この一年で体重が変わったかといえば、変わっていないような・・
とりあえず妊娠前には戻ったので、結婚前の体重を目標にしたいと思います。
目標体重;マイナス2キロ
本当はマイナス3キロと言いたいけれど、諦めて2キロにします。
体脂肪率:平均20%
TOP>2007年06月







おかかごまご飯・のり・チーズ・玉子焼き・きゅうり・トマト
いかの醤油焼き・ウインナー・インゲンのゴマ和え
いかは、コープの冷凍品。
醤油漬けになっていて、フライパンで焼くだけです。
いんげんのゴマ和えは、茹でたあと、醤油と白ゴマのすり潰したものと和えただけですが・・・本当はどうやって作るんだっけ?
ちょいとお痩せなトトロ^^
痩せてるんですが、トトロとマックロクロスケを入れたら、おかずのスペースが殆ど無くなります。
おかずは、縦長〜に、詰め込んでます!
となりのトトロ とってもいい映画ですよね。
ほのぼのしてて、愛があり、笑いがあり、夢があり・・・
こころが暖かくなるよね

おまけ・・・
まっくろくろすけ
の つもり
早いもので、もう金曜日ですね、良い週末をおすごしください