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		   <title>【関東・甲信越】お弁当＆お料理ファン</title> 
		   <link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2</link> 
		   <description>東京・神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、山梨、新潟、長野。地域のお弁当＆お料理仲間とつながろう！・・・・・・・・・・【お弁当ブログポータル／ローカル版】</description> 
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   			<title>	<![CDATA[鶏手羽元のこんがり焼きお弁当＾＾]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki21291281.html</link> 
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				<![CDATA[
  
鶏の手羽元は　昨日の夜に
塩胡椒をして　焼き肉のタレに漬け込んでおきました
そして今朝　こんがり焼いただけ～（*^_^*）
数ヶ所　包丁を入れておいたので
きっと食べやすいと思います...]]>
			</description> 
			<pubDate>Mon, 13 Feb 2012 12:32:00 +0900</pubDate> 
			</item>
  
			<item> 
   			<title>	<![CDATA[*今週最初のお弁当*]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki23753824.html</link> 
			<description>
				<![CDATA[
こんにちは。
今日から、また新しい週が始まりましたね〜！
まだまだ寒さが続きそうですが、体調に気をつけて、元気に乗り切りましょう〜♪
では、今日のお弁当です。
☆今日のメニュー☆
野沢菜入...]]>
			</description> 
			<pubDate>Mon, 13 Feb 2012 00:00:00 +0900</pubDate> 
			</item>
  
			<item> 
   			<title>	<![CDATA[やみ練!?]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki24681365.html</link> 
			<description>
				<![CDATA[やみ練　ってたらこ＆ベーコン＆セロリ　炒飯娘「今日は”やみ練”だから　帰らないよ！」３月のダンス公演に向けて練習に精を出す娘達です　”やみ練”わざわざ　夜中に練習するんだって…老体のボスには　考えられ...]]>
			</description> 
			<pubDate>Sat, 11 Feb 2012 12:30:00 +0900</pubDate> 
			</item>
  
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   			<title>	<![CDATA[*土曜日のお弁当*]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki23753822.html</link> 
			<description>
				<![CDATA[
おはようございます！
いつもなら、週末はお弁当作りがないのですが・・・
今日＆明日と、娘の模試があり、今朝もお弁当を作りました♪
 
☆今日のメニュー☆
紫蘇のみ入りわかめのせご飯
春雨...]]>
			</description> 
			<pubDate>Sat, 11 Feb 2012 00:00:00 +0900</pubDate> 
			</item>
  
			<item> 
   			<title>	<![CDATA[*金曜日のお弁当*]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki23753821.html</link> 
			<description>
				<![CDATA[
おはようございます！
今日も、気持ちのよい青空が広がっている我が家地方です♪
さて、今日のお弁当です。
☆今日のメニュー☆
甘口昆布のせ雑穀入り玄米
酢豚（黒酢使用で、作りました♪）
塩...]]>
			</description> 
			<pubDate>Fri, 10 Feb 2012 00:00:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[*木曜日のお弁当*]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki23753820.html</link> 
			<description>
				<![CDATA[
こんにちは。
今日は、やや気温が低めですが、良いお天気の我が家地方です♪
さて、今日のお弁当です〜！
☆今日のメニュー☆
しょうゆ味付きゴマふりかけ＆明太子のせご飯
こんにゃくの金平
中...]]>
			</description> 
			<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 00:00:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[散髪したよ～]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki24681363.html</link> 
			<description>
				<![CDATA[久しぶりのお弁当ヾ(=^▽^=)ノ肉じゃが弁当娘はもう春休み３月のダンス公演に向けて朝から晩まで　猛練習中です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜さて　昨日のつづきです千葉の実家から帰って 足だけ洗う...]]>
			</description> 
			<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 01:06:00 +0900</pubDate> 
			</item>
  
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   			<title>	<![CDATA[2月6日のお弁当]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki263601017.html</link> 
			<description>
				<![CDATA[ 月曜日。めまいで処方された薬を毎食後飲んでますが、やっぱり時々ふわふわする。 今日のメニューは、・豚肉と椎茸の炒め物・鰆の塩焼き・青梗菜のお浸し・ポテトサラダ・ひじきと切り干し大根の煮物・ミニトマト...]]>
			</description> 
			<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 05:59:00 +0900</pubDate> 
			</item>
  
			<item> 
   			<title>	<![CDATA[*今週最初のお弁当*]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki23753817.html</link> 
			<description>
				<![CDATA[
こんにちは。
お天気予報どおり？！小雨の我が家地方です。
気温は、ここのところの低温に慣れているせいか・・・少しだけ、和らいでいる感じがします。
では、今日から、また一週間、がんばりましょう〜...]]>
			</description> 
			<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 00:00:00 +0900</pubDate> 
			</item>
  
