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2005年09月30日

10年後の自分におこられないように

　先日，テレビを見ていたら，野菜ジュースのコマーシャル？で「１０年後の自分に怒られないように」というのがありました。
　娘と二人で，「いいことばだね」と感動。

　さっそく，２年生の職場体験学習のグループ指導の時に，この話をしました。
　「１０年後の自分が，どうして，あの時いい加減なことやってたんだよ。って怒られないように，中学生という素敵な時期をすごそうね」という話をしました。２年生の「今月の学習」のコメント欄の当番だったので，やはりこのことを書きました。
（本当は，ＮＬＰ的に言うと否定的な表現はまずいから，「１０年後の自分に感謝されるように今を生きよう」っていうのがいいのかな）

　コマーシャルのキャッチコピーって，伝えたいことをインパクトのある短いセンテンスで表現してあります。だからこそ，その人の過去の体験や経験に結びつけてその一言で，それぞれの人の心に届くのだと思います。

　いいことばには力がある。姫先生も，みんなの心にヒットする，そんなことばをかけられる人間になりたいです。
　

編集者: 姫先生 | このブログのURL |この記事のURL

2005年09月30日

２７　コミュニケーションの仕方 - (ＮＬＰ活用法）ＮＬＰ伝道師ー森のフクロウの"キャリア教育のすすめ" - 楽天ブログ（Blog）

　動物のコミュニケーションのとり方は、どのようにしているのでしょうね。言葉が話せないのに、と思ってしまいますね。イルカやクジラなどは、超音波などを使って仲間同士のコミュニケーションをとっているようです。高等動物になるほど、コミュニケーションのとり方は複雑になってきます。
　では、私たちはどのようにとっているのでしょうか。当然、言葉でコミュニケーションをとっています。しかしそれだけだというと、それだけではありませんね。言語だけでなく、非言語でも私たちはコミュニケーションをとっています。「目は口ほどにものをいい」というように、目でも相手とコミュニケーションをとることがあります。よく夫婦では、様子で相手のことがわかる、ともいいます。本当はどうでしょうか。
　いいコミュニケーションとは、こちらの思いが言語、非言語で相手にそのまま伝わるということですね。言葉と腹のうちが別々というのは、いいコミュニケーションではありません。また、「そのまま」ということが難しいですね。何がそのままの思いなのか、自分自身でも考えてみる必要があります。
　だからこそ、相手の思いをそのまま受け入れる、努力をしてみる必要がありますね。それが、受容と共感的理解、自己一致というカウンセリングの基本が必要な理由です。

編集者: ＮＬＰ森のフクロウ | このブログのURL |この記事のURL

2005年09月29日

２６　三猿 - (ＮＬＰ活用法）ＮＬＰ伝道師ー森のフクロウの"キャリア教育のすすめ" - 楽天ブログ（Blog）

　あなたは、日光東照宮にある三猿「みざる、いわざる、きかざる」を知っておられるでしょうか。これは世間の悪いことを「みない、きかない、そして人の悪口をいわない」ということからきています。
　でも、世間の悪いことはみない、きかない、いわない、でいいでしょうが、人とのコミュニケーションにおいては、みて、きいて、いわなくてはいけません。でもこれがなかなかできていないのが現状です。人とコミュニケーションするために、相手を良く見て、相手の言うことをよく聞いて、そしてしっかり相手に自分の考えをいわなくてはいけません。
　でもとくに、相手の話を聞く、ということは聞けていそうで、なかなか聞けていないのが実情です。それは、自分の考えを中心にして相手の話を聞くからです。あなたも、そんなことはありませんか。相手の話を聞きながら、自分ならそう考えないとか、考えながら聞きませんか。だから、すぐ相手の話に自分の考えを押し付けている、ということがあります。
　相手の話を聞く、というのは、相手のことを受容し、共感的理解で聞くことが必要だといいます。相手の話をその通りと聞くのです。相手はそんな風に考えているんだなと、相手の身になって聞くということです。
　一度あなたも、あなたの考えを一度脇において、相手の話を聞いてみませんか。相手のことをチョットは違う面から見ることができるかもしれませんよ。

