link> 
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		<![CDATA[今日も泳いできました　鮭弁当*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜「ボスよ…泳いだんだって？なかなか頑張ってるね　(￣‥￣) 」 「晴くん～　何か偉そうだね髪切って　キャラ変更した？」　(⌒?⌒)晴みたい...]]>
	</description> 
    <pubDate>Wed, 08 Feb 2012 00:54:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
   <item> 
	<title>	<![CDATA[*水曜日のお弁当*]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki23753819.html</link> 
    <description>
		<![CDATA[
こんにちは。
雨も止み・・・積もっていた雪がだいぶなくなった我が家地方です〜♪
では、今日のお弁当。
☆今日のメニュー☆
ふりかけご飯
ジャガイモ・たまねぎ・ウインナーのマスタード炒め
...]]>
	</description> 
    <pubDate>Wed, 08 Feb 2012 00:00:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
   <item> 
	<title>	<![CDATA[はんぺん海老シュウマイお弁当＾＾]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki21291278.html</link> 
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		<![CDATA[
  
そろそろ　おうちのあちこちに
荷造りを終えた箱が
タワーのようになってきました

やり始めると　あっちもこっちも‥って
あっという間に　お部屋の中は足の踏み場もなくなってきちゃうの...]]>
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    <pubDate>Tue, 07 Feb 2012 10:38:00 +0900</pubDate> 
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	<title>	<![CDATA[2月7日のお弁当]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki263601018.html</link> 
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		<![CDATA[ 火曜日。ちょっと風邪の気配を感じつつ、うがい、手洗い励行。 今日のメニューは、・ささみの梅紫蘇挟み焼き・鰤の照焼・水菜の胡麻和え・乾物煮・山芋の味噌和え・ミニトマト・鮪の佃煮・玄米ごはん ささみは朝...]]>
	</description> 
    <pubDate>Tue, 07 Feb 2012 05:58:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
   <item> 
	<title>	<![CDATA[散髪したよ～]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki24681363.html</link> 
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		<![CDATA[久しぶりのお弁当ヾ(=^▽^=)ノ肉じゃが弁当娘はもう春休み３月のダンス公演に向けて朝から晩まで　猛練習中です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜さて　昨日のつづきです千葉の実家から帰って 足だけ洗う...]]>
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    <pubDate>Tue, 07 Feb 2012 01:06:00 +0900</pubDate> 
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