			<item> 
   			<title>	<![CDATA[2月2日のお弁当]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki263601015.html</link> 
			<description>
				<![CDATA[ 木曜日。今日は夫のお弁当。 今日のメニューは、・牛肉とごぼうの炒め物・鯖塩焼き・大根葉の海苔和え・高野豆腐と油揚げの煮物・南瓜サラダ・ミニトマト・雑穀入りごはん 牛肉とごぼうは朝炒めた。 鯖は朝塩振...]]>
			</description> 
			<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 05:56:00 +0900</pubDate> 
			</item>
  
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   			<title>	<![CDATA[2月1日のお弁当]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki263601014.html</link> 
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				<![CDATA[ 今日から2月。昨日は私が少しめまいっぽい感じだったのでお弁当お休み。昨日は夫が仕事から帰ってこれませんでした。という事で私だけのお弁当。ちょっと箱変えて気分変えて。 でも中身は代わり映えしない今日の...]]>
			</description> 
			<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 07:33:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[*お休み中のお弁当たち*]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki23753814.html</link> 
			<description>
				<![CDATA[
こんにちは。
今日＆明日は、高校前期試験のため、現役高校生の娘は、お休み〜！！
ですので、今日、UPするのは、ブログをお休みしていた間のお弁当たちです（笑）
 
まずは、トップの画像のメニュ...]]>
			</description> 
			<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 00:00:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[しょうが焼弁当]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki23888347.html</link> 
			<description>
				<![CDATA[
 しょうが焼&千切りキャベツポテトサラダミニトマトほうれんそうのお浸し胡麻和えレンコンのきんぴら梅干し今日の生姜焼きは、塩麹としょうゆで味付けしたので、うまみとコクが出ていて、お弁当にはグッドです。...]]>
			</description> 
			<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 10:32:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[運動は嫌いだけど…]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki24681360.html</link> 
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				<![CDATA[煮込みハンバーグトマトのホール缶で簡単煮込みハンバーグ「僕はトマトが好き」昔のことだけど箱入りトマトを床に置いてたら箱をかじって　中のトマトをむしゃむしゃ食べてたことがあったっけ… 「丸かじり　したよ...]]>
			</description> 
			<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 01:15:00 +0900</pubDate> 
			</item>
  
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   			<title>	<![CDATA[＊火曜日のお弁当＊]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki23753813.html</link> 
			<description>
				<![CDATA[
こんにちは。
今日も、青空が広がっているものの、それなりに？！寒い我が家地方です。
では、今日のお弁当と以前の分を少し・・・？？？（笑）
まずは、トップが今日のお弁当です。
☆今日のメニュー...]]>
			</description> 
			<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 00:00:00 +0900</pubDate> 
			</item>
  
			<item> 
   			<title>	<![CDATA[おにぎりとお肉と野菜たっぷり炒めお弁当＾＾]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki21291273.html</link> 
			<description>
				<![CDATA[
  
忙しい忙しい‥って
あまり言いたくないんだけど‥‥

土曜日は施工会社の方と
リフォームの打合せ

日曜日は　主人とショールーム


そして今日は　新居の引き渡しと決済！...]]>
			</description> 
			<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 22:42:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[動悸はげしく]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki25996142.html</link> 
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				<![CDATA[
重い腰を上げて歯科に行った。実は歯科ジプシーだった私。なぜって行くとこ全部「次ぎ来た時、抜くよ」っていきなり言うから。根性なしなんで。弱いんだ。そこで歯科通い挫折。今度行き始めた歯科はとにかく丁寧。...]]>
			</description> 
			<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 23:08:00 +0900</pubDate> 
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			<item> 
   			<title>	<![CDATA[ポーク・チンジャオロース弁当]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki23888346.html</link> 
			<description>
				<![CDATA[
 おにぎり(鮭、めんたい、昆布)ポーク・チンジャオロース（ピーマン、人参、豚肉ロース）卵焼きミニトマト変わりチンジャオロースーのおにぎり弁当です。 
...]]>
			</description> 
			<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 10:04:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[長芋の豚肉巻きお弁当＾＾]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki21291271.html</link> 
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				<![CDATA[
  
長芋を　豚肉で巻いて
衣を付けて冷凍しておいたものを
今朝　揚げ焼きしました♪

時間短縮の為　一旦取り出して
切り口を　再度焼きました
焦げてますよ～
ちょっと　慌てたからね...]]>
			</description> 
			<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 16:43:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[雪の朝]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/obentou-tiiki2/one/obentou-tiiki24681359.html</link> 
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				<![CDATA[無事に一日過ごせましたか？24日の朝は、一面の氷と雪に朝陽が当たってキラキラ輝いていました奇麗なんだけど、通勤は大変駐車場は氷が張ってて、出入り口の坂道はツルッツルッ車は断念して電車と歩きで出かけまし...]]>
			</description> 
			<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 01:44:00 +0900</pubDate> 
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