編集者: ＮＬＰ森のフクロウ | このブログのURL |この記事のURL

2005年09月28日

２５　コウノトリのこと - (ＮＬＰ活用法）ＮＬＰ伝道師ー森のフクロウの"キャリア教育のすすめ" - 楽天ブログ（Blog）

　皆さんもご存知のように、豊岡市ではコウノトリの自然繁殖を目指しています。このほど繁殖をしたコウノトリを自然に戻すため野に離しました。しかし、なかなか生まれたところからは離れていかないようです。人に育てられているので、人を恐れることはないでしょうが、自然に戻るにはかなり時間がかかるのでしょう。一日も早く、コウノトリが自然に群れなす姿を見たいものです。
　このコウノトリもなかなか自分が生まれたところから離れられないということは、一つの枠から離れられないということですね。一種の壁ということが言えるかもしれません。
　私たちは、外的時間にとらわれる傾向があります。外的影響を受けているということです。これが私たちの壁になっているのです。それを破るのには、内的時間に目を向けて自信で調整しコントロールしていくことが壁を破ることになります。
　内的時間の調整で気持ちをコントロールするには、まずチョット立ち止まることです。一呼吸をし、まず自分の気持ちがどうか、どんな気持ちでいるのか、自身の身体に聞いてみてください。その時、あなたの身体は何と言っているんでしょうか。
　そのときの感じは、どんな形をしてるでしょうか、色は、大きさは、重さは、温度は・・・じっと感じてみることで、あなたの気持ちは、あなた自身で調整しコントロールしていくことができます。
　一度、あなたの感じを確かめてみてはどうでしょうか。

編集者: ＮＬＰ森のフクロウ | このブログのURL |この記事のURL

2005年09月27日

コーチング三昧と秋の空♪

62a9ac80.jpgブログランキングに挑戦中　ご協力をお願いします　今○位だよ〜♪　ありがとうございます
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みなさん
こんにちは〜
（*＾_＾*）

先週の木曜日から始まったセミナー三昧の一週間がひと段落です♪
CTPも本日やっとこさ、３６課程完全修了しました。
（*＾_＾*）

２２日木曜日　大学リフレーミングコーチング
２３日金曜日　コーチングスクール基礎コース?リフレーミング
２４日土曜日　午前、キャリアカウンセリング講座　二ートのキャリアカウンセリング
２４日土曜日　午後、コーチング名古屋技術者職人組合　ソリューションフォーカスアプローチ
２５日日曜日　ソースセミナー体験説明会
２６日月曜日　コンサルタント会社　コーチングセミナー　パーソナルファンデーション
その間に　コーチングセッションを混ぜ混ぜ♪

とりあえず、一服です♪
（*＾_＾*）

こんだけ、続くと、不思議な自然体でセミナーをやっている自分がいます。

出来が良いとか悪いとか、受けが良いとか悪いとか・・・

そんなんじゃなく、

伝えたい事を伝えている。

伝わらない事は伝わらない。

その瞬間を純粋に楽しんでいる自分がいます。

そして、セッションの最中にふと、窓に目をやり、

「あ〜キレイな秋晴れだなぁ〜」

「気持ちいい時間だな〜」

なんてひとりニコニコしている自分がいます。

人生は上々だぁ〜　ｂｙ　ユニコーン　（最近小さなマイブーム♪）


明日も早く起きようっと♪

（*＾_＾*）


今、すでに始まっている未来、感じてます♪

今日も楽園

よかった♪よかった♪

（*＾_＾*）


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編集者: やっさん | このブログのURL |この記事のURL

