10223626.jpgササミの野菜巻き揚
ホウレン草炒め
目玉の両面焼
カボチャグラタン


ササミの野菜巻揚げは市販のもの。
あらかじめレンチンで中まで火を通してから、
表面をやや多めの油で焼き揚げすると、朝から揚げ物かぁ。。。
という気分にならずにすみます。


今年のお弁当作りは、今日まで、かな?