2005年09月27日

体育大会種目をＮＬＰ的見地から見る

〜息を合わせることは，心を合わせること。そして，信頼関係を作ること〜

　先日のブログに，体育大会における「ラジオ体操」と「大なわとび」のすばらしさを書いたところ，NLP仲間がこんなコメントを書き込んでくれました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
小学生や中学生が連携してプレーをする、それもスポーツクラブとかじゃなくって、クラスという運動能力も差があるメンバーが、息を合わせるっていう醍醐味を感じました。最近、言いたいことは言いなさい、自分がしたことをするっていうことは教育されているけど、言葉にならない言葉を汲み取る、相手の動作を感じる（息をあわせる）っていう練習が無くなっているなぁと思います。
大縄跳びっていいなぁと、実感しました。ありがとう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　友人のコメントで，ＮＬＰで学んだ「深い部分でのラポール(信頼関係)」のことを思い出しました。心理学的には，ラポール形成のために「ペーシング(呼吸あわせやミラーリングなど)を行います。ＮＬＰでは，特に「呼吸あわせ」を大切にし，表面的なラポールではなく，潜在意識レベルでのラポール形成をします。
　ラジオ体操が，単にひとりひとりが体操をすることに価値を置くわけでなく，大なわとびが，個々の運動能力や縄跳びの技術や勝負に価値があるのではなく，まわりと呼吸を合わせ，まわりの呼吸も感じ，全体のバランスを感じ，同じ動作をしていくことでひとつのラポールが形成されることに，大きな大きな価値がある。自分の動きが回りの動きと合わさって「一体感」を感じるとき，そこには，大きな信頼関係ができ，集団のエネルギーとなります。その集団のエネルギーを個々の生徒が感じることで，個々への力に戻っていく。

　応援合戦も，学年競遊も，リレーもまさに同じことだと思いました。

　あたりまえのことを，少しだけ違った視点で見てみたら，すばらしく理にかなったものなんだと一人で感動してしまいました。
最近の子ども達にとって，ラジオ体操は，指導するほうがたいへんであり，「指導が大変だから」とか「時代遅れ」という考えもあって敬遠される学校も多いようです。しかし，個々が個々で生きていくということが当たり前のようにされている近年だからこそ，意味があるのだと感じています。そして，大なわとびが，学級づくり･集団づくりに，潜在意識レベルで生徒達の心に何かを落としていったのだろうと思いました。

　体育科の先生方，暑い中，本当におつかれさまでした。担任の先生方，生徒が悩んだり，一緒に考えたりしながら目標に向かっていく姿を温かく見守っていらっしゃる一人一人の先生方の姿が，目に焼きついています。

　教師って泥臭い指導ってとてもステキだと思います。教師とか人間って，ほんとにほんとに泥臭い職業ですよね。生徒ともに笑い，怒り，悩む現場の教師。だから，ステキなんだって思います。

編集者: 姫先生 | このブログのURL |この記事のURL

2005年09月27日

２４　壁を乗り越えるために - (ＮＬＰ活用法）ＮＬＰ伝道師ー森のフクロウの"キャリア教育のすすめ" - 楽天ブログ（Blog）

　高畑好秀著「1分間セルフ・コーチング」に壁を乗り越える7つの習慣というのがあります。そこから少し引用しましょう。
　壁を乗り越えるために、まず登山をしている自分をイメージしてみる。というのがあります。登山をしている時、あなたはどんな感じでしょうか。登山をしたことがない人は、そのイメージをしてみてください。途中はもうやめようかと、思うこともありますが、頂上に登った時の感動は言うに言われぬ思いですよね。それを感じながらイメージするのです。そうすれば壁を越えた時のすばらしさが胸に思い描かれるのです。
　次に、心の中に解説者の自分を作る、と言うのがあります。これは、解説者のように客観的に自分を見てみるということで、直面している自分から離れるのです。そうすることによって、次の場面に進めるのです。
　次は、動詞のみの思考術で力みが取れるです。
　「〜してやるぞ」と思うのは、バツ。「克服する」「成功する」「達成する」とできたときをイメージするのです。脳は、否定形はありません。肯定の言葉のみ脳は受け付けるというのです。
　少しは、挑戦してみる価値はあると思います。
　この後は、次にします。お楽しみに。

編集者: ＮＬＰ森のフクロウ | このブログのURL |この記事のURL

2005年09月26日

２３　やってみましょ - (ＮＬＰ活用法）ＮＬＰ伝道師ー森のフクロウの"キャリア教育のすすめ" - 楽天ブログ（Blog）

　あなたは、苦手なことを避けていませんか。なかなか取り組めないこと、ありませんか。そんなあなたに朗報です。
　プリマックの原理というのがあります。
　これは、まず得意なところから取り組め。ということです。私たちは、苦手意識が強くて、なかなか取り組めないということがあります。そんな時は、苦手なところから始めるのではなく、得意なところから始めるのです。そして、次に苦手なこと、そして次に、得意なこと、というように得意、苦手、得意・・・と交互に取り組むようにするのです。
　そうすると、苦手なことも多少ギクシャクすることもあるでしょうが、できるようになるということなのです。
　キャリアとつんでいくとき、どうしても超えなければいけない壁というものがあります。壁と思わなければいいのですが、これをやり終えれば次の新しい境地が開けるのに、どうしても超えられない。そんな壁、ありませんか。
　あしたは、その壁を越える方法を少し話してみますね。

編集者: ＮＬＰ森のフクロウ | このブログのURL |この記事のURL

2005年09月25日

２２　自分の力を信じる - (ＮＬＰ活用法）ＮＬＰ伝道師ー森のフクロウの"キャリア教育のすすめ" - 楽天ブログ（Blog）

　あなたは、自分の運命を変えられると思いますか。小さなチョットしたきっかけを作ることで運命を変えることができるのです。
　あなたは、あなたのことに気づいていますか。気づくか、気づかないかで人生は決まるのです。
　次に、人生はあなたが作るのです。楽しくするのもしないのも。
　あなたにも分かっちゃいるけどやめられないことはありませんか。それをやめれば変わるのです。タバコをやめようとしてもやめられない、あなた、本当にやめたいのであればやめることです。そうすれば、あなたの人生は今から変わります。
　そして、まず行動することです。あなたがやりたいことをすぐ行動に移すのです。そうすれば人生は、今までのものと大きく変化するでしょう。
　あなたは、問題を問題として認めていますか。問題を問題として認めるのです。認めれば人生はひらけます。
　そう、あなたの今までの見方をそのまま受け止めることです。受け止めた上で、あなたが思うことを何でもいいから、するのです。そう、行動に移すのです。
　一つでもあなたが気づいてことがあったら、やってみてください。

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2005年09月24日

２１　自分の夢に返る - (ＮＬＰ活用法）ＮＬＰ伝道師ー森のフクロウの"キャリア教育のすすめ" - 楽天ブログ（Blog）

　一度あなたの夢に立ち返ってみましょう。そのためのプランを記載しておきますので、一度やってみてください。（参照「30日でキャリアアップする本ーゲイリー・グラボ著）
　１、子どものころの夢を思い出す
　２、今やってみたいことを書き出す
　３、選択肢を３つにしぼる
　４、根拠のない自信を持つ
　５、サポーターで周りを固める
　６、マイナス思考の人とはつきあわない

　いまやって見たいことを10個書き出してみましょう。あなたは、書き出せますか。そしてその中から、特に今やってみたいことを3つに絞ってください。
　今は自信がなくても、あるように振舞うのです。「そんなことできないよ」と言わないでくださいよ。自信があるように振舞うことが、まず基本なんです。
　そしてあなたを応援してくれるサポーターで周りをかこんでください。特に、マイナス思考の人はあなたの周りにあつめないように。
　いつもあなたの夢をかたることによって、あなたを応援してくれる人が集まってくるのです。不思議に思うなら、一度、あなたの夢を語ってください。知らない間に、あなたを守ってくれる人たちがあなたの周りにあつまっていますよ。
　そこにあるメモでいいですよ。チョットの時間に書いてみてください。そこから次にあなたが見えてきます